本期《大河风尚》特邀国家认证婚姻咨询师宁子，探讨爱情与婚姻的点点滴滴。

1.一段感情、一段婚姻里，维系两人关系最重要的纽带是什么？如何才能找到一个温暖的人来度过一生？

宁子：不管在恋情中，还是在婚姻中，如果夫妻双方在遇到冲突和矛盾时，都能意识到问题的所在，并愿意为提升关系质量去努力完善自我，同时帮助彼此都成长，才能成就一段幸福的恋情或者幸福的婚姻。没有注定就幸福或者注定就失败的恋情或婚姻，如果说一直去寻找一个温暖的人，那还不如先让自己成为一个温暧的人，一定会吸引你想要的人来到你身边温暖你。

2.当爱情前期的甜蜜过后，回到现实柴米油盐酱醋茶的生活里，为爱情保鲜的方法又有哪些？

宁子：曾经有一个恋爱心理学家做过一个试验，一段浪漫恋情最多只维持18个月，一旦恋爱经验跑到一个程度，就会消失。所以不管是男人还是女人，都要做一个心理准备，学会制造浪漫，为爱情保鲜。

爱情保鲜的方式不能一招通吃，因为每个人对爱的需要都不太一样，可以在家里与伴侣做一个小互动，问问自己，也问问对方，对方做些什么事情会让你感觉比较幸福？你做些什么事情对方会感觉比较幸福？爱要给对了，才会让爱情保鲜，彼此才会幸福！


3.对于时下一些年轻人“闪婚闪离”的现象您是怎么看待的？您对正在恋爱、即将步入婚姻的年轻人又有哪些建议？

宁子：两个人的结合，不是单纯的两个人，而是两种原生家庭的结合，是两种思维方式的结合，是两种生活习惯的结合。迷恋的时候，沉浸在爱情的甜蜜中，享受着被关注、被呵护、被重视的感觉，进入婚姻回归现实，就会从浪漫期进入权力争夺期，发生争执和冲突。所以如此，是因为彼此都没有学习如何去了解对方真正的需求，如何表达自己的需求。爱是可以学习的一种能力。我们要去学习如何去爱，如何去表达爱，如何给对方爱，然后才可以去感受爱和享受爱。

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