[北京]
鼻咽癌的发病率每年成增长趋势，专家称鼻咽癌的引发原因中环境与饮食占了很重要的部分，预防鼻咽癌要从生活中做起，注意气候变化，注意鼻子卫生，远离烟雾，调理饮食等。
鼻咽癌主要是由于精神和情绪的变化，情志不舒，使内脏虚损，正气不足，不能适应外界气候、环境的变迁，或因病毒、烟雾的吸入，饮食不调，鼻...
[北京]
很多人一年四季坚持用冷水洗澡，都认为洗冷澡有益健康。很多女性朋友也加入了这行列。但疏不知女性用冷水洗澡会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。那么女性月经期间能洗澡吗？经期女人如何洗澡才健康？下面一起来看看。
冷水洗澡究竟好不好？
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，...
[北京]
专家介绍夏日防中暑方法
胸闷、头晕、面色苍白等小症状，都有可能是中暑的先兆。提醒人们，不要忽视这些小症状。
为了避免中暑，要尽量减少高温时的户外活动，更要避免长时间在高温、高湿的环境下活动和行走，尤其长时间暴露在烈日下。心脑血管、肝、肾等疾病的患者以及年老体弱者和儿童，应尽量减少...
[北京]
养生之道网导读：孕前如何饮食？怀孕是一件人生大事，备孕计划需要从长计议，至少提前一年准备，其中包括饮食方面。那么，孕前如何饮食呢？下面小编就为大家详细的介绍孕前饮食的相关内容。
孕前如何饮食
如果你有了怀孕的计划，那么怀孕前就一定要有意识地加强营养，为胎儿的形成和孕育...
[北京]
大蒜
大蒜中含有大量的含硫化合物，激活肝脏中的肝酶，清除掉体内的毒素。蒜类中还含有大蒜素和硒，能够帮助保护肝脏不受毒素侵害。
葡萄柚
葡萄柚含有丰富的天然维生素C和抗氧化剂，是肝脏清洁中的两大利器，其中富含的化合物，能够加快肝脏解毒酶的产生，葡萄柚...
[北京]
想要快速减肥不反弹？那就必须饮食与运动双管齐下。
首先，饮食方面，节食减肥甚至绝食减肥，只吃一样食物减肥，不吃主食，滴油不进……这些饮食减肥方法有效果，但是反弹也是极其快的。要想快速减肥，且不容易反弹，饮食方面一定要合理均衡。具体做法如如下：
1.一日三餐要合理
保证吃好...
[北京]
女性冬季手脚冰冷是常见的现象，如何调理这种现象呢?今天小编就教大家如何调理?赶紧进入下文吧。
勤运动.勤甩手
建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都...
[北京]
谈之夏天要养阳 内容来自dedecms
（一）夏天，阳气最旺 织梦好，好织梦
一年四季中，春夏养阳，秋冬养阴。夏天，大自然阴阳气化是阳长阴消之时，也就是说，夏天是阳气最旺的时候，所以是养阳的大好时机。 内容来自dedecms
尤其阳虚体质的人，更应利用夏天来养...
[北京]
众所周知，贫血是“穷病”，但生活好了，患贫血的孩子却很多。 目前，不少医院儿科门诊中，贫血患儿的比例仍然很高。我市某幼儿园的一次抽样调查显示，在园中的139名体弱儿童中，贫血儿童占36人。流行概率仅次于呼吸道感染。血液病专家认为，现代城市儿童贫血与饮食方式、生活习惯、营养结构以及卫生习惯等有关系。儿童...
[北京]
散光是人眼视力异常的一种，与近视、远视可同时存在，也可单独发生。散光是角膜或晶状体表面出现不同的弯曲度，80%以上散光为角膜散光，即角膜表面不再像球形表面。
眼睛散光危害大吗?
散光和近视眼一样被大家所熟知，然而近视眼出现的几率很大，不少人都清楚具体什么原因引起的，也不清楚散...
