[北京]
爱美是女人的天性，女人都希望能拥有完美的身材，有些人天生痩美，而有些人天生丑胖，不要灰心，只要有决心和付出，你也可以变身女神，减肥才是王道，那么该如何快速减肥呢.我们推荐一周快速甩肉方案，只要跟着做!就能让你瘦下来!
1、晨起喝杯蜂蜜水
晨起饮蜂蜜水，排毒通便的效...
[北京]
枣一直是我们大家公认的天然保健品，从枣的颜色上看，有红枣和黑枣之分，这二种枣虽然颜色不一样，但是营养都很丰富，同时味道都非常的不错，不过，如果大家想买到新鲜美味还健康的枣，下面的方法还是要学习一下的。
红枣、黑枣是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维...
[北京]
原标题：长寿人群如何补肾
当长寿的人越来越多
“人生七十古来稀”是古人的标准，而今别说八九十岁，就连活过100岁也并非遥不可及。据英国《星期日泰晤士报》2011年6月17日报道，一项来自美国洛杉矶老年病学研究机构的调查数据显示，近年来，世界范围内百岁老人数量与日俱增，尤以美国为最。...
[北京]
原标题：木耳生拌最营养 盘点7种菇类怎么吃最养生
编者的话：近年来，蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视，世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”;日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”;联合国粮农组织更是将蘑菇纳入人类最佳饮食结构——“一荤一素一菇”...
[北京]
【导读】与邻居聊天后，仅凭对方口述的食道癌症状，重庆一男子便断定自己也患了癌症，遂跳江轻生，所幸被民警及时救下。男子随后经正规医院诊断只是得了咽炎，近日该事件经媒体报道后引发热议。为什么有人会将咽炎和食道癌混淆呢？记者采访了医院专家。
武警医院耳鼻喉中心副主任王承华表示，食道癌与咽炎都...
[北京]
导读：前列腺炎是男性常见的一种泌尿外科疾病，一旦感染就非常麻烦还会影响性生活。对于男性而言如何预防前列腺炎要选对方法，这样比较不容易复发哦。
前列腺炎是男性常见的一种泌尿外科疾病，一旦感染就非常麻烦还会影响性生活。前列腺炎有急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性前列腺炎/慢性盆腔疼...
[北京]
【导读】准妈妈在怀孕期间肯定少不了去做产检。然而，面对一大堆的化验报告，准妈妈们却一头雾水。不知道什么是正常的，什么是不正常的，这样的报告数据意味着什么？今天，小编告诉大家应该怎样看产检报告。
血常规报告单
血红蛋白(HGB)： 正常值为110~150 克/ 升， ...
[北京]
本文导读：现在家家户户基本都有电脑了。那么天天用电脑对眼睛有危害么？如何预防电脑服饰对眼睛的危害呢？
谁是眼睛健康最大的敌人？你一定没有想到，答案是：电脑辐射！世界卫生组织爱眼协会近期公布：“电脑辐射对白领的潜在隐性威胁远远超过苏丹红、三聚氰胺等化工物质的破坏性，已经在无形中吞噬人的双...
[北京]
肾积水是由于尿路阻塞而引起的肾盂肾盏扩大伴有肾组织萎缩。尿路阻塞可发生于泌尿道的任何部位，可为单侧或双侧。阻塞的程度可为完全性或不完全性，持续一定时间后都可引起肾盂积水。患有肾结石而且肾结石已经排除体外了，为什么还会引起肾积水呢？
“你的右肾很健康，但是在你的左肾里有一颗1cm大的结石...
[北京]
近期，Christopher Slatore 教授等在 Am J Respir Crit Care Med 上发表一篇文章，科普了一下肺癌预防的知识，值得借鉴。
我在什么样的机会下会得肺癌？
肺癌的头号原因就是烟草暴露。你可能会随着抽烟年份的增加，以及抽烟根数的增加而加大患肺癌的几率，当然...
