女性月经不调应该如何进行调理呢？不孕不育医院专家指出，月经不调的症状是经前、经期时的腹痛、月经周期异常、出血量异常等。假如月经不调长时间不进行治疗的话，会导致女性不孕的，它不仅剥夺了女性做妈妈的权利，还影响家庭关系。　　女性月经不调应该如何进行调理呢？　　1、留意卫生，预防感染。对于长期月经不调怎么办，留意外生殖器的卫生清洁。月经期尽对不能性交。留意保热，避免严冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。　　防止过度节食，戒烟限酒。留意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食品，不宜过食生冷。保持心情愉快，加强锻炼，进步身体素质。假如症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。　　2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经不调怎么办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、轻易倦怠、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。　　3、药物治疗、传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法负气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。逍远调经贴以外敷形式使药性流经血脉，直达患处。　　如果上面的介绍您还有什么不明白的可以点击我们的专家在线咨询，可以通过在线交流来让我们的我院专家给您进行对话，让众多不孕患者能得到一个更加专业全面的建议。