[北京]
月经是成熟女性子宫内膜周期性自行剥落的生理现象。内膜剥落自然有创伤和流血，因此在这时期，女性的身体相对脆弱，饮食起居都要格外注意。运动也要适可而止。然而，经期却是减肥的黄金时期，很多妹子都想把握住这个时机，进行减肥。那么，经期要如何通过运动减肥呢？小编下面来介绍方法。
经期运动减肥注意事项...
[北京]
目前，我国有轻度认知损害的老人3100万，其中有些人会转化为痴呆，年转化率为14%。那么，老年痴呆症应该如何防治呢？专家表示，如果能早日找出处在高风险状态的老人，进行药物干预、非药物干预等综合性防治措施，维护脑的健康，那么就有可能化险为夷，做到不转化或推迟转化。
实践证明，通过干预，一些人5到...
[北京]
母乳喂养一个最大的缺点是掌握不好宝宝到底吃了多少奶水，宝宝是吃的太多还是不够。
有些妈妈用宝宝吃奶的时间来衡量宝宝吃奶量的多少，许多医生和护士也是这么教的，但是有时宝宝吃奶时是在干吸，并没有下咽奶水，这些干吸的时间，对于判断宝宝吃奶多少是没有用的，而真正有用的是看宝宝吞咽奶水的时间。
[北京]
怎样预防精神分裂,
我们应对患者的用药情况了如指掌！为避免患者不吃药；二、还要多与患者沟通！经常会导致患者个性改变、行为分裂等症状的出现！以便提高诊疗的效果、
不要责备、批评患者，以了解病人的状态？也不要做一些漫不经心的表情，这个疾病虽然比较难治但是还是可以医治的！疾病等知识、
我应...
[北京]
整天呆在办公室里，虽然看上去很舒适，但是肥胖的困扰也悄悄的缠上了办公室一族。那么作为白领一族，应该如何减肥呢?减肥的饮食应该如何安排呢?对于上班族减肥，最首要的一点就是分清自己的肥胖类型，然后再采取方法对症解决。下面就具体的了解一下吧。
P型肥胖：我的体重不超标，胃腩却很突出，而且越节...
[北京]
腰腹赘肉是好身材和好曲线的克星，只有消灭堆积在腰腹部的赘肉，才能让你看起来妖娆又年轻。分享瘦腰腹减肥方法，教你如何迅速消灭腰腹赘肉，快速瘦出小蛮腰，打造平坦小腹
腰腹赘肉是好身材和好曲线的克星，只有消灭堆积在腰腹部的赘肉，才能让你看起来妖娆又年轻。分享瘦腰腹减肥方法，教你如何迅速消灭腰...
[北京]
黑眼圈即使化妆了遮盖不住，这样，就没办法光彩动人地出现在他的面前，美妙的约会也就不能实现了。有没有快速消除黑眼圈的方法呢，“临时抱佛脚”也能轻松去除眼袋呢？
很多爱美的MM都会面临的这样一个问题，在重要的约会前，睡眠不足，导致眼袋浮肿，即使化妆了遮盖不住，这样，就没办法光彩动人地出现在他...
[北京]
如果想很好的治疗及预防近视，首先要明白近视形成的原因。当正视眼看远时是处在静止状态的、是不调节的、是不加任何动力的，平行光线通过眼的屈光系统(其中最关键的是晶状体)正好聚焦于视网膜上，所以看远时间再长也不会感到累。看近时，眼睛需通过调节才能看清近处物体，增加屈光系统的屈光度，才能让聚集的焦点移至视网膜...
[北京]
相信每一个女性朋友都希望自己拥有白嫩的肌肤吧，但是由于环境和遗传等因素导致很多女性朋友的皮肤不是黄色的就是黑色的，那么我们有什么方法可以令自己的肌肤变白呢？
自制美白面膜
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，...
[北京]
大家都知道“早熟”的水果对孩子身体不利，在购买的时候，该如何“火眼金睛”识别它们呢？
“西瓜识别技巧”
拍：打过针的西瓜拍打时声音“哑”、不脆亮。
看：自然熟的西瓜籽是黑色的，很饱满。打过针的西瓜籽一般小且白。
尝：打针西瓜甜味不均，往往靠近瓜...
