[北京]
在寒风凛冽的冬天，由于气候干燥、冷热交替，机体代谢功能下降。机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适，除了冬季进行必要的保健外，还应选择一些有助于开心顺气的食品，使人安稳度过寒冷的冬季。
冬季如何防寒：
[北京]
早上起来，嗓子里有痰，又吐不出来，咽喉常发干发痒，甚至刺痛……这些症状困扰着许多人，其实都是慢性咽炎在作祟。中医认为，慢性咽炎病因复杂，病位虽在咽喉，却与肺、胃、肾功能失调密切相关，涉及气、火、痰、湿、淤等多种致病因素，因此应标本兼顾——调理脏腑为治本，缓解症状为治标。
甘蔗萝卜饮
[北京]
随着衰老的来临，肌肤松弛成为女性面临的一大难题，肌肤松弛不仅很难预防，更难以修复如初，只能在松弛发生前注意身体保健，提高抵抗力和免疫力，延缓衰老的到来。
但是，如今的社会生活，紧张的工作和生活的压力，让女性很难一直保持健康的身体状态，加上运动过少、不注意保养，甚至于抽烟、喝酒、熬夜等恶习，...
[北京]
原标题：大肠癌患者如何进行饮食治疗
大肠癌最佳治疗方法？对于这个问题应该是很多的患者想要知道的，大肠癌是现在非常常见的恶性肿瘤的疾病，这个疾病在发病的时候的患者会出现的症状有腹泻，便血等等一些症状，那么治疗大肠癌的方法有什么呢。
专家说大肠癌给我们的身体带来了很大的危害，因此这个...
[北京]
水是生命之源，与我们的健康息息相关。正确喝水有益于健康，不恰当喝水，多健康反而不利。不同年龄对水的需要量要求不同。如何给宝宝正确喝水，婴幼儿该喝多少水？
研究称喝水让孩子更聪明
伦敦大学曾做过儿童饮水与考试成绩的测试：将9岁间的男孩和女孩分为2组，一组孩子喝250ml水，一组不...
[北京]
沙眼是一种常见的感染性眼病，是由微生物沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎。因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似砂粒，故名沙眼。
沙眼有哪些表现?
沙眼感染早期引起不同程度的怕光、流泪、发痒、异物感、分泌物增多等眼部不适感，眼睑结膜血管充血、乳头增生、滤泡形...
[北京]
[摘要]每次洗脸前，请一定要用洗手液把手洗干净。至于为什么不用肥皂呢？肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，这样洗手容易是手部皮肤变粗，如果不喜欢洗手液也可以考虑用香皂。
一、洗面奶一天用几次
1、油性皮肤
有很多油性皮肤的人，一天洗脸的次数自己都数不清，脸上油腻...
[北京]
冬季寒风肆虐，皮肤成为人体抵御严寒的第一道防线，同时也是最容易受伤的部位，皮肤干裂、瘙痒、疼痛、掉皮随之而来。之所以会皮肤干裂，是因为空气中的水分大大减少，人体的皮脂腺分泌减弱，皮肤表层往往干燥开裂，像鱼鳞一样起皮，从而启动瘙痒的“开关”，让你不能自止。
美女
...
[北京]
社会在进步，但是人类的生育能力似乎在退步，尤其是职业压力，生活压力大的女性和男性的生育能力都在下降，很多女性都认为没有生育小孩的女性不算是一个完整的女性，那么女性们应该怎样防范不孕的出现呢？
女性不孕的原因是多方面的。
大致可分为三大类：器质病变因素、免疫因素、内...
[北京]
从农历上讲，立冬意味着秋天的结束，这时候冷空气不断地入侵，宣告正式步入冬季。天气骤变，不时会有寒流入侵，我们总是会不寒而栗。美丽会打折扣，疾病也会找上门来。“免疫力”是冬季健康的关键词，要知道那些流感以及其他致病的细菌，可能潜藏在每一个门把手、公厕，或是你上班乘坐的地铁扶杆上。窗外寒风瑟瑟，于是我们...
