据亚洲妇女联合会调查，16-40岁之间的女性，因胸部问题导致自卑的比例为2002年9.8%，2006年27.6%，2010年的38.5%，2014年的最新数据为46.7%。这些女性会因为胸小或者胸部萎缩而不敢挺胸走路，不敢对心仪的对象表白，不敢或不愿意跟自己的配偶亲热。然而调查显示80%女人在丰胸的时候都走了不少的冤枉路，怎么样才能丰胸呢?难道丰胸真的就像传说中的那么难吗?今天小编就给大家解读一下自然丰胸的最好方法，让你安全自然的达到最有效丰胸效果。

很多丰胸的女性最想明白的是怎么才能丰胸成功，那么想要顺利丰胸成功你只需要掌握一下几个自然丰胸的最好方法。你还在为找不到怎么样才能丰胸的方法而烦恼吗?跟着小编的步骤，让你轻松实现丰胸梦想。

最自然的丰胸方法：饮食丰胸

首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决怎么样才能丰胸这个问题。

缺点：吃丰胸食品如果不注意，很容易导致肥胖或者是营养失衡。所以要特别注意各种营养食品的搭配。

针对饮食丰胸的研究发现：很多女性在平时的饮食习惯中很难摄取这样的微量元素，因此丰胸效果不太明显。那么究竟怎样才能真正解决产后如何丰胸这个难题呢?研究证明，在饮食中配合使用纯中药制剂营养价值高的丰胸产品是最好的。

自然丰胸的最好方法之丰胸按摩

按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪，对丰胸可以起到作用。特别是游泳，对年轻女性，更是理想健身丰乳的活动，水不但有对乳房的“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。

优点：丰胸按摩可以说是一种保健式的自然丰胸的最好方法，也是目前公认的最健康安全的丰胸方法，可以让乳房得到放松和休息，缓解了乳房的压力。

缺点：丰胸按摩的最大缺点就是见效慢，所需的时间漫长。丰胸按摩是一个需要长久坚持的丰胸方法，很难在短时间内看到效果。

针对按摩丰胸的研究发现：按摩对胸部有一定的作用，掌握正确的按摩方法才能达到美胸效果。切记不要盲目按摩。

自然丰胸的最好方法之丰胸产品

据数据显示丰胸的女性年龄87.5%处于20岁-35岁之间。其中，20多岁的女性占63.5%，产后妈妈占25%。由此可见，丰胸的女性绝大多数原因是因为青春期发育的问题，或者生产导致的问题。可以想象，二十多年胸部没有发育好、产后胸部下垂的问题，仅仅靠锻炼或者食补之类的是完全不可能完成的事!必须要激发乳房再生系统，配合丰胸按摩，促进乳房在次发育!同时要选择中药无污染、无副作用不反弹的丰胸产品才是丰胸的最好方法。

那么怎么样使用丰胸产品才能丰胸呢?选择什么丰胸产品才能达到安全自然丰胸的效果呢?

有专家做过一个简单的概述，说的是选择丰胸产品有几个原则：外用好过内服、内服好过开刀、有权威机构安全认证的好过无名无姓的、有长久销售历史的好过新出的。于是综合之下就有一款国家食品药品监督管理总局批准的正规产品非常符合这几点，这就是亦挺精品套装美乳霜。亦挺精品套装是一款外用型丰胸霜，在入市以前就已经经过了国家相关权威部门的严格检测，还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。根据亦挺精品套装官网介绍，亦挺精品套装丰胸产品有着十几年的销售历史，丰胸效果的卓越成效，已经被广大的女性消费者所亲身验证，产品口碑极好。

亦挺精品套装以自然健康、绿色草本，遵循人体发育规律理念为基础，在全国首先提出了 “绿色健康丰胸”概念，这既是美胸技术领域的重大突破，也是采用了颠覆传统丰胸的最新优秀美胸法。国家食品药品监督管理总局批准丰胸产品亦挺精品套装采用最新的“有效补充营养成分与改善乳房微循环、提高乳房吸收营养能力”的“绿色健康丰胸理论”精制而成，专门针对亚洲女性胸部问题运用CO2超临界技术与德国科技历时多年攻关精制而成，保证了产品的高含量、强吸收、高疗效的安全权威产品。彻底解决了当前丰胸市场产品微效、无效、副作用大的弊端，不仅收获了无数荣誉和肯定，更重要的是为包括众多女性带去健康和美丽和自信，并彻底攻克怎么样才能丰胸的难题。

胸部曲线完美的女性，不管是事业还是情感获得的机遇会更多。所以对于胸部普遍偏小的中国女性来说，近年来热衷丰胸的比比皆是，但是需要小编还是再次提醒各位丰胸的女性：想要自然有效的丰胸一点要选择健康绿色的丰胸产品配合按摩和饮食才能彻底达到完美的丰胸效果。

(原标题：怎么样才能丰胸，自然丰胸的最好方法全get)