[北京]
“女孩开口早，能说会道；男孩一样平常都开口晚。”许多家长认为宝宝开口有早晚，不用提前教他开口。但教科院普教所学前研究室主任黄娟娟报告你，要是宝宝出生就开始跟他说语言，可以刺激宝宝语言体系的发育，让他“会语言”。
孩子太小，说了也是白说?要是您有这种想法，那可就错了!宝宝脑部语言明白范畴的...
[北京]
说到乳腺癌，咱们知道此病在女人人群中是高发疾病，死亡率也十分的高，所以没有患上乳腺癌的人要多加留意防止乳腺癌的发作。那么，女人如何防止乳腺癌呢?
为了能够远离乳腺癌这种疾病，除了应该要进行训练以外，还应该要战胜一些不良习惯，如喝酒。许多专家都提出，喝酒过多会添加患乳腺癌的风险。美国以专家指出...
[北京]
你知道怎样养肾吗？
养肾一定要有的放矢，阳虚的要补阳，阴虚的要补阴。阳气虚体质的人往往畏寒，手足怕冷，饮食养生保健法的原则是多食温热，杂荤搭配，喝热粥非常适合，如羊肉粥、核桃粥、红薯粥。补肾阴针对阴虚体质：如腰酸膝软、两颊潮红、手足心热等体征，宜用山萸肉、枸杞子、冬虫夏草、西洋参、...
[北京]
据媒体报道，好莱坞女星安吉丽娜·朱莉在2年前切除乳腺之后，又再次接受手术切除卵巢和输卵管。据了解，2周前她接获医生告知最近一次的验血结果，疑似罹患初期癌症。卵巢，是女人特有的器官，而卵巢癌威胁着女人的生命安全。而朱莉切除卵巢和输卵管，是否会对身体产生影响。作为女性，又要如何预防卵巢癌，保证自己的健康呢...
[北京]
红枣是养肝的佳品，常吃能增强肝功能。那么红枣怎么吃最养肝呢?红枣泡水，最是养肝排毒。其实红枣的很多吃法也有养肝功效。具体红枣怎么吃最养肝?小编推荐7个食疗方。
红枣怎么吃最养肝?
民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，...
[北京]
怀孕6个月如何摄入营养
怀孕六个月正是胎儿发育期，除了寒凉、燥热、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意补充营养，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼等要均衡进吃，要煲些骨头汤喝，适当补钙，去正规的药店买孕妇吃的钙片，也要买孕妇吃的奶粉冲来喝，因为奶粉中所含的营养有些是其它食物难吸取的，...
[北京]
老花眼患者如何自我保养
老视是一种生理现象不是病理状态也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。
一、经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。
同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。...
[北京]
原标题：如何快速减肚子 达人示范3招瑜伽塑身塑肚腩
现在很多白领在闲暇时间都爱去健身房做瑜伽，对于女性朋友来说瑜伽可谓是修身塑形的不错选择，瑜伽在瘦身方面有很明显的作用，若你觉得肚子上肉太多太松弛的话，不妨试试下面4个瑜伽动作。
能轻松瘦肚子的减肥瑜伽
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[北京]
妈妈是伟大的也是美丽的，可是生完孩子后，很多妈妈都会出现胸部下垂、干瘪、缩小等胸部问题，而这样的胸部严重的影响了妈妈们的美丽和自信。那么生完孩子怎么丰胸，如何让妈妈们重新拥有昔日美胸呢?下面就来看看小编给大家推荐的几个安全有效的丰胸方法，助你快速丰胸，产后也能拥有极致大胸!
生完孩子怎么...
[北京]
原标题：如何健康吃鱼？注意4种鱼最好不要吃
鱼的功效与作用，相信大家都有所了解。不过，你知道有哪些鱼是不能吃的吗？同时，要健康吃鱼就要多讲究才行哦。在这里，小编来为大家一一介绍哪些鱼不能吃以及吃鱼要有什么讲究，快来一起看吧。
吃鱼的注意事项
鱼肉过红过白不吃。...