[北京]
你排铅了吗？想必很多正在备孕期的女性会关注这个问题。血铅超标虽然不会直接导致不孕不育，不过如果孕前没有进行排铅，那么怀孕后，血铅超标会影响到胎儿，可能引起胎儿早产、出生体重低，智力下降等情况，特别是对胎儿的神经系统影响较大。由于胎盘对铅的阻碍作用很弱，一半以上的铅可通过胎盘、透过血脑屏障流入胎儿大脑...
[北京]
冬季天气寒冷，寒气逼人，特别是在北方，让人难以承受的冷，寒冷的时候，北方开始供暖了，有暖气当然是舒服，但是长时间享受暖气，会引发一些暖气综合征，暖气易引起身体五大部位损伤，大家可要警惕了。
北方有暖气后，室内干燥，丢失的水分就更多，长时间在温度25℃以上、湿度在30...
[北京]
许多女士都有这样的感觉，平时头发状态还不错，可是一到冬季就问题频出，头发就变了总是干枯、发黄，还毛毛糙糙的，头发很脆弱，容易断，更糟糕的是，头皮屑也来添乱，每天洗头发，可丝毫不见好转！皮肤科医生从医学角度指导你在冬季如何护理你的头发，轻松摆脱各种小烦恼。
受访专家/广东省人民医院皮肤...
[北京]
如何排除心脏毒素，心脏是人体动力的源泉，出问题可马虎不得，要及时排除心脏毒素。
1、吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
[北京]
冬季如何养肝?肝脏是人体的重要部位，肝脏不好对人体的危害和影响是非常大的。那么你知道如何养肝护肝吗?你知道养肝护肝的食物有哪些吗?今天小编告诉大家冬季多吃7种蔬菜来清肝，赶紧来了解一下吧。
豆芽菜
黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷...
[北京]
该如何缓解孕期的各种不适症状呢?孕期的准妈妈在不同的孕期阶段会遇到不同的困扰，如孕早期的时候会晨吐，孕晚期则会出现小腿抽筋，腰酸背痛等不适，那么准妈妈该如何让缓解孕期的不适呢?小编给你支几招。
第一、孕期便秘困扰多
让很多孕妈咪感觉难为情的是，孕期好像自己总是感觉“出口不顺畅”，其实这是一...
[北京]
冬季气温下降，天气寒冷，手脚冻疮患者明显增多，原本纤细的手指成了一根根红萝卜，面对冻疮这种顽固性的疾病，许多市民苦不堪言，一旦长了冻疮往往就伴随整个冬天，又容易复发，一到温暖的环境里，患冻疮的部位就会奇痒难忍，严重时出现水疱、溃疡等，影响人们的工作和学习。
手
冻疮虽然不...
[北京]
医学指导／市中医医院康复科推拿医师胡育丰
枕头的设计应顺应颈椎的生理解剖结构，否则只会损伤颈椎，对颈椎病患者的颈椎损伤尤甚。因此，枕头的外形和质地的设计对颈椎病的预防及治疗很重要。
枕头的长度：一般来说长度有40~60厘米即可，它可确保在睡眠体位变化时，始终能支撑颈椎。
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[北京]
个人保险怎么买？
1、先大人，后小孩，父母才是孩子最大的保障。买保险，不要主次颠倒。天下父母心都是一样的，谁都希望给孩子多些。但惟独保险，我们自己保得多，保得足，才是爱孩子的体现。请记住：父母没有保险，孩子谈不上保障。只给孩子买保险这是中国家庭投保出现最大的误区。
2、先保障，后理...
[北京]
对于爱美的mm，皱纹是一个大忌，它会敲响每个女人的青春美梦。衰老是自然的生理过程，但是一些不好的小习惯，却会让你的衰老速度加倍！不想早早失去青春容颜，赶紧和这些加速衰老的坏习惯说bye bye。
自己的气色越来越差，脸上不知道为什么又多了一道皱纹，或者常常一到中午就已经觉得身体疲惫不堪...
