[北京]
演播室现场我们请到了98岁著名的雕塑家王熙民，王老90岁时意外摔倒，导致左腿髋关节骨折，97岁时又摔断了右腿腿骨。90岁以后两腿相继骨折，却只用了不长的时间就康复了。王老有什么神奇的妙方吗？这和王老老伴每天只用10分钟就做好的补钙食品有关系吗？这期《咱爸咱妈的美好时代》栏目，为您揭秘98岁老人骨质好、不缺钙的秘...
[北京]
转奶信号一：腹泻
捕捉难易度：★★
腹泻是很多宝宝容易遇上的问题，如果你的宝宝使用牛奶或奶粉喂养后，宝宝出现腹泻具有难治性、非感染性，时长超过两周，而且吃什么药，宝宝大便都呈稀水、呈粥样状，就证明你的奶粉不适合宝宝喝了，需要转奶了。在宝宝发生腹泻现象时，首先要排除...
[北京]
原标题：选对时间吃水果! 一天这样吃水果最养生
从小到大，我们和水果几乎是每天都在打交道，但对它们我们还有很多不了解的地方，比如吃水果的时间。人人都会觉得自己很会吃水果，因为每天必吃，想吃什么吃什么，想什么时候吃就什么时候吃，随时随地补充身体营养。
其实，水...
[北京]
人们都知道烧烤食物吃多了会增加患癌风险。据美国《医学日报》近日报道，遵照下列提示，能让烧烤吃起来更安全，减少致癌风险。
多选瘦肉。少选肥肉，多选鸡肉、鱼肉和瘦牛肉等。瘦肉在烧烤过程中较少滴油，产生的烟雾也较少。
烧烤蔬菜。蔬菜是一种较为安全...
[北京]
孕期要注意饮食健康，身体健康，同时我们还要注意心理的健康，这样才能为胎儿的发育创造一个良好的环境，如果准妈妈的情绪不好，经常紧张，发怒等都会影响到胎儿的健康发育，那么准妈妈该如何保证一个良好的心境呢?
1、散散心，散散步
散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新...
[北京]
孕期是女性朋友的一个重要的生理阶段，想要孕育一个健康的小宝宝，那么孕期要注意很多的事宜，如不能乱服药物，否则会影响胎儿的健康发育，但是很多孕妇可能会认为孕期可以服用中药，其实某些中药也是有副作用的，下面就为大家介绍一下孕期服药的四大误区。
误区一：孕妇生病不能服西药可服中药
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[北京]
寒冷的冬季，呼吸道疾病高发，到处可见咳嗽、气喘的病人。肺气虚：症见咳嗽、咳声低微、动则气短、痰涎清稀、少气懒言、易汗、易感冒、舌淡苔白等。
据《大公报》载文称，寒冷的冬季，呼吸道疾病高发，到处可见咳嗽、气喘的病人。这些病人轻则是感冒、支气管炎，重则为老慢支、哮喘，患者体质差，经...
[北京]
受访医生/广东省人民医院肿瘤中心介入科主任 陆骊工教授
文/羊城晚报记者 谢哲 图/全景
失忆、癌症是韩剧的法宝，然而，正看得津津有味的你，是否曾意识到癌症其实离我们并不遥远。比如发生于肝脏的恶性肿瘤———肝癌等。在中国，每年新发肝...
[北京]
立冬时节“养生大餐”端到社区里
昨天是立冬，沧浪街道道前社区团支部携手雷允上国药店为辖区居民送上了一顿立冬“养生大餐”，雷允上的两位老中医来到社区为居民免费问诊，讲授冬季养生注意事项，另有雷允上中药师带来了各种中药材，教居民辨别真假和品质优劣、常用药材和贵重药材的保存和服用等知识。...
[北京]
产后最大的肌肤问题莫过于皮肤松弛，皱纹衰老。产后妈妈如何更好抗皱防衰老呢？除了使用护肤品外，再给您支几招，更好地抗皱防衰老方法。
在怀孕期间，除了腹部日益膨大，身体其他的部位，如脸部、手脚部分都出现了浮肿。生产后，脸部皮肤就松弛下来。另一方面，随着年龄的增加，皮肤的弹性纤维等营...