[北京]
许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食和运动，也很少给自己接触自然的机会。不能忘记的是，大自然具有神奇的身心健康力量，而这些好处存在于天然食物、阳光、新鲜空气和森林草地当中，远不是保健品和美容品所能完全替代的。
在现代...
[北京]
原標題：如何預防倒春寒
低溫煉苗在幼苗出齊以后，苗床要通風，並隨天氣轉暖逐步加大通風量，對幼苗進行低溫鍛煉，以提高秧苗抗寒能力，適應室外低溫環境。
增加保護設施增加保護設施可採取兩種方式：一是架設風障。風障對冷空氣有阻擋作用，阻止地表進一步降溫。二是開溝栽植，覆蓋地膜。早...
[北京]
肺结核主要通过呼吸道传播，如果一个肺结核病人肺部病灶出现空洞，当他在大声说话、咳嗽或打喷嚏时，喷出来、咳出来或打喷嚏打出来的小气团或痰液里就会含有结核菌，旁边的人群吸入含结核菌的小气团，就有可能被结核菌感染。
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[北京]
最近张女士老觉得肚子胀，去问了邻居的老退休医生王大夫，王大夫说她这种情况属于肠胃胀气，要先查明原因，在做治疗。可是张女士也没觉得自己哪里不舒服啊?就上网查了引起肠胃胀气的原因有哪些，以及如何治疗肠胃胀气。
经上网查实，原来引起胃肠胀气的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病...
[北京]
核心提示：春季是孩子长个的好时候，有的家长会发现孩子在某段时间内身高长得很快，有时候晚上睡觉会很不安稳，不知道这是不是和长身高有关。如果孩子长太快会不会因此缺乏营养素？应该怎样补充？
妈妈爱宝宝：孩子3岁了，最近两个月他的身高一下子蹿了4厘米，夜晚睡觉也不是很安稳，请问这种情况是否正常？...
[北京]
贫血，为妊娠常见的并发症，其中以营养性缺铁性贫血为主。妊娠后期，贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。
孕妇补血更应谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时；第二次在五、六个月时；另外，在生产前两...
[北京]
霉菌性阴道炎通常给患者带来巨大的伤害，因此大家要格外的引起注意，尤其要正确的认识这种疾病，关于女性霉菌性阴道炎该如何治疗，专家推荐了以下几种方法，我们一起了解一番，看看改怎么正确的治疗这种疾病。
女性霉菌性阴道炎是一种妇科炎症疾病，对女性朋友的危害是比较大的。其病因往入理感染所致，...
[北京]
◆ 叶雪菲
腰椎间盘突出在许多人眼中是属于中老年人的疾病，然而，现在有很多年轻人，尤其是上班族也纷纷“中招”。复旦大学附属中山医院青浦分院康复科主治医师刘红池指出，腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤，也就是规范日常生活中...
[北京]
在没有做好当爸爸妈妈之前，意外怀孕了是一件让人高兴不起来的事情，那么意外怀孕有哪些症状，该怎么办才好呢?那意外怀孕流产后饮食又有哪些注意事项？
意外怀孕有哪些症状?
1、停经。停经是怀孕早期的最早、最重要的“信号”。凡是月经周期一向正常的已婚育龄妇女，如果月经过期超过10天以上...
[北京]
晴空万里，一望无云，我的心情就像这美丽的天空一样，因为困扰我很久的如何去除脸上的斑点这个问题得到了解决。有人会问："你是怎么解决的?"其实我是在网上看到了一款祛斑产品芙莱颜。下面我就来说一说是怎么去除我脸上这可恶的斑点的。
我是一名在校大学生，由于是学计算机专业的所以总是整天面对...
[北京]
贫血是常见的疾病之一，贫血的患者会头晕、思维混乱、没精神、全身乏力等症状，严重影响的正常的生活和工作，如何预防贫血呢？专家表示，预防贫血应该如何补充营养。
预防贫血要补充营养如下：
1、贫血患者为了保证营养的供应，必须使饮食规律化（1日3餐不可少）和标准化（营养搭配不能忘）。主食的米...