[北京]
医学指导／市中医医院内二科主治医师谢月恒
随着社会的进步、生活水平的提高，人们寿命也相应延长。社会老龄化的到来，将如何防治老年病的这个难题摆在我们面前。为此美国国立卫生院下设了一个衰老研究院，负责衰老、老年疾病及相关问题的研究，并在因特网上建立了专门的网站，鼓励人们积极参与衰老及老年病...
[北京]
产后哺乳期如何减肥呢？有些人认为在哺乳期是不能减肥的，真的是这样吗？我们一起来了解一下。
哺乳期能减肥吗
哺乳期是不能节食减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。
但是，哺乳期运动减肥也要...
[北京]
新生兒黃疸該如何護理？新生兒出現黃疸可能是自身生理性的，也有是母親帶來的，還有的就是病理性的黃疸。不管是哪種，父母都要引起重視。以下是對新生兒黃疸該如何護理的介紹。
新生兒黃疸該如何護理
1、嬰兒全身症狀的觀察
注意觀察胎黃嬰兒的全身症候，有無精神...
[北京]
坐月子吃什么好呢？生完宝宝宝，产后新妈最重要的就是要月子进补了。但是月子进补也是遵守一定的原则的。那么坐月子需要注意些什么呢？小编带你来看看。
一、坐月子的饮食准则
1、补充热能
喂奶的产妇每天热能的供给量应为2500卡路里左右，而喂牛奶的妈妈每天所需...
[北京]
婴儿痉挛症具有发病年龄早，病后智力发育减退，特殊惊厥形式，脑电图表现为高峰节律紊乱为特点的一种癫痫，一种严重的、与年龄有关的隐源性或症状性、全身性癫痫综合征。因此，认清楚疾病，及时予以控制，是非常重要的。那我们对婴儿痉挛症的饮食该怎么样调理呢?
1、家长必须要注意保持室内安静，空气新鲜，...
[北京]
很多人都喜欢吃烧烤，可是烧烤对人体健康的危害有是很大的，这可怎么办呢？别担心，今天小编要为大家科普的就是怎样吃烧烤危害小，喜欢吃烧烤的朋友们千万别错过了。
怎样吃烧烤危害小
多选瘦肉。少选肥肉，多选鸡肉、鱼肉和瘦牛肉等。瘦肉在烧烤过程中较少滴油，产生的烟雾也较少。...
[北京]
枸杞是日常生活中一种很常见的滋补食材，它的营养价值非常丰富，但是如何挑选好的枸杞也是有讲究的。那么你知道枸杞怎么吃最好吗？你知道枸杞子的吃法有哪些吗？你知道枸杞子的作用与功效吗？今天小编教你四招挑选地道的枸杞，赶紧来看看吧。
如何挑选枸杞呢
1、从质量上来看
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[北京]
女人如何留住年轻？跳肚皮舞调节情绪 盘腿打坐缓解压力
女人老得快多是心事多，不妨跳跳肚皮舞
女人最怕的就是变老，一切行动也都为留住年轻而行动。化妆品、肉毒针、整容等等，也都...
[北京]
牙痛如何快速止痛？相信大家都有过牙痛的经历，牙痛怎么才能快速止痛呢？很多的止痛偏方大家也都试过，含生姜片可有效止牙痛 生姜能止牙痛，但是效果却因人而异，大相径庭，有没有一种稳定的快速特效止痛的药物呢？首先我们先了解一下以下内容。
牙痛是口腔疾患中常见的症状之一，其表现为牙龈红肿、遇冷热刺激...
[北京]
水煮鱼这道川菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。但食用水煮鱼究竟对人的健康有哪些影响却少有人关心。
曾有媒体报道：有人因猛吃水煮鱼而造成“软组织脓肿”。虽然医生说这只是极个别现象，但因吃水煮鱼后脸上长痘、上火、胃部不适的反应，却是许多人常碰...
