脱发是一种常见的皮肤病，除遗传因素外，精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重脱发，或使脱发更早出现。
    如何不学“靖哥哥”
    李亚鹏的脱发是脂溢性脱发。脂溢性脱发的预防方式为饮食上多禁口，多吃一些可补充铁质、钙质、碘等微量元素的食物；平时可用十指指腹做头部按摩，促进血液循环和毛囊的新陈代谢。
    经常染发也会导致脱发
    河南省人民医院皮肤科主任李振鲁说，染发其实就是将染色剂强行嵌入头发内部，染色剂脱落后，头发上就形成了一个个残留的空洞。头发上有了空洞，自然不结实。另外，染色剂还能损害到毛囊，导致发根萎缩，形成脱发。建议有染发习惯的朋友，尽量拉长染发间隔时间。
    健康饮食很重要
    河南中医学院一附院皮肤科副主任刘学伟说，中医治疗秃发，一是辨证论治，方药因人而异；二是整体观念，注重全身调理。此外，香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，在治疗脱发的同时，多吃这些食物，能帮助抑制雄性激素分泌。
    郑州人民医院皮肤科主任黄玉成提醒大家，平时要注意头发的日常护理，每星期至少洗头2~3次，去除油垢和死皮，洗头时避免将洗发水直接涂在干发上；尽量让头发自然吹干；要养成合理的睡眠习惯，少熬夜，尽量少抽烟喝酒。