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原标题：烹调土豆5个窍门
在烹饪师眼中，土豆是一种可塑性强的好食材，不仅能用来烹炒煎炸，还可用于炖煮煲汤。有几个烹调土豆的技巧跟大家分享一下。
新土豆炖煮，老土豆烹炒。新鲜土豆口感细嫩稠滑，容易做熟。由于其水分多、糖分多、胶黏性较好，在水中仍能保持块状，吃起来口感很...
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原標題：吃貨們要注意：冰箱如何正確儲存肉類—萬維家電網
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吃貨們要注意：冰箱如何正確儲存肉類
萬維家電網【其他】作者：家庭醫生在線13年12月17日 11時59分10秒
主婦們閑暇時很喜歡買很多的食品放到冰...
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十月怀胎一朝分娩，很多准妈妈会问，分娩到底需要多长时间呢?专家介绍，产程的长短与很多因素有关，如个人的体质，胎儿的大小，胎儿位置，宫缩强弱等，产程过慢不仅会让大人痛苦，严重时会导致胎儿缺氧，下面专家就为准妈妈们介绍一下分娩时要注意的细节问题。
一、正常的产程是多长时间?从有规律的宫缩到宝...
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深圳晚报讯 （记者 王晓芳）寒冬来临，吃货们的胃口却是越来越好。但也有不少吃货表示，在酒足饭饱后往往感觉肠胃不适，极容易出现胃胀、腹泻等症状。如何在冬天做个健康的吃货，避免胃肠道不适？记者采访了和顺堂中医余泽文。
据悉，余泽文于上世纪60年代毕业于广州中医药大学医疗系，从事中医内...
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牛皮癣一直被医学界认为是世界性难题，每到冬季，牛皮癣易反复发作，年复一年，迁延不愈，且每复发一次症状都比之前更严重，瘙痒难忍、层层脱银屑，或伴有大块的表皮脱落，疼痛出血，不仅对患者容貌、生活、心理造成极大影响，还给家庭带来沉重的经济负担，长期滥用药物还可能损伤肝脏，致使脏腑排毒功能失衡和肌体免疫系统...
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原标题：怎样正确自己测血压
1.在测血压前，不应饮酒、吸烟、喝咖啡、浓茶，最好先休息20至30分钟，且精神要放松，排空膀胱，不要屏住呼吸。
2.室温最好在20℃左右，且环境要保持安静。
3.坐式或卧式均可，被测者的肘部及前臂都应与心脏大约在同一平面位置上。
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最容易出卖年龄的就是眼睛，很多MM很早就开始审慎对待自己的眼周肌肤了，但即使自己花很大的精力来预防和护理眼睛，但危机还是此起彼伏。黑眼圈、浮肿、细纹一直缠绕，已经成为了肌肤保养重灾区。不想越护理越糟糕，可千万别踩到以下几个最常见的护眼雷区。
雷区1：眼霜面霜混着用
许多人...
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虽然准妈妈不能像孕前那样活蹦乱跳的，但是适当的运动也能促进胎儿和准妈妈的健康，有效改善准妈妈的浮肿烦恼。
第一种：适当散步
借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。
第二种：游泳
游泳...
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很多MM为了减肥都不敢吃，但只要学会正确的吃法，吃面条也可以轻松瘦身哦！吃面条真能瘦身吗？这是很多喜欢吃面条但是又想减肥的人常问的问题。下面教你怎么吃面条既健康又瘦身，赶紧看看吧。
面条什么时候吃最好？
1。中午吃
面条是含有丰富碳水化合物的主食类食...
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俗话说：“男人40一枝花”，但不少年届不惑的男士会发现一些变化在不经意间已悄然发生：无缘无故地发脾气，小便总是滴滴答答地没完，和老婆亲热时有些力不从心……遇到这些情况，不少男士表面上不当回事，心里却忍不住想：是不是吃点东西补补？其实，这些男性认为“不是病”的现象，实际上向各位男士发出了信号：您的更年期...