[北京]
脸上长痘痘是非常难受的事了，特别是对于长期坐在办公室的白领mm来说更加痛苦，因为天天坐在电脑前面，脸无时无不在受着辐射的折磨，这里小编给各位爱美mm一些调理痘痘的方法，既能养颜祛痘还能在夏季滋补身体了。
满脸长“痘”之人，或者患疮痛肿毒之人应忌羊肉、蟹、虾及辛辣刺激性食物。夏季要吃清热...
[北京]
生活中我们该怎么预防女性不孕不育呢?
1、不孕不育的预防对于女性朋友们来说非常重要，要注意严防产后宫脱。产后不注意休息，经 常下蹲劳动或者是干重活，就会使腹压增加，进而子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，影响怀有二胎的可能。
2、不要纵欲乱性也是预防不孕不育所需要...
[北京]
專家小傳
王元釗，南京市中西醫結合醫院肛腸科主任，江蘇省中西醫結合學會肛腸分會常務委員
腸道的壽命與長壽有著不可忽視的內在聯系。近日，在南京市中西醫結合醫院與南京中西醫結合學會聯合承辦的第66期南京科協大講堂上，南京市中西醫結合醫院肛腸科主任王元釗為大家詳細介紹了腸道的保健...
[北京]
有关数据显示，近20年里我国不孕不育率翻了两番，由原先的3%攀升至如今10%左右。女性要注意保护自己，从小细节上来保护自己的孕力。
保护孕力究竟该注意些什么呢？
1.不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低...
[北京]
本文导读：女人如果想要永保青春，首先是要保住渐渐减少乃至消失的雌激素，不让月经停止，那么生活中这些食物可以帮到你。
女性都喜欢年轻漂亮，那么生活中我们该怎么去保持年轻漂亮呢，小编推荐几种方法，仅供参考。
每天保证一杯浓豆浆
专家建议，妇女应该...
[北京]
想要健康，平时生活中就要注意身体的调养。但是要记住不是所有女性都适合用一种方法进行调养的，不同体质的女性，应该选择不同调养方式，当你是淤血体质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质时，应该如何调养呢？
瘀血体质的女性应该这样调养：
这种体质一般瘦人居多，性格多内郁、易烦、急躁健忘...
[北京]
怎么样丰胸安全又快？身材不好的女性最怕夏天，这确实有一定的道理。不少平胸的美眉抱怨丰胸无门，摩亭专家为了女性的美丽和健康，精心研制出了适合广大女性丰胸的食物，也解决了女性经常在心中问丰胸的食物有哪些的疑问。丰胸的食物有哪些呢？我们一起来看：
一、花生炖猪脚
材料：...
[北京]
一、什么是婴儿湿疹
婴儿湿疹俗称“奶癣”，是一种常见的与变态反应有关的皮肤病。小儿时期以婴儿湿疹最常见。婴儿湿疹一般都出现在出生后1～3个月，多见于对牛奶过敏的婴儿。半岁后逐渐减轻，1岁半后大多数病儿逐渐自愈。皮疹呈多形态，伴有瘙痒、反复发作的特点。常发生于双颊、头皮、额部、眉间、颈部...
[北京]
话虽如此，但是谁不想无病无灾，发烧感冒毕竟不是什么好事。因此，预防感冒就成了冬季必做的功课。
冬季，我们应该如何预防感冒，有关专家认为，预防感冒首先要增强自我保护意识，特别是那些易发生感冒的群体，如儿童、老人及身体较弱者。更应该注意以下几个方面：
1、要特别关注天气...
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冬季寒冷、干燥的天气，使“喜冷”的病菌一天天“活跃”起来，皮肤也因此遭了不少罪，尤其是一些干性皮肤的人。那么怎么保护皮肤、防治皮肤病呢?专家来教你。
怎么防治皮肤病?
1、尽可能地了解皮炎、湿疹及牛皮癣发生、发展的基本规律，配合医生的治疗;
2、避免食...