[北京]
家长首先抱起婴儿，左臂及腋下夹紧婴儿躯干，左手掌托住婴儿枕部，左拇指与中指将婴儿双侧耳廓折向前方，堵住外耳道口，防止水流入耳内。先洗双眼 分泌物(自内眼角向外眼角擦洗)，然后依次洗耳、鼻、脸、头、颈、胸、背、腋窝，上肢，手，会阴、腹股沟及臀部(女婴要从前向后洗)，最后洗下肢及双脚。 洗完，立即用...
[北京]
怎样吃早餐才是健康的呢？按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差，食用了其中三类则为早餐质量较好。
下面为孩子推荐5种健康食物，适合早餐加入：
番茄 可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的...
[北京]
1、六味地黄丸，此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补；茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而不腻，补泻平和，诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。
2、如果肾阴虚出现头晕、耳鸣、潮热、盗汗的症状时在六味地黄丸方剂中...
[北京]
【如何治疗颈椎病】颈椎病是很多白领的心头大痛...其实治疗核心是颈椎肌肉锻炼，每天早上坚持两项运动：1.、两脚齐肩站立，头向上看，手高举，胳膊向后旋转360度，一共50次。2、背紧贴墙，两手平举贴墙向上举起，再回落，来回30下。每天只花5-10分钟，效果实测非常有效！
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[北京]
●每年进入秋冬季，各大医院收治的脑出血患者人数明显增加，专家分析主要与血压波动有关
●突然感到头痛，或出现呕吐及抽搐，一侧身体麻木、无力、暂时性视物模糊等症状要尽快就医
医学指导/广州市第一人民医院神经外科主任曹志恺、主任医师骆锦标
文/记者...
[北京]
专家介绍，下面几个简单的瑜珈动作特别适合产后练习，可有效减轻预防怀孕分娩带来的种种不适和功能失调。
1.向阳式。
作用：可强化盆底肌群，修护产道，使产道恢复弹性。
动作要领：双膝并拢，臀部坐于双腿双脚之间，双手在胸前合十，拇指相扣。吸气时双臂...
[北京]
导读：立冬后万物进入休眠状态，气温下降，预示着冬天的到来。这也是传统养生中认为最好的进补时期：吃得好，一个冬天过得好。如何在立冬的时候吃好、补好、吸收好，对于食材和烹饪方式的选择还是有一定讲究的。千万不要因为气温的骤降让自己懒惰，动起手来，为一个冬天的温暖做准备，立冬，一定得吃好。
[北京]
盆地功能康复不容忽视
孕育健康宝宝对每个家庭而言都是幸福的，如今在我区科学孕育、定期产检的重视度不断提升。但是产后妈妈们对于产后复查和产后专业康复却很陌生。记者从何贤纪念医院、广东武警番禺医院、广医四院等了解到，尽管我区目前已有多家医院开设了盆地功能康复专科，但由于很多产后妈妈还不...
[北京]
[根据统计：目前，我国每年因慢性心脑血管疾病直接造成的死亡人数在不断的增加，成为致死率最高的慢性疾病。即使抢救及时，仍约有75%以上的幸存者生活不能完全自理，其中40%重残，严重威胁人类健康!]
众所周知，慢性心脑血管疾病产生的主要因素是由于动脉粥样硬化产生了血栓(斑块)。而形成斑块及血栓主要...
[北京]
头发保养至关重要，因为无论什么发型都需要有好发质的支撑才OK。现在，就跟着麻豆学习一下如何保养头发吧。简单详细的步骤可以让你快速领会护发的要旨，从而轻松成为护发达人。
1.首先，将头发拿在手中，小心的梳理一下头发，将发梢打结的地方梳理开。将头发梳理光滑之后，护发油才能够被均匀的涂抹...
