[北京]
立春之后，万物复苏，气候渐暖，我们将迎来生机勃勃的春季。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。中医认为，春季肝气旺盛而升发，是养肝护肝的好时机。那春季如何养肝?下面我们一起来看：
日常生活中我们怎么护肝养肝呢，首先最重要的是不要做肝脏不喜欢做的事情，比如以下几点：...
[北京]
“你是我的小苹果，怎么爱你都不嫌多……”中国男子组合筷子兄弟的一首《小苹果》可谓火遍中国，其朗朗上口的歌词也深入人心，“小苹果”也形象的概括了中国人对健康美女的定义。那么怎么才能成为面色红润、肤如凝脂的“苹果女人”呢，记者来到了中国中医科学院望京医院皮肤科，跟舒友廉主任打探了几个美丽小秘密。
...
[北京]
如今大家更加注重优生优育，从而也就更加重视备孕这一环节，备孕准备做得好不好直接关系着将来胎儿的发育。那么如何科学备孕呢？
科学备孕的2个日期
1、末次月经日：指的就是上一次“老朋友”来的第一天。尤其是对于那些月经周期不准的女性，更应该记住这个日子。对于推测排卵日和预产期都是...
[北京]
在日常就诊的过程中，大多数糖尿病患者只测空腹血糖，不注重测餐后血糖；还有的患者空腹血糖控制达标，而餐后血糖高了却没有引起重视。糖尿病患者应该如何控制餐后血糖？下面让小编为你解答。
糖尿病的警戒线：餐后血糖7.8 mmol/L
血液中葡萄糖的浓度在一天中随着就餐时间的变化而变化。...
[北京]
晚餐不宜大吃大喝，但是现代生活，白日工作繁忙，让大家养成了晚餐大吃大喝的习惯。从科学的角度来说，晚餐过于丰盛，是不利于养生的，而部分人经常吃得过饱，则非常容易惹病上身。
随着生活节奏的加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。这也难怪：早晨时间紧，早餐要看“表”；中午在单位，午...
[北京]
本文导读：现在很多男性都天天面对着电脑，受着电脑辐射的危害。那上班族男性要如何对付电脑辐射呢？
“荧幕脸”指的就是那些需要长期面对电脑的脸庞，对于长时间面对电脑的男士来说，是很容易出现各种皮肤问题的，比如皮肤干燥、出油、肌肤加速老化等等。那么“荧幕脸”男士如何护肤呢？赶紧来学学不同肤质...
[北京]
【导读】眼睛不仅是心灵的窗户，更是健康的窗户。无论爱美的年轻人或对美貌不太关注的老年人，最好每天都花点时间对着镜子照照，从眼睛的微细变化中，寻找有可能出现的全身病的蛛丝马迹，把它“消灭”在萌芽中。通过眼睛我们可能窥测出许多全身性的疾病，不妨看看下列常见的眼部毛病，问题出在哪里吧。
黑眼...
[北京]
【导读】使用牙线对我们的牙齿健康十分有好处，但很多人不会用，或不敢用，担心牙缝会变大，到底该如何正确使用牙线呢？一起来学习下。
Q：牙线嵌入牙龈会不会损伤牙龈，为何我每次使用都会出现牙龈出血？
A：正确地使用牙线是不会弄伤牙龈的，切记使用牙线时， 要将其慢慢“滑”进...
[北京]
一场酣畅淋漓的运动后，通常会觉得疲乏劳累，可以试着通过以下方法消除运动后的疲劳感。
1.运动后，做一些放松活动。如先慢走200~300米或慢跑2~3分钟后，躺在海绵垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，这样有利于下肢血液回流到心脏。切不可躺在有水汽的地上，避免受凉。然后做5~10分钟的伸展...
