老外最常用的英文短语 help yourself 



释义：

help yourself (to) 请随便（做某事），您随意

help yourself 单独使用，或者 help yourself to+食物时则表示对客人说“请您随意”，“您请便”等。to 后面如果是不能吃的东西，就表示随便使用。

例句：

Go ahead, help yourself. Take whatever you want.

来，不要介意。想吃什么就吃什么。

Help yourself to the cake.

多尝尝蛋糕。

Help yourself to whatever's in the fridge.

冰箱里的东西想拿什么就拿什么。

对话：

A: I feel like drinking a cold beer.

我想喝一杯冰的啤酒。

B: There are a few in the fridge. Help yourself.

冰箱里有几瓶，随便拿。