[北京]
原标题：秋季平衡饮食防上火
进入寒露已近半个月，从节气的角度来看，寒露之后气温降低，也是天气开始逐渐转冷的象征，全国大部分地区已进入秋季。随着气温的逐渐降低，空气也逐渐变得干燥。虽然北方地区的秋季并不漫长，甚至非常短暂，但气候条件的细微改变也可能给人体健康带来威胁，一些人容易出现头晕、...
[北京]
受访专家/广州医学院第一附属医院广州呼吸疾病研究所副所长 郑劲平教授
文/羊城晚报记者 宋导 通讯员 余健新
了解肺功能有什么用？
广州医学院第一附属医院广州呼吸疾病研究所副所长郑劲平教授指出，一个疾病的诊断是不断...
[北京]
咨询人：王先生
问：请问如何早期发现类风湿？
专家：沈阳市中医院风湿病科主任 李东书
答：类风湿常出现以下症状：1.晨僵。晨僵是一种症状，就是早晨醒来后感到关节僵硬、发皱，好像缺了油一样，需要活动活动才能感到关节松快，类风湿一般需要起床超过半个...
[北京]
本期访医：吴正福
市二院神经内科主任
■ 患者：
我爷爷已经70多岁了，前不久被诊断为帕金森综合征。在日常生活中，我们晚辈该如何帮助他调整好身体状态，让他的晚年生活尽可能平稳些呢？
■ 访医：
[北京]
作为父母，不只在孩子做错事的时候批评他，在做对事的时候也要及时的给予表扬和鼓励。因为对于孩子来说，表扬和奖励是对自己的认可，这么做可以鼓励孩子重复做正确的事情，从而养成良好的习惯。
孩子受到了表扬和奖励，就会激发出他的上进心，有利于培养孩子的自尊心和荣誉感。
父母...
[北京]
头垢是每个新生儿都会有的，但是，妈妈不能坐视不管。如果头垢过多会影响到孩子的健康，所以一定要及时清洗。那么，要如何正确的清洗宝宝的头垢呢？
头垢对宝宝的健康会产生不良影响，给宝宝做头垢的处理是非常必要的。因为头垢内藏有大量污垢，一旦宝宝头皮被抓破、擦破，不但影响头部外伤处理，还...
[北京]
中国江苏网10月21日讯 据2000年世界卫生组织报告，全球死于心血管疾病的人约1700万，在每3个死亡的人中就有1人死于心血管疾病，这一数字到2020年预计增加50%，而且死亡人数的80%分布在低中等收入国家，从2000年到2020年，心肌梗死将在各种死因中从第五位上升为第一位。南京市第一医院心血管外科副主任医师汪黎明提醒，...
[北京]
早产儿无论是身体机能发育还是抵抗力都比足月的新生儿较低，所以在出院后护理要注意保暖等事项。虽然是早产儿，新妈妈也不必过于紧张，优质的护理是可以使宝宝赶上足月新生儿。
一、早产儿的日常护理
1、沐浴：2000克左右的早产儿，早几天采用油澡（用消毒的植物油擦掉胎脂），...
[北京]
随着时代的发展，月嫂已是被我们所熟悉的职业了。很多家庭在新生儿出生后会选择月嫂帮新妈妈带孩子，但是，也会有些新妈妈有疑虑，怎样才能知道月嫂是否适合自己和宝宝呢？
选择月嫂的原则
是否请月嫂，家人观念要统一。有时准妈妈想请月嫂，但是家人可能观点不一，存在矛盾之处。月...
[北京]
很多人知道长期用药可能伤肝，其实，用药不当还可能伤胃，引起胃炎、胃溃疡等问题，严重的甚至引起胃出血和胃穿孔。
直接刺激胃黏膜：选用肠溶片。具有抗炎、止痛、退热作用的非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚、布洛芬以及阿司匹林，对胃黏膜有较强的刺激和损伤，还会抑制前列腺素合成，削弱对胃十二指肠黏...
[北京]
中老年人生理活动的改变，决定了中老年人对营养的特殊需求。在饮食营养保证各种需要的基础上，中老年人可以服用这样一些保健食品，以针对性地调节自身功能：一是具有抗氧化功能的，二是具有增强免疫力功能的，三是具有改善胃肠道功能的（包括调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜有辅助保护作用）。
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[北京]
导读：
冬天，有围巾包裹不够颀长的脖子，帽子遮掩不够精致的大脸，大衣覆盖不够苗条的腰身，衣服穿得厚，曲线对于她们的威胁减弱了。在宽大的衣服下豢养脂肪，这是很多人通常犯的错误。
不要等春天来了才着急，经验告诉你：正确的减肥需要经过2～3个月才能最终见效，如果现在开始把正趋于冬...
[北京]
不少人由于起床太晚，只能随便吃一点或干脆不吃早饭，这样的确省事，但对健康的影响是可想而知的。那么，秋季早餐该怎么吃呢？
秋天是胃病的好发季节，要保护好胃就要吃好早餐。
一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，需及时补充能量与营养，如果夜间胃里分泌的胃酸没有食品去中...
[北京]
儿童骨折后饮食应该如何调理？是否应多吃补钙片促进骨骼恢复？
解答：
南方医科大学第三附属医院儿童骨科主任李旭指出，骨折儿童的饮食，应尽量保证高蛋白质、少脂肪和充足维生素及钙质的摄入。每天的蛋白质摄入量应较健康儿童有所增加，尤其是伤情较重、出血量较多、身体较为虚弱的...
