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[北京]

家长如何安排高考餐饮呢？安医大二附院营养师陈秀丽开出了一份营养食谱。

◎早餐

主食：鲜肉包、豆沙包、杂粮馍、鸡蛋面条等。副食：酸奶、牛奶、小米粥、玉米粥、燕麦粥等；炒生菜、炒菠菜等；苹果、香蕉等。

◎午餐

主食：馒头、花卷、米饭、面条等。荤菜：...

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