[北京]
早饭营养要全面
"早饭要吃得像皇帝."这是营养专家们的饮食建议，很多年轻的上班族都不太注重早饭，随便用饼干对付一下，甚至不吃早饭，等到中午“补”回来。可事实上则饭可以提供30%的能量和营养，是其他餐次补不回来的，而且，长期不吃早饭或在早上“糊弄”自己的胃，还会导致身体出现各种不...
[北京]
十一长假是休闲、团圆、聚会的好机会，这时难免要迎来送往，吃吃喝喝，玩玩乐乐。若能做到适度，不仅能起到调节心情的作用，还能融洽感情。但是，很多人却难以把握，往往长假生活会超过身体的承受能力，打破正常的生理规律，最终出现长假过后请病假的情况。
医院似乎也已经习惯了，每次长假过后紧接着的...
[北京]
9月27日，《健康周刊》携手云南省第二人民医院（以下简称省二院）为广大读者开启了健康大讲堂第二季第九站：慢性胃炎的诊治与保健。活动现场，省二院消化内科主任刘悦新为读者们带来了关于胃的保健知识，而大讲堂的铁杆粉丝们也积极参与互动。记者发现，一些读者手持裁剪下来的《健康周刊》健康大讲堂通知，早早的就来到了会...
[北京]
近日，杭州一位小学老师通过长达两年的调查发现，67%的男生胆小、自卑、依赖、内向，跟家庭教养方式关系密切。融洽和睦的家庭，孩子活泼开朗、热情直率；家庭氛围不和谐，父母及家庭成员经常吵架的，孩子的性格比较冷漠、孤僻、自卑；溺爱或专制家庭也会让男孩不阳刚。
中国青少年研究中心副主任、中国青...
[北京]
1.就近找的朋友
什么年龄最好：5岁以前
到哪里找：观察邻居的孩子，如果妈妈面貌可亲，孩子通常也不错。
这个朋友的作用：这第一个伴儿可以教孩子懂得，有朋友是件很有意思的事。
对于这种玩伴，只要年龄相仿，你不需要硬让他们一起做游戏，只...
[北京]
[ 在本次诺贝尔奖公布前几日，美联社曾发布一篇文章梳理了五个至今为止还没有获得诺奖肯定的重大科学突破，其中之一便是“膜融合” ]
北京时间10月7日17时30分，2013年诺贝尔生理学奖或医学奖如期公布。来自耶鲁大学的詹姆斯·罗斯曼（James E. Rothman）、加州大学伯克利分校的兰迪...
[北京]
伴随着北京的雾霾天气，我们迎来了24节气中的寒露节气。寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入...
[北京]
“秋风起，蟹脚痒。”这两天受台风降雨的影响，南京天气转凉，这个季节最受欢迎的美味螃蟹开始也进入最佳食用期。
国庆期间价格小涨
“这种4对装的礼盒一天能卖出去几十个，生意比九月份好了不少。”一家固城湖螃蟹专卖店的老板告诉记者，国庆期间，送礼和自吃的市民都不少，螃蟹进入...
[北京]
原标题：别被8个"衰老假象"迷惑了 8招调理 远离假衰
衰老是女人最害怕的字眼，所以她们时时刻刻注意自己有没有皱纹、有没有看起来老了，也非常在意那些貌似衰老的征兆。不过要当心，身体出现的一些迹象，有时候并不是真的身体衰老的原因，只要稍加调理，你就可以逆转这些衰...
[北京]
马齿苋基本信息
配 料:马齿苋30至60克，大蒜15至20克，食盐适量。
特 色:湿热、细菌性感染肝炎、痢疾均合用。大蒜杀菌，马齿苋菜有抑止各类细菌的作用。
操 作:先将马齿苋洗净，大蒜去皮捣烂，放水4碗煎存2碗，分二次服。(肝热加红糖后下)。
营养价值:
马...
[北京]
湖北网台讯（经视直播记者 童亮、刘阳、潘露）
【导语】
国庆期间，走亲访友免不了会送一些礼物。但送什么样的礼物都不如送健康。因此，不少人都会挑选一些滋补中药材，但药材的好坏您会识别吗？今天（10月3日），武汉市药监局的工作人员在开展执法检查过程中就给大家支了几招。
【正文】<...
[北京]
酒是毒还是药？
1.红酒(wine)
红酒对身体很好，特别是在降血脂、降胆固醇等方面有显著的疗效，近年有研究表示，喝过红酒后，能令体内脂肪代谢的激素增加，与多酚结合，能进一步激发脂肪代谢的速度。
另外，红酒中还含有鞣酸类物质，同样具有促进脂肪分解的...
[北京]
原标题：男人如何消除啤酒肚 30岁多做伸展运动
男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。
俯卧
不少男性会问“趴着睡不好吗...
[北京]
不同的人面对生死的问题 有着不同的故事和解答
李开复患癌症的消息再度引起人们对癌症的关注。而近年来，我国每年新发肿瘤病例达到312万例，全国每6分钟就有1人被诊断为癌症。如果家属有人得了癌症，是治疗还是放弃?如果治疗，治疗到何种程度?这些都是家属不得不面临的残酷现实。
一些家...
[北京]
适逢十一假期，难得的小长假是让众多准妈妈们喜出望外，不但在假期可以想吃什么吃什么，这家人在家中的陪伴，才更让她们幸福之感难以言表。但准妈妈对家中电器的辐射是一点不能马虎，如果不注意，就会直接的影响宝宝的健康。
今天，笔者就给大家带了欢度假期，远离辐射的小窍门，感兴趣的朋友不妨一起来...
[北京]
据新华社电肺气肿是吸烟导致的典型肺疾病之一。日本近畿大学和广岛大学的研究人员日前说，他们发现了吸烟导致肺气肿的详细发病机制，这将有助于开发出治疗肺气肿的药物。
肺气肿患者的末端支气管弹性减退，肺泡收缩功能失效，不断膨胀甚至破裂，引起呼吸功能不全和慢性气喘。即使患...
[北京]
走进超市，各式各样的牛奶让人眼花缭乱，不同款式都有自己的卖点。然而，该如何选择与自己最“般配”的那款呢？
健康成人和儿童选全脂牛奶。全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，并且含有天然钙质，利于人体对钙的吸收。100克全脂牛奶只含3克左右的脂肪，...
[北京]
婴儿湿疹是所有的爸爸妈妈们都担心的问题，那么该怎样判断婴儿是否湿疹呢？湿疹又该如何治疗呢？
婴儿湿疹是婴儿时期常见的皮肤病之一，俗称“奶癣”，是一种对牛奶、母乳和鸡蛋白等食物过敏而引起的变态反应皮肤病，它也可能是一种由遗传性素质引起的皮肤病，如果爸爸妈妈小时候患湿疹，他们的宝宝也容...
[北京]
近日读报，知道有一种心理疾患叫“拖延症”。加拿大约克大学的心理学专家克拉克·雷恩总结出以下几点拖延症的“症状：总是从工作清单中挑出最不重 要的事情做；越重要的事情拖延得越久；本来在进行一项工作，但一有什么新的想法，就抛下手中工作去干另一件等等。专家说，其实，人人都有拖延的时候，但如 果你总是...
[北京]
核心提示：研究发现，许多孩子四五岁了还会尿床，6岁孩子的尿床率仍高达12%。为此，美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出《儿童侦探：尿床的故事》一书作者，美国儿童心理学专家霍华德·J·博尼特博士总结出的“防止儿童尿床的10条建议”。
1．带孩子看医生。如果从来不尿床的孩子突然开始尿床，家长...