[北京]
新妈妈在分娩过后不仅身体比较虚弱，连情感也十分脆弱，很容易就会抑郁伤感，这时候家里人一定要帮助新妈妈缓解这种产后忧郁的症状哦，而新妈妈也一定要学会自我调整。
新妈妈面对产后抑郁如何自我调整
1、产后别让过多人打扰
产后要有充分的睡眠和休息时间，过度...
[北京]
10月23日是霜降，大连的秋季在四季中最短，过了霜降，就接近冬天了。此时降水少，天干气燥，同时，气温日益下降，早晚可能出现霜冻。由于天干，人的皮肤黏膜丧失水分多，一些人就出现咽燥、唇干、喉疼、声嘶等症状。因为气温变化大，还容易发生呼吸道感染、感冒和咽喉炎等杂症，严重者会发生肺炎。有心脑血管基础病症的老人...
[北京]
肛瘘作为一种常见的肛肠疾病，其危害不容小觑。肛瘘除了会给患者带来身体上的疼痛、瘙痒等折磨外，还极易发生恶变，严重者会危及患者生命。而且，肛瘘一旦形成，基本没有自愈的可能，患者必须通过手术治疗才能根除，因此，出现肛瘘，最重要的就是要及时治疗，而治疗的前提就是进行准确的检查。
①探针检查：...
[北京]
GO提示
各类常用DIY饮品的材料及功效
金银花：清热解毒、凉散风热
杭白菊：养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津
山楂：能防治心血管疾病，扩张血管
冰糖：清热解暑、降血压、降血脂、减肥、止血
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[北京]
生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付。我们就几个读者咨询较多的问题采访了相关专家，希望能够帮助你顺利升级为准妈妈。 统计数据表明：以前症占10-15%，而近几年已高达20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多...
[北京]
原标题：女人腰痛怎么缓解?按摩5穴位缓解腰疼
很多女人都遭遇过腰酸、腰痛，因为她们天生爱美丽，踩高跟鞋、穿低腰裤……再加上每个月“好朋友”来的那几天，腰疼似乎不算是病，但真正疼起来却很要命。如何缓解腰痛症状呢？可以通过腰部按摩，舒筋通络，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与疼痛。
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[北京]
@秋天送菠菜：我是一个普通白领，上班坐楼巴，到办公室坐一天，回家累得不是躺着就是坐着。虽然没有像农民兄弟那样风吹日晒田地作业，可长期脑力劳动也感觉身体备受摧残，总结起来虚就一个字。现在正是秋季进补的时节，像我这样“虚弱”的人，该怎么去补？
中山大学附属第六医院中医科主任石显方副教授：
[北京]
牛尾是一种很好的食材不但味道醇厚 而且含有丰富的钙质和胶原蛋白，牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。尾巴富含胶质、风味十足，加在砂锅菜或汤肴中长时炖煮即可尽释美味。
方法/步骤1新鲜生牛尾、胡萝卜清洗干净。
2生牛尾清洗干净后用刀顺骨节斩成小段。
3把斩好的牛尾放入添有...
[北京]
脱水，中暑，热昏厥等都是炎热区域户外运动常见病症，读过本文会让你掌握应对要领。
一年四季都的户外活动各有不同，除了备足户外装备，唯一不变是驴友们对自己身体的维护，夏季或者在炎热地区的旅行中，这一点更为突出，脱水，中暑，水泡，热昏厥等都是炎热区域户外运动常见病症，如果掌握一些基本...
[北京]
“啪啪啪啪”一听就是妹子们又再拍化妆水了，拍、揉、擦、喷……我们每天护肤时都有着各种小动作，这些已经熟到不能再熟的小动作真的是正确的吗？拍打真能帮助吸收？
洁面后，涂抹化妆水的正确手法是什么？一定要用化妆棉吗？
化妆棉看似它微不足道，其实你的观念很有问题哦！优...
[北京]
【吃蒜后如何快速去臭】1.牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。2.可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。3.柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味。回家试试吧！ ~~~❤吃货请关注 @一切与美食有关
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[北京]
如何健康吃方便面：1.先冲洗：先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水；2.应煮着吃：煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养；3.吃完面把汤倒掉：调味料不要全加进去，避免盐分过多；4.吃完最好吃些水果；5.最重要的是不要长期吃。
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[北京]
秋季来临，天气一天天干燥起来，人的皮肤也一天天紧绷。摸摸脸蛋，觉得干干的不说，有时候还会起皮，这就是肌肤缺水的表现了。缺水的肌肤如果不及时补水，会产生许多肌肤问题并很容易老化。那么秋季如何补水呢？
补水第一招
每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，能有效地改善机体的新陈...
[北京]
城市晚报讯 萝卜含有多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。常吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病等疾病。此外，东北红萝卜还能够有效调节体内酸碱平衡，对痛风患者十分有利。今天记者就...
[北京]
一、防晒工作不可少
大部分MM脸上会长雀斑，很大部分原因是由于肌肤受到紫外线的伤害，导致黑色素不断增多形成的。因此防晒工作一定不可少！夏天出门更要做好防晒工作！每次出门前，都应提前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，还应随身携带以便中途补涂哦！
二、晒后进行修复工作...
[北京]
产后忧郁症很广泛，大约10%的产妇都会在生产以后出现不同程度地忧郁。一般来说，产后忧郁症会出现在产后几周，经历了生宝宝的最初快乐之后，随之就会慢慢对照顾婴儿和处理复杂的家庭关系感到厌倦，甚至会对老公和婴儿完全不感兴趣。
产后忧郁症会严重影响到家庭关系，所以新妈妈不能坐以待毙，最初的...