[北京]
怎样用珍珠粉自制面膜？珍珠粉蛋清面膜是镇定、收敛型的面膜。适合于油性肌肤，而且毛孔粗大的。由于珍珠粉有良好的控油效果，蛋清又有很好的收敛效果，所以二者结合，对付大油田、大毛孔，是最有效了。
1.珍珠粉黄瓜汁面膜:
黄瓜有很好的青春作用，同时也是水水嫩嫩的，所以用珍珠粉配合黄瓜...
[北京]
导读：女性的身体比较虚弱且每月都要来例假，所以容易贫血，一旦贫血就会出现这样那样的小毛病烦死了。下面分享女性贫血常用到的一些食谱方法，养颜补血有一套。
女性的身体比较虚弱且每月都要来例假，所以容易贫血，一旦贫血就会出现这样那样的小毛病烦死了。轻微的贫血患者完全可以通过饮食调理，让身体逐...
[北京]
随着生活的改善，痘痘的滋生困扰着很多女性。想要快速有效祛痘可以选择激光祛痘。激光祛痘的优势有哪些呢?接下来我们就跟随当代的皮肤专家一起来了解下激光祛痘的相关问题。
我们都知道，青春痘又叫“痤疮”，其发病主要的主要原因与雄激素、皮脂分泌、毛囊导管口角化和毛囊内微生物相关，还...
[北京]
秋冬时节如何选购养生壶？何为养生壶？养生壶是一种用于养生保健可以烹饮的容器。它和传统电热壶单一的烧水用途不同，拥有煮养生汤、花茶、水果茶、虫草等众多功能，它主要由耐高温玻璃制成，可避免壶身与食材发生化学反应，影响养生效果。
一叶而知秋，转眼秋冬又至，经过热暑的精气外泄，加上干燥寒冷的秋...
[北京]
教你如何排除体内的毒素
蛋奶会不会过敏
过敏是机体在过敏原的刺激下出现的变态反应，蛋奶中的蛋白对人体是异体蛋白，如果没有消化完全，很有可能成为致敏原。婴幼儿吃蛋奶过敏，是由于婴幼儿胃肠道没有发育完全，消化能力差，胃肠壁薄弱，蛋奶中没有被完全消化的蛋白就可能穿过胃肠进入体内...
[北京]
2014广州马拉松赛将于11月23日正式开跑，这场比赛吸引了约5万民众报名参赛。马拉松最容易导致身体的哪些部位损伤?在比赛前后需要注意什么?如何避免出现不必要的运动损伤呢?记者特采访了本届马拉松比赛的医护团队——中山大学附属第一医院康复科，该院康复科的王楚怀教授表示马拉松运动容易导致3大损伤：膝关节、踝关节、肌肉...
[北京]
炒的大头菜在冰箱保鲜柜里已经放了三天，王大妈想要丢掉但又心疼，晚上在锅里热了热，最后还是吃掉了。没想到晚饭后不到半个小时，王大妈突然感觉腹痛难忍，接着引发了心脏病。
由于小时候艰苦的生活和不富裕的物质条件，吃剩菜成为很多老年人甚至一些中年人很难改正的习惯，他们经常用吃剩...
[北京]
妇产科主任医师教授博士生导师
辽宁省计划生育学会委员全国肿瘤血流变学委员会常委
擅长：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等各类妇科疾病、妇科微创技术及宫腹腔镜的临床应用
桑女士：今年妇检查出宫颈囊肿，该如何处理？
专家：宫颈囊肿是慢性宫...
[北京]
永固牙科:张延强
生活中,大部分孕期妇女都会患有妊娠期牙龈炎。究其原因是妇女在妊娠期间,体内雌激素(求偶素)、黄体酮、绒毛膜促性腺激素等均有明显增加,导致部分黏膜组织出现炎症增生性变化,到分娩后才逐渐恢复到正常水平,病症也随之慢慢消失。
妊娠性牙龈炎常出现两个高潮期,一是在妊娠的头...