[北京]
随着当今生活水平的提高，补肾在男性中较为流行，肾脏的体表投影目前西医研制而成的壮阳药品种较繁多，但因为壮阳药市场鱼龙混杂，使得很多的使用者对于壮阳药和补肾药都存有疑虑。中医认为，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
1、男人肾虚如何补?
补肾...
[北京]
现代都市白领的口臭问题算不上少见了，白领对自己的要求比较高，精神长期处在紧张状态中，生活相对不规律，睡眠质量低，从而导致口臭问题出现。那么平时生活中应该如何预防口臭，巧除口臭呢？
口臭有4种分类：
胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。除口臭外，还表现为面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或...
[北京]
上帝在造人的时候，就已经考虑到毒物对人体的危机了，因此，设计了一套天然的解毒系统，能够自动自发地将体内的毒素清除干净，进而预防疾病的发生。而我们的肝脏、肾脏以及皮肤，就是这套排毒系统的主要器官。
◆ 肝脏：
肝脏是人体中最重要的解毒器官。肝脏细胞中蕴含著丰富的酵素...
[北京]
营养师全新为肥胖男性打造一周男士减肥食谱，这套男士减肥食谱是经过科学原理制定和搭配出来的，既保证了营养的摄入同时还能促进肠胃蠕动，达到减肥的目的!下面就让我们一起来了解一下这个经典的减肥食谱，美眉们可以推荐给自己肥胖的哥哥弟弟甚至是肥胖的老爸哦!
男士减肥食谱周一：早餐：茶蛋1个、米粥1碗;
[北京]
这是李昌海中医在搜狐的第9篇原创文章，李昌海是广州医科大学特约教授、佛山市农工党党员、中药师、火神派中医传人、从事中医临床与药品管理工作20多年l经验丰富、中医疗法独特有效。如果您想和我一起学习和交流、探讨中医、中药知识请按微信号搜索关注gzlichanghai。
月经期会使妇女每月损失一定量的血液，要使...
[北京]
辣椒有营养，如何吃辣椒不上火出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。首先要尽量保持原有的生活习惯，使睡眠的动力定型不被打乱。 食材：虾仁250克，鸡蛋1个，龙井茶叶适量，淀粉、黄酒、植物油适量做法：1、将虾仁洗净去掉虾线后，沥干水分备用，鸡蛋取蛋清后备用；2、将虾仁入碗，加入蛋清，淀粉加少许水制...
[北京]
食盐过多有哪些危害？怎样吃盐才健康 三、丝瓜汁治咽喉炎 嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。同时，过多的夜生活及应酬所带来的神经和胃部的负担，也易使人无法安然入睡。4、葱（2根）：含有维生素C、胡萝卜素、磷和硫化丙烯。39食神...
[北京]
微量营养素有哪些？如何补充营养？常配生地、木通、甘草梢等中药，用于心火炽盛引起的口舌生疮、尿少而赤，或热淋尿痛等的治疗，对于因暑热感冒出现的发热、咳嗽等均有良好疗效，对因心阴不足出现的虚烦不眠证，也有良好的改善效果，夏季失眠的人群也可尝试竹叶和灯心草熬煮的茶饮，缓解失眠症状。蒙特利尔市最具法国情调的...
[北京]
烤肉的危害，如何吃防癌？加上长假刚刚结束，不但肠胃状态不佳，许多人的精神状态也不佳，这时候，吃点山楂不但能够消失开胃刮油解腻，清爽的酸味也能够让人们精神一振。从营养学的角度来说，核桃中含有丰富的优质脂肪酸，尤其以欧米伽3脂肪酸为多，这种不饱和脂肪酸可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病...
[北京]
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对于孕妇来说，如何进行身体调理是一件非常重要的事情。因为这不仅是对你自己有好处，关键是对宝宝的健康成长打下坚实的基础。
下面我们就来了解一下，女性应该如何来进行...
