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[北京]

本文导读：生活中因为一件小事就可能出现争执，那是因为情绪不好，那么该怎么培养控制自己的情绪呢？

好情绪不是一朝一夕有的，要长期的建立，那么如何控制、培养自己的情绪呢?

　　1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当...

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