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只要与法令纹扯上关系，看上去就会老了很多，怎样祛除法令纹是很多MM头疼的问题，如果想要变年轻，淡化法令纹是绝对不能够再等待了哦！
法令纹与表情有关？
想知道你的法令纹是因为什么样的表情而出现的吗？很简单，如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为你太爱笑而形成的；但是如...
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人体受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，胃病高发是规律。还有一部分人没有胃病，但天气一冷，特别容易出现反胃、腹泻、胃痛、唾液分泌多的情况，仿佛胃也受凉了，该怎么办呢？
脾胃阳虚，受冷易腹泻
广州中医药大学附属第一医院保健科主任陈瑞芳介绍，脾胃阳虚...
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随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果非常好。
如何用水果紧急去皱?
1、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
2、香蕉捣烂...
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10月怀胎，分娩更是消耗了全部的体力和精神，所以坐月子阶段应该重视自己的调理！然而，妈妈们容易迷茫。网络上流传坐月子不能喝水的言论，是谣言还是误传？
祖辈经验传承
古时候没有自来水，只有未经处理的地下水，如泉水、井水、河水或溪水，污染与杂质较多。喝这类水容易遭受病原微生物的...
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凉风飕飕的冬季，是感冒最“猖狂”的时刻，而体质虚弱的人最易被感冒偷袭，那么在寒冷冬季该如何预防感冒的侵袭呢?喝茶可防感冒，但茶的种类要选好。为此这里小编给大家推荐四道茶饮，帮大家补气养血，预防风寒入侵或缓解症状，下面一起来看看吧。
以下茶饮做法皆相同，先将全部材料份为3份，每次取1份加...
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受凉、感冒后，人们往往会咳嗽，这时选择止咳药和(或)化痰药，应该分个先后，否则很容易耽误治疗。
先看是否有痰，再用止咳药。如果仅表现为干咳，没有痰，影响睡眠且原因明确的，可使用止咳药。目前西药止咳药常用的有可待因、咳必清、必嗽平等，应在医生指导下按病情需要选择；中成药方面有川贝止咳糖...
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吃饭对于我们来说是最简单不过的内容了，就像呼吸一样，我们几乎不需要学习，就知道应该怎样去补充身体内所需的养分和能量。但是，如果你这么懵懵懂懂地只顾吃饭而不顾其他的话，可能吃着吃着会让人变成傻瓜！不要不相信，下面我们就用科学理据来说服你。
这样吃饭容易变成白痴
面对美味...
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注意生猪保健、减少疫病发生
首先在仔猪进栏后，立即肌肉注射生物肽，20%氟尔康拌料，同时用电解多维、人工盐饮水，连用5天~7天。
严选仔猪，防治疫病
一是进猪前两周将猪舍内外进行不少于两次彻底...
[北京]
怎么样选择心脏病的治疗方法，怎么样改善心脏病病情吗，如何心脏病患者效果好呢，康复锻炼对心脏病的康复有帮助吗？那么，接下来看看专家介绍怎么样选择心脏病的治疗方法，希望对你有所帮助。
心脏病的治疗包括手术和术后护理两部分，如果一家医院这两方面都做的很好的话，那么这家医院就是好的心脏病治...
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胎记我们都知道，有些小宝宝出生之后身体的某些部位就会有明显的胎记，有些时候胎记会影响到美观，如长在脸上就很麻烦了，那么胎记是什么呢?胎记是如何形成的呢?下面来听听专家的介绍。
什么是胎记?
胎记在医学上称为“母斑”或“痣”，是皮肤组织在发育时异常的增生，在皮肤表面出现...