[北京]
近日，多份家电辐射排行榜在网络上引起人们广泛关注，在谈“辐”色变的情况下，对于如何有效规避家电辐射，专家给出了建议。
近日，中国辐射防护院七所室内环境检测与治理中心驻黑龙江办事处随机对三个家庭的16种常用电器进行了辐射检测，结果显示近半数家电最高辐射值超过人体最高安全承受范围87V/m。
[北京]
冬季是中老年人腰腿疼的多发季节。对此，北京朝阳医院骨科主任医师海涌教授提醒，腰是躯体的中点，此处活动大，负重多，为人体运动的枢纽,日常生活和工作特别容易导致其劳损，冬季腰部保健尤为重要。
保健要点1：正确用腰
在搬、抬重物时,应将两足分开与肩等宽、屈膝、腹肌用力，再搬动物体。...
[北京]
新鲜猪肉表面有一层微干或微湿的外膜，呈暗灰色，有光泽，切断面稍温、不粘手，肉汁透明。不新鲜的猪肉表面有一层风干或潮湿的外膜，切断面的色泽比新鲜的肉暗，有黏性，肉汁混浊，用指头按压凹陷后不能完全复原。
1、如何挑选猪肝？表面有光泽，颜色紫红均匀的是正常猪肝。感觉有弹性，无硬块、水...
[北京]
经常困扰人们的肌肤问题有很多种，尤其是黑眼圈，经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。如果你保持良好的生活和饮食习惯，配合有效使用护肤品是可以有效预防黑眼圈的。
睡眠充足有效去除黑眼圈
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[北京]
问：我饭后比较容易犯困，请问该怎么缓解？
市一院消化内科副主任医师颜海帆答：一方面，刚吃完饭，胃肠道血供会增加，而大脑血供会相对减少，造成餐后犯困；另一方面，吃大量精白细软的主食以及各种甜食，会造成血糖快速被吸收入血，胰岛素水平快速升高，而胰岛素水平高可能也是人体餐后困倦状态的原因之...
[北京]
所谓抗原，其实就是你的血液被分型的根据。每个人的血型都是按红细胞所含有的抗原来分型的，当由于摄入食物不当等原因，血液中出现了自己血型中没有的抗原时，就会发生“抗体大战”，让身体免疫力出现危机，导致健康问题。
A型血：
多注意保护心脏功能
一般来说，A型血的人大...
[北京]
要想防癌首先戒烟
吸烟在我国是很普遍的社会现象，但又是多种疾病的危险因素。
根据全国吸烟情况调查，我国有3.2亿的烟民，其中男性3亿人，女性2000万人。北京地区25岁至64岁样本人群中，男性总吸烟率(64.2%)与同时期全国男性总吸烟率(63%)基本一致。女性吸烟率(10.3%)则高于全国水平...
[北京]
导读：生活离不开“柴米油盐酱醋茶”，单从调味品的排序来看，食用油的重要性已经不言而喻了。研究发现，人体必需的八大营养素中，脂肪酸总量的70%来自食用油。因此选对、用对油非常关键。然而，针对国人的用油习惯，大连市中心医院营养科主任王兴国却发出了这样的警示：“中国城市居民使用食用油的问题很大，这是他们膳食结...
[北京]
受访专家/中山大学附属第六医院心血管内科主任、主任医师 程康林
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 杜彩虹 陈志冲 简文杨
很多人认为，心肌梗死是老年病，很少发生于年轻人身上。但随着社会生活节奏的变化，越来越多年轻人压力大增、交际频繁、睡眠缺乏、...
[北京]
家长喜欢用肥皂或者沐浴露给宝宝洗澡，但是专家建议大家给宝宝洗澡要少用沐浴露，用清水即可，特别是每天要给宝宝洗几次澡时，一定要注意控制沐浴露的使用量。另外，宝宝口腔、屁屁、双手的清洁又有什么该注意的呢？
1、频繁使用沐浴露，宝宝皮肤易敏感
孩子的皮肤非常细嫩，皮表的一...