[北京]
免疫力可以保护我们免受致病微生物的侵袭。用著名健康教育专家洪昭光教授的话来说，它就像驻扎体内的一支军队，承担着防御重任，以防人体受到细菌、病毒等“敌人”的攻击。
北京大学基础医学院免疫学系副主任王月丹告诉《生命时报》记者，从医学基本含义上讲，免疫力是指身体具有的识别抗原性物质(如病原...
[北京]
春季吃胡萝卜的功效与作用都有哪些呢？胡萝卜对人体健康有很大帮助，尤其是在初春的此时，更有很多好处。在这里，小编来为大家总结一下春季吃胡萝卜的好处，以及要如何挑选胡萝卜，别错过了。
春季吃胡萝卜的功效与作用
胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中...
[北京]
随着生活水平的不断提高，越来越多的人做到每天坚持喝牛奶，但是市面上的牛奶种类很多，而且大多都标知名品牌。消费者该如何选择呢?专家总结出挑选优质牛奶的六种方法，帮助我们挑选好牛奶。
如何选择优质牛奶
方法一
未加热的牛奶迅速倒入干净的透明玻璃杯中，慢慢倾斜玻璃杯，如果有...
[北京]
本报记者 贾小漪 王小飞
随着人们生活水平不断提高，儿童消费逐渐成为家庭重要支出，儿童食品安全也成为整个社会关注的热点。市面上的儿童食品大多色泽艳丽、外形诱人，但是营养价值有多少呢？作为家长，又应该如何从健康的角度为孩子选择食品，保证孩子的健康成长呢？本报记者采访了济南市公共营养师协会...
[北京]
深圳读者梁伯：我今年65岁，每年一到3、4月的时候就开始晚上总是睡不着，早上又很困，而且肤色发黄，有黑眼圈，本身我也有高血压，是不是跟我的高血压有关系？我该如何才能睡个好觉？
指导专家：广州市第一人民医院南沙分院中医科中医师 唐梁
记者 蔡卫杨 通讯员 ...
[北京]
上班忙，没空锻炼身体的人，不妨见缝插针，在座位上做些小锻炼，同样能强身健体。下面就让小编来教大家如何利用这些琐碎的时间来达到运动健身的效果吧。
1.闭目转眼球。先顺时针转6次，再逆时针转6次。然后睁开眼睛向窗外远眺2分钟~3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。
2.腹式呼吸。吸气时放松腹...
[北京]
导语很多的MM在买各种滋润、祛痘或祛斑护肤品的时候很是舍得，但是再昂贵的护肤品面对问题肌肤特别是角质厚的肌肤似乎都没有预期的效果，下面就让爱美网小编带大家看看要如何才能正确去角质美白肌肤吧！
【去角质的护肤重要性】
想要解除肌肤问题，首先要做的就是要彻底清洁脸部的废旧角质。定期...
[北京]
不少女性朋友都希望自己永远年轻漂亮，留住青春，这是女性的通病。当然也是女性最热衷的一件事情，很多女性总是希望给别人留下较好的印象，即使你看起来年龄很大，即使你已经人到中年，都希望让自己有活力，所以你会发现，现实生活中的女性通过衣服发饰等等，来打扮自己，有一些女性甚至听到别人说自己年老，会变得心情不好...
[北京]
女性在怀孕之后，大多数孕妇都会有一些诸如恶心、呕吐、乏力、嗜睡、挑食、偏食等一系列妊娠反应，这是女性正常的生理反应。在怀孕的最初的三个月内，妊娠反应较为强烈，但是，随着腹中胎儿的逐渐发育，孕妇逐渐适应了怀孕之初的不适，各种妊娠反应会逐渐的消退。
怀孕之初的妊娠反应，一般不会对腹中的胎儿正常...