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新快报记者 陈艳 通讯员 吴亮军
流感病毒有其自限性，一般10天内可痊愈，
但如果不注意休养，让流感合并了细菌或其他病毒，就可能发生并发症。
因此专家称，要想流感好得快，就要多喝水，好好休息。
五类人易发生并发症
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每逢冬季，很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐。这是冬季好发的皮肤干燥症在作怪，并且空气中还弥漫着不少过敏原，人体皮肤受外界因素影响比较容易瘙痒、过敏。医学专家认为，初冬季节天气干燥、寒冷，使皮肤血管收缩。同时人体的活动量减少，代谢速率减少，汗腺及皮脂肪腺油脂分泌相对减少，在此情况下，皮肤水分...
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癌症是致命的杀手。尽管均衡饮食是健康的基础，但科学家们在大量研究之后发现有些食物在预防癌症方面有最为突出的效果。近日，美国“十大排行榜组织”网站整理了这些抗癌食物的榜单。爱美网健康提醒你：想要癌症离你远远的，一定要多吃哦！
如何预防癌症——大蒜。
蒜是最有效的...
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无论对于备考的学生，经常加班的上班族，或者是一天到晚动脑的研究人员来说，难免会有不少时候晚上还要工作和学习。人们都知道，晚餐不能多吃，否则有害健康，容易增肥还影响睡眠；但是如果晚上要加班动脑，睡得比较晚，少吃晚餐又势必会造成一个麻烦——到了10点钟以后就饥肠辘辘。有些人不管不顾，饿了就去买夜市小吃，又...
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“宫寒”不仅让女性不孕不育、性冷淡，还会导致面色无华、苍老、眼睑肿胀、满脸黄褐班、痤疮，容易眩晕、困倦腰痛，常年挂着一对黑眼圈，一副未老先衰的姿态。你宫寒了吗？生活中常见一些女性对宫寒认知错误，爱美网健康为你粉碎谣言。
关于宫寒的3大认知误区
1、宫寒就是子宫温...
[北京]
在我国，出生缺陷已经成为导致残疾的重要原因。如何避免有先天缺陷的婴儿出生，减少疾病带来经济和精神双重负担成为孕妇最为关注的问题之一。
对于出生缺陷的干预，我国建立了“三道防线”，包括婚检与孕前检查、产前筛查及产前诊断、新生儿疾病筛查。其中，产前筛查及产前诊断是目前预防出生缺陷最为重要和...
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男女生理上的不同，男士体格较大，消耗也较多，男性对营养的需要量(除了铁)都比女性多。特别在进入冬季之时，男士最好有适合自己的潮流美食。那么冬季男性进补吃什么好呢?哪些食物最适合男性进补?下面小编为男性朋友们精选了五款养生汤，冬季多喝养出强壮身子。
1、三色排骨汤
玉米是营养价值...
[北京]
导读：有些人吃膏方很随意，从药店或者超市买来的膏方，吃了以后感觉没什么效果，或者吃了以后反而更不舒服，就把膏方停掉不吃。
1：前要开路，后要纠正
有些人吃膏方很随意，从药店或者超市买来的膏方，吃了以后感觉没什么效果，或者吃了以后反而更不舒服，就把膏方停掉不吃。实际上，规范的...
[北京]
怎么样才能预防肝癌的发生?肝癌怎么预防?生活中，现在肝癌的发病率不断的增加。对于出现肝癌，很多人都感到很困惑。在肝癌的治疗过程中，人们发现饮食方面的搭配，对于肝癌的治疗有着非常好的帮助。良好的饮食能够提供充足的营养，加强人们的身体的健康。下面我们就来看看
预防肝癌的方法一、注意饮食健...
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手太阴肺经的主干起自腹部，向下联络大肠，再反折向上经过胃、穿过膈肌，进入肺脏，然后从胸壁外上方穿出，走向腋下，沿上臂前外侧下行至拇指顶端外侧缘。肺与大肠相表里，肺经分支还循行至食指与手阳明大肠经联系。该经穴位主治咳、喘、咽喉痛等呼吸系统疾病，以及经脉循行部位的其他疾患。其中，列缺穴和少商穴在日常保健...