[北京]
原标题：教你如何推迟更年期
现在很多的男人喜欢裸体去进行运动健身，他们为什么会这样做呢？赤身裸体的去进行体育锻炼有什么好处呢，男人裸体健身是有很多好处的，相信大家都很想立刻知道，那么今天我们就来看看男人裸体健身的好处。
第一：看动作--更标准
无论是在做器械，还是在练瑜伽...
[北京]
原标题：冬日如何预防感冒？每天散步20分钟可防止感冒
经常性的中等强度锻炼可以提高抗感冒能力，但剧烈运动则可能有反效果。如果你希望远离感冒，就应该系好你的鞋带出发。
每天散步20分钟可防止感冒。
一项有关微生物的研究结果显示，经常进行中等强度锻炼，可以降低上呼吸道感染的风险...
[北京]
蜂蜜可以促进身体的新陈代谢，帮助人快速恢复健康，还有润肺养颜瘦身的功效，但是如果吃错了蜂蜜有可能美容反变毁容，今天就为你科普蜂蜜的真正用处和如何正确妙用蜂蜜，尤其女性利用蜂蜜美容简直事半功倍!
一、蜂蜜在健康方面的作用
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后
...
[北京]
不少前列腺炎男性患者一到冬天就不爱运动，而会引发前列腺炎疾病加重的情况。针对这点，我们就来了解一下冬季男性前列腺炎护理常识。
▲男性前列腺炎患者不要长时间憋尿，由于这会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力削弱，排尿发作艰难，简单诱发急性尿潴留，因而，必定要做到有尿就排。
▲...
[北京]
现在，人们饮食需求高了，觉得吃什么都没味儿了，平常喜欢吃些麻辣的东西刺激肠胃，有些老年人还会吃些补品，这种行为就会容易得痔疮。健康饮食是解救你远离痔疮的最好办法，只要你知道得了痔疮不能吃什么，得痔疮痛苦的程度就会大大降低。
进补过度痔疮也会找上门
进入秋季之后，天...
[北京]
中医把咳嗽分为“外感”和“内伤”两大类，内伤咳嗽一般是久咳，建议就医治疗；外感咳嗽一般短暂，多是受了风、寒、燥、热等邪气侵扰导致的，此时止咳要分清温凉燥，选错药不但不治病，还可能延误治疗。
一般来讲，受了风寒导致的咳嗽，主要表现为咳嗽声重，喉咙痒，痰稀色白，可伴有鼻塞、喷嚏、流清涕...
[北京]
这个季节由于气候的变化，冷空气的刺激，外界有害物质气体的刺激，还由于感冒、发烧、鼻塞、流鼻涕等症状未引起患者重视，所以是鼻炎的多发季节。
鼻炎复发有原因
鼻炎是严重影响人们生活质量的顽症之一，在我国鼻炎的发病率很高。许多鼻炎患者都反映了这样的一个问题：鼻炎有点难以...
[北京]
记者 方力 通讯员 楼春燕
本报杭州11月19日讯 我省日前正式出台《关于加快建立和完善大病保险制度有关问题的通知》，明确大病保险年底前全省覆盖。哪些人群在大病保险范围内？罹患大病该如何报销？哪些药品可以报销？针对群众关心的问题，今天，省人力社保厅有关负责人为公众作详细解读。
[北京]
我们每个人都希望自己能够年轻漂亮，但是随着时间的推移，不免会老去，衰老是必然的。但是，我们却能够通过一些方法让自己保持年轻，那么留住青春的秘诀有哪些呢?下面就由小编给大家介绍一些如何保持年轻吧。
养颜术让您七天年轻二十岁
返老还童一直都是人们追求的梦想，其实也不是说...
[北京]
(一)母乳喂养——人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。在母乳不能保证的情况下，使用雀巢能恩，雀巢超级能恩等低敏配方奶粉，增强婴幼儿免疫力。
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[北京]
善用你的右脑来学瑜伽。右脑具有创意和空间的觉知，因此视觉艺术家通常都是以右脑来进行他们的艺术工作。如果请某个艺术家帮我们画个手肘，他通常不会马上画得很具体，而是先让想法转成视觉模式，再以艺术的方式呈现。艺术家下笔时要考虑的因素很多，包括形状、角度、光线和阴影，这样才能呈现出独特的成果。这个开创性的观...
