如何避免白癜风的扩散，

　　1、保持情绪稳定。情绪波动是引起扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。产生负面情绪时，不要独自承受，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。

　　2、养成良好的饮食习惯。饮食不注意会引起白癜风的扩散。多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。饮食要遵从营养均衡，不过分忌口的原则，否则会导致营养不良，免疫力下降。

　　3、避免刺激。外伤、紫外线照射等有害刺激也会引起白癜风的扩散。要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，若受伤一定要及时合理的处理，千万不要任由其发展。

　　怎么才能预防白癜风的扩散？预防白癜风扩散一定要注意平日的饮食习惯，注重休息，尤其是遇到酒和烟一定要杜绝，不能养成不良的生活习惯，最重要的还是平日要多锻炼身体，不要过度劳累，保持稳定的睡眠状态。

　　生命健康是我们自己的，也是对亲人最好的慰藉，我们没有理由不珍惜。无论什么疾病，选对地方正确治疗才是关键。石家庄远大白癜风医院衷心祝愿每一位白癜风患者早日康复，幸福快乐！ 以上文章只是阐述了大概，如果你想了解的更详细，建议您可以花费几分钟时间，及时与在线专家联系进行咨询，以免耽误您的病情。