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[北京]

【如何培养自信心】1别无缘无故把自己说得一无是处。2勇于表现自己的特长。3振奋精神敢于面对生活中的挑战和失败。4试着坐在人群的中心位置。5别人跟你讲话时眼睛要看着对方。6多交往并大声说话。7别人打断你话时要继续把话说完。8克服自卑心态将一切担心往好处想。
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