[北京]
最近发表在《农业食物化学期刊》的一项美国的新研究给爱吃煮花生的人带来了好消息：煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤花生多出4倍以上。
美国阿拉巴马州亨茨维尔市研究小组最近发现，花生中含有的植物化学物质有很强的抗氧化特性，它能够预防细胞退行性疾病伤害，其中包括癌症、...
[北京]
2015年4月8日 晴
由于小小熊之前感冒了，本来应该3月31日去打疫苗的我们已经拖了一周多了。今天刚好晴天，熊妈早早的起床，匆忙的帮她洗好脸穿好衣服，一个人带她去打预防针
准备工作：
证件：预防接种证、医疗本和医保卡(随便做一个月一次的体检）；钱;尿不湿、干湿纸巾；备用...
[北京]
足癣就是脚癣，也叫香港脚或脚湿气，是发生于趾缝、足侧、足底或足跟的皮肤癣菌病。它是出真菌引起的，在各种癣病中，足癣的发病率是最高的。
足癣看起来是个小病，但它造成的危害性却不小。对此，下面小编就来为大家具体介绍一下足癣的危害是什么。
足癣的主要危害是什么?
引...
[北京]
一股较强冷空气及其带来的降雨，让广州一夜之间从夏天又回到了冬天，不少人因此“中招”而感冒。广州市第一人民医院南沙医院中医科唐梁主治中医师表示，清明假期刚过，冷空气立马就来了，随冷空气南下的还有雨水，湿度增大，细菌、病毒容易滋生，病人也明显增多。
乍暖还寒时，如何保养调息？唐梁表示，...
[北京]
对于“二手烟”，我们有着很多的无奈。如何远离它们？
昨日，在采访这三位口碑医生候选人时，记者就这个话题请教了他们，别说，专家们还真有一些绝招，赶紧关注金陵掌上医生（微信号：jlzsys），你能得到更多实用信息，这些可都是专家们的独门武器噢！也是本次口碑医生评选我们私人定制的产品！
...
[北京]
[提要] 血脂高不仅影响血管通畅，还会对心脑造成伤害。其实，植物油中也有含饱和脂肪酸较多的油，如椰子油、棕榈油等，一些加工食品可能含这些油，高血脂人群应尽量少吃。炒菜时，最好选择多种混合在一起的食用油，用“热锅凉油”（即将锅充分烧热再放油）、急火快炒的方式，利于菜中营养素的保护。
[北京]
春季是痔疮高发的季节，入春以来，各大医院肛肠科挂号就诊患者明显增多，其中，痔疮患者占了80%以上。
痔疮为啥容易在春天里发“飙”？
中医说“冬主闭藏，春主发陈”。在漫漫严冬中，为了抵御寒冷的侵袭，冬天时人们吃得都比较好，肥甘厚味使劲往肚里塞，而人体毛孔是处于闭合状态的，加之运...
[北京]
贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。贫血在医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治。
女性不能缺血，缺血的女性面色苍白，看起来就不健康，缺血的女性很容易四...
[北京]
不喝或少喝高卡路里饮料，比如碳酸饮料、茶饮料、柠檬汁等。在搬到这里后的一个清晨，我跑步经过街角，看到一群游荡在避难所门前的流浪汉。七、没条件洗热水澡者可在睡前半小时用热水泡脚15至20分钟。研究发现，虽然男性的大脑体积比女性大15%-20%，但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。今天爱美网教你用按摩动作...
[北京]
对于爱美的女性而言，怀孕后体重的增长，身材的变化是让其很苦恼的，吃少了，怕胎宝宝不健康，吃多了，担心产后身材难恢复，那么孕期如何才能“长胎不长肉”呢?
孕期应该增加多少体重合理?
孕妇如何控制体重，首先建议你了解孕期体重增加多少最合适。根据中国营养学会2011年修订的《中国居民膳食指南...
[北京]
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑身的好蔬菜。但是黄瓜在食用过程中也有宜食与不宜食的区别。今天就跟小编来了解一下。
黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物...