[北京]
您是不是有过美美地睡了一觉之后，一早醒来脖子却是又僵又硬又痛的经历呢？生活中我们经常把这种现象称之为“落枕”或“失枕”。那么，“落枕”究竟是怎么一回事呢？接下来，就让我们一起从医学的角度来看看吧。
何谓“落枕”？
所谓“落枕”就是一觉醒来，发生颈部疼痛和活动受限。轻者起床做适当...
[北京]
[提要]通过饮食的调节，除了可以预防疾病外，同时也可以实现美容的效果，特别是如果在日常饮食中，巧妙地把蔬菜进行搭配，还能起到抗衰老的神奇功效。
中国传统中医讲究“医食同源”，其中的含义是通过饮食的调节改善身体的状况，增强免疫力，通过饮食的调节，除了可以预防疾病外，同时也可以实现美...
[北京]
脚底长鸡眼是很常见的的一种现象，鸡眼不仅会有疼痛感觉，而且对脚部的美观也有影响，那么如何才能有效防范脚底长鸡眼。
脚底长鸡眼的情况还是比较常见的，发病期间伴随有一定的疼痛症状，给患者的日常生活带来了极大的影响。本病多出现在脚趾部位，少数情况下在手上，或胳膊上也可见，在发现后应当及时处理...
[北京]
随着年龄的增长，人体的个性体能都有所减退，导致各种大小疾病来犯，要如何来去除口臭来犯呢.下面给大家介绍9款养生饮食，能起到一个杀菌的作用，多吃让你这辈子都会在为口臭而烦恼。
9种食物彻底除口臭
1生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助...
[北京]
整天呆在办公室里，虽然看上去很舒适，但是肥胖的困扰也悄悄的缠上了办公室一族。那么作为白领一族，应该如何减肥呢?减肥的饮食应该如何安排呢?对于上班族减肥，最首要的一点就是分清自己的肥胖类型，然后再采取方法对症解决。下面就具体的了解一下吧。
P型肥胖：我的体重不超标，胃腩却很突出，而且越节...
[北京]
很多孩子肥胖就是因为偏食，常年爱吃肉，包括油炸的东西。还有一个和癌症有关的就是饮食卫生，有人一提到饮食卫生就想到吃坏了肚子。其实还有很多，如很多食品含有添加剂，包括饮料、速食等，这些东西对癌症促成有一定的影响。
孩子得癌与父母职业有关
中国抗癌协会秘书长张广超教授：...
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脂肪肝是脂肪在肝脏内异常蓄积的病性理状态，多发于肥胖、长期饮酒、血糖及血脂偏高者。临床研究表明，脂肪肝已成为仅次于病毒肝炎的第二大肝病，是肝纤维化和肝硬化重要的前期病变之一。
脂肪肝多吃这6种食物
近年来，随着人们生活水平的提高，以及饮食习惯的改变，嗜酒，长期过量食...
[北京]
近年来，蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视，世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”;日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”;联合国粮农组织更是将蘑菇纳入人类最佳饮食结构——“一荤一素一菇”。如今正是蘑菇大量上市的时节，为此，小编告诉您如何准确地吃蘑菇
平...
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病历本、化验单、X光片……每个人在看病过程中，都会碰到类似这样的材料，可是能够完整保存下来的却并没有多少。
北京朝阳医院副院长沈雁英教授在接受《生命时报》记者采访时特别提醒大家，规范地保存好门诊病历、各种化验单、检查单、处方单等，不但可以让医生清楚地了解你的病史，而且还能帮助他们对病...
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男人身，女人心。尤其男人到了三十岁，更是迈入了一个身体的新阶段，再也不能和年轻时一样了。据调查，30岁以后有超过64%的男性出现肾虚疲软的状况，而40岁以后这一数字会增长至87%，壮阳补肾成为这阶段男人最应该关注的话题。
补肾壮阳的方法有很多，最安全有效的方法是从自我饮食开始调整。合理的饮食...
