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高血糖、高血脂、高血压，是我们俗称的“三高”，都是危害较大的疾病，并且对于很多中老年朋友来说，都是较大的威胁，而高血糖的发病我们都知道跟饮食有关，那么大家知道生活中我们该如何预防高血糖的出现吗？下面的文章就老为大家介绍，预防高血糖的三大重点事项。
（1）下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或...
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一、感冒要这样喝水：要喝比平时更多的水
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体...
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导读：女生每个月经期都要往外输送一部分血出去，消耗了相当大的精神和体力，为了将身体中流失的铁质补回来，到底要如何补血才是最好的方法呢？
中医称，女性经期前容易烦燥、不安、紧张，此时应多吃些顺气、疏肝的食物；而经期期间容易腰痛、腹胀、疲倦、饮食上应该多注意营养，也要吃些易消化的食物，避免...
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上班族易肥胖的5个原因
研究表明心理压力大就会容易导致肥胖，都说心宽体胖可见也不是没有道理，许多人都会因为肥胖而烦恼，那么白领一族为什么容易发胖呢？
1。贪吃甜食
甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度...
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随着医学知识的普及，我们都知道男性也有更年期。但很多人只知道女性的更年期很恐怖，却忽略了男性更年期虽然表现没那么明显，但也不容忽视。今天就带大家了解男性更年期症状以及饮食指导。
男性更年期症状：
1、生理体能症状
表现为食欲不振、骨骼与关节疼痛、便秘、腹痛等疾病特点。
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俗话说“春捂秋冻”，秋天不要过早加衣服，适当地冻一冻身子，才有利于积蓄阳气好过冬。对与孕妇尤其是中晚期的孕妇来说，身体的新陈代谢加快，本身就比较怕热，初秋穿得凉快一些会更舒适，千万不要为了加衣服而加衣服，穿太多出汗反而容易着凉感冒。
孕妇在衣服选择上要注意以下事项：首先衣着应该以宽大柔...
[北京]
你们知道如何吃苹果才能让苹果更香甜吗？今天，我参加了由小记者中心组织的“学文生慧”—回归传统文化活动，活动在大明寺旁的鉴真学院举办，我们聆听了几位佛教法师给我们做的关于孝道、做人等方面的精彩讲座，并进行了坐禅的体验，感觉受益匪浅。
首先，由大明寺的善愿法师给我们讲解一些宗教小常识。...
[北京]
眼下尽管“秋老虎”肆虐，但毕竟已经立秋，早晚温差较大，忽凉忽热，变着招式考验人们的适应能力。同时也是呼吸系统、皮肤疾病，特别是肠胃“急”病的易发期。
为什么夏秋交替患胃肠道疾病的人数会如此之多呢？主要原因有三个：一是天气凉爽了，人的食欲增加，致使胃肠负担加重，功...
[北京]
面对工作环境和生活习惯造成的大肚子，你还在忧愁吗.男士的肚子看上去老了十几岁，女士的肚子更是毁形象，别担心，最好的减肥茶饮教你怎么瘦肚子。
乌龙茶
乌龙茶是人们都知道的的减肥茶。乌龙茶可以快速燃烧体内脂肪。同时又富含铁、钙矿物质，一样丰富又可以分解脂肪，实现减肥...
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不知道大家有没有听说过这样的经历呢——明明自己已经把全部的电源开关都关了，可是当要出门的时候还是再检查一遍，有时候，已经出门了，还是忍不住再回去检查一次。其实，这是强迫症的一种表现。今天，小编都会为大家一一解释清楚。
一、强迫症的病因
1、遗传因素
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我们都知道世界上没有丑女人只有懒女人，所以说女人养生食物的选择非常的重要，可以女人怎样食物养生呢，带着这个问题，我们一起看看文章的建议和意见吧，下面就为大家详细的介绍。
女人养生食物的选择：
1、多吃蔬菜、水果因为这些食物的维生素c是非常的丰富的，多吃对女性的皮...
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对饮食进行控制，是减肥成功的关键所在，但想要管好自己的嘴也是很难的，因此减肥的天敌应该就是美味的食物了，如何控制饮食减肥成了MM们最关心的事情，下面就让小编来告诉大家一些技巧。
第一种方法“吃”：少量多餐、巧用零食、进餐减速
假如真的很想吃东西，那么就不要再压抑...
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某天早晨自然醒，窗帘被晨风吹起，忽觉凉风顽皮，空气里弥漫着花香和鸟叫，小女儿在她的小床上以她标准的萌姿熟睡着，此刻觉得幸福，也知此心情短暂，果然没用几十秒之后，这从天而降的快乐便淡去，因为白昼已至，我们又将冲进人海，开始拥挤忙碌的一天，但我心深知，能有此片刻体会，足以抵御抑郁。
抑郁人...
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原标题：油性皮肤怎么美白 7招蜕变清爽嫩白肌
导语油性肌肤的女生更需要精心护肤,因为出油的窘况让她们经常面临痘痘、黑头、粉刺等问题,而美白是每一位女生都会注重的护肤点,那么想要既能有效控油,又能得到白皙肌肤的油性皮肤的女生该如何护肤呢,下面就让编辑为你解答油性皮肤怎么美白的问题吧！
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解放军第454医院骨科 李颖
骨折术后早期
骨折术后初期，因伤口疼痛，机体对热能及蛋白质的所需增加，而食欲及胃肠功能均有所降低，宜供给清淡、高蛋白、高碳水化合物、易消化吸收的半流质饮食，可选择活血化瘀的粥品和汤品以及五谷类的粥如米粥、蔬菜粥、肉粥等，利于伤口愈合。
骨折...
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入秋了，节气的变化让周围环境出现许多肉眼看不见的细微改变，如浮尘相对多，以及花草树木新一轮的新陈代谢等，这些都可能造成过敏原增加，使那些过敏性体质的人容易出现过敏症状。记者从南京市几家大医院了解到，入秋后因过敏因素致病的人数在门诊中明显上升，专家提醒这类人群及早准备，防患于未然。
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蛋糕店中出售的奶油蛋糕，有着华丽诱人的外表，心醉的香气，在透明的玻璃橱窗中展览，看着它有一种想一口吞掉的感觉，这个时候谁还去考虑它的养生保健功效呀。好看又好吃的奶油蛋糕是怎么做出来的呢.奶油是一种热量很高的食品，不能多吃，不过仅仅是因为奶油才不宜多吃这种蛋糕吗.
奶油蛋糕的做法：
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土豆又名马铃薯，土豆性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动 ，疏通肠道。对于调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。土豆富有营养，是抗衰...
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食物中毒的典型病症包括：恶心，呕吐，腹部绞痛，以及腹泻。严重的话，还可能出现高烧，大便带血以及持续呕吐。孩童，孕妇，老人以及那些免疫力较弱的人士尤其容易染上食物中毒。
在温暖的天气下，细菌，无论是在食物里面还是在空气中，都会生长得很快。
夏季预防食物中毒须知
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大家知道，在每年的10月23日左右就会到秋季的最后一个节气：霜降，霜降过后，冬季也就要到了，天气越来越寒冷了，对于这个节气，很多朋友都想知道，应该如何进行日常的饮食保健。
这是秋季的最后一个节气。霜降，顾名思义就是：由于天气寒冷，露水已经凝结成霜了。
天气逐渐变冷，风湿病...
