瘦身一直是女性不便的话题，爱美的女性们都有自己想瘦的部位，有的是想瘦全身，有的则是只想瘦其中某一个部位，比如一些女性就想瘦屁股，到底该怎么瘦屁股，瘦屁股又有什么好的方法呢?我们一起来看看吧。

骑自行车或做腾空自行车运动

骑自行车时，屁股会得到很大的锻炼，这是受屁股的好方法，不喜欢骑自行车的可以在晚上睡前做一下悬空蹬自行车的运动，每天坚持5分钟左右。

爬楼梯
爬楼梯可谓是一举两得的事了。不仅瘦屁股还能瘦腿，还能消化摄入的多余卡路里，以免脂肪堆积肥胖。

游泳

夏天游泳是塑形的好方法，屁股上的肉也自然能在游泳的过程中慢慢紧实，把多余的脂肪消耗掉。

正确的坐姿

很多人有一个影响美观的大屁股跟坐姿是脱不了关系的，要想瘦屁股，坐姿也同样重要，坐着的适合一定要收紧腰背，不要过于懒散放松。

想要瘦屁股的女性朋友们不妨试一下这些方法，会有让你惊喜的效果哦。