[北京]
据《现代生活网》讯 带宝宝去公园时，时常会看到有许多的宝宝出现了偏头的症状，影响宝宝的美观，甚至还会使宝宝引发呼吸系统的其它疾病。如何矫正宝宝的偏头现象呢，这成为了许多家长的顾虑。
然而，现在市面上矫正婴儿头型的枕头真是越来越多了，各式各样，哪种有用？是否是真的？这成为了家长所...
[北京]
如何给婴儿做牙齿卫生护理呢?不少爸爸妈妈在问这样的问题，婴儿从4个月的时候就开始长牙，到大概到两岁半的时候乳牙就长齐了，这期间却从没有过刷牙这样的卫生护理经历，有些孩子可能就会出现口臭等问题了。因此，从小给孩子做口腔卫生护理工作还是有必要的。
小宝宝适合刷牙吗?
婴幼儿专...
[北京]
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。夏季饮食教你如何注意1、多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水...
[北京]
其实我们的皮肤肤质跟痘痘有很大的关系，因为一般长痘痘的人大多是油性皮肤。那么有些人就会问到，为什么油性皮肤容易长痘痘呢?帮大家对青春痘有更进一步的认识。
为什么油性皮肤容易长痘痘
说到青春痘，其实我们的皮肤肤质跟痘痘有很大的关系，因为一般长痘痘的人大多是油性皮肤，相...
[北京]
新生儿败血症如何防范？新生儿败血症是一种很危险的疾病，但只要能早期正确治疗，大部分能治愈。如果延误了治疗，发生严重并发症(如脑膜炎、全身出血等)，死亡率就很高。新生儿败血症有哪些症状呢？新生儿败血症没有“典型”的症状，但具有“重病”的“五不”表现：不吃(吸吮无力，吃奶不及平时的一半)；不哭(少哭或哭声低微...
[北京]
养生之道网导读：如何快速去眼袋？眼袋系下睑皮肤，皮下组织，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋状突起称眼袋。那么，如何快速去眼袋呢？下面小编就为大家详细的介绍简单有效去眼袋方法。
什么样的眼周肌肤状况会让你看上去更衰老？也许你第一个念头就是“皱纹”，真实并非如此，最大的显老敌人是松弛!如...
[北京]
头发如何防静电？秋冬季来到时，身体特别容易产生静电，常常手碰到哪都会触电，头发如何防静电？和小编一起来看看吧。
头发如何防静电？
防静电方案：防干燥，从头皮开始
防止头发干燥，最重要的是给头发补水。许多人把补水重点放到了发丝上面，其实，给头皮补水才是让头发真正“喝饱”的...
[北京]
养生之道网导读：预防眼袋的方法有哪些？眼袋给患者带来很大的苦恼，这种疾病不但影响了我们的美貌，还给我们的健康带来了严重的伤害。那么，预防眼袋的方法有哪些呢？下面小编就为大家详细的介绍如何预防眼袋。
眼袋是怎么引起的
眼袋是指下睑部组织臃肿，呈袋状垂挂，一般导致眼袋的原因有下面几点...
[北京]
【导读】十月怀胎、一朝分娩，坐月子也隐藏着大学问。坐月子期间可以洗头刷牙吗？新旧观念大碰撞，到底该听谁？月子做不好，究竟能留下哪些月子病？如何顺利度过月子期，家里又该如何科学的照顾产妇呢？精彩内容就在今天的《养生一点通》，快来收看吧。
嘉宾：吴芳（演员）、高荣荣（中国中医科学院中药研究所职...
[北京]
近年来，我国大肠癌的发病率呈逐年升高的趋势，而能够得到早期确诊的大肠癌患者却很少。在临床上，大肠癌的早期诊断率偏低，其原因主要是人们对该病的早期信号没有足够的重视。
随着人们健康意识的提高，许多中老年人都会定期做包括血液检查、腹部B超、胸透等常规体检，可很少有人会主动做肠道健康检查。
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