[北京]
虽然步入不惑之年，可是娱乐圈中刘嘉玲、俞飞鸿、杨钰莹等明星依然是拥有不老容颜，到底她们是怎么样护肤的呢？以下护肤达人就为大家推荐40岁女人怎么样延缓衰老保养皮肤的秘诀，看这些女人是如何美丽一生的！
40岁女人护肤代表人物：刘嘉玲
刘嘉玲气质成熟带点霸气，是有很气质的一位女星，细致光滑...
[北京]
一天中，你可以选择任何时间吃水果，但想要获得最佳能量，你需要知道关于水果的各种真相，了解吃水果时刻表。水果怎么吃更健康养人？想要保持好状态的你赶紧记着吧！
传言1：饭前不能吃水果，影响消化和吸收
真相：饭前半小时吃水果能够增加饱腹感，但不会影响食物的消化吸收。水果中含有丰富的糖类，...
[北京]
1月31日，妈妈知道“微信1对1”栏目第28期活动邀请妈妈知道公益平台妈妈科学院“院士”、江北区儿童医院的赵豪医生，为爸爸妈妈们解答如何判断及应对宝宝常见疾病。
典型问题一
网友“effiewu”：幼儿3岁，晚上刚睡着那会儿汗很多，身体表面全是汗水，跟水里捞出来的一样，擦掉还是会...
[北京]
受访专家/广东省人民医院中医科医学博士 林举择
不知不觉已近“立春”，今年的冬天有点“热”。如果这种温暖的气候持续下去，那么我们将迎来一个温暖的春节。反常天气是否意味着传统的养生方式用不上了？非也，专家提醒，暖春的养生重点仍然是春捂、养肝、健脾和去湿。
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[北京]
[摘要]市场上的奶粉种类众多，被曝光的奶粉安全事件更是令妈妈们在为宝宝挑选奶粉时多了一层顾虑。那么，到底应该如何挑选婴儿奶粉呢？
如何为宝宝选择适当的奶粉？
首先要求宝宝食用后无便秘、无腹泻等现象，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常。还要求食用后宝宝无口气，眼...
[北京]
洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。
1.在水盆里放上一点盐。
盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸...
[北京]
中风有“三高” 如何治疗如何防
60岁以上的老年人群中，肢体残疾大多是由于生病造成的，而其中大部分是由于中风（这里指缺血性脑中风，即脑梗死）。中风的特点是高死亡率、高复发率、高致残率，这无疑给老年人带来很大的心理压力。怎么才能降低致残率与死亡率呢？如何才能避免复发？为此，记者采访到广...
[北京]
北京市疾控中心1月27日晚发布，北京市东城区朝阳门街道一座大厦内，发生一起麻疹暴发疫情，截至1月26日该大厦报告麻疹病例23例。消息刚一发布，就受到网友关注。疫情是否可控，如何预防？针对这些热点问题，新浪健康采访了北京市疾控中心副主任庞星火。
麻疹症状是什么？是怎么传染的？
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[北京]
“冬吃萝卜，夏吃姜”已经是耳熟能详的话了，对于萝卜这种好吃又有益健康的食材，在餐桌上总是很受欢迎。但萝卜种类那么多：白萝卜、青萝卜、水萝卜，甚至于胡萝卜，到底哪个是最有益，最应该多吃的呢？而对于正在服药的人来说，萝卜似乎又成了会“解药性”的危险品，众说纷纭。那么到底萝卜什么时候吃、如何吃呢？
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[北京]
宝宝感冒的4种推拿方法
开天门。一般用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际，推24次或3~5分钟。“开天门”是推拿的起式，小儿出现各种不适，都可以先做开天门，有天人相应之意。此手法可以开经络，活气血，调阴阳；同时还有祛风解表，醒脑明目的功效，可与其他穴位配伍治疗风寒、风热感冒，缓解外感风邪所致的...
[北京]
生完宝宝后，妈咪们就开始竭尽全力地为宝宝准备口粮了。母乳最适合宝宝的成长发育，然而有的妈妈奶水丰富，有的妈妈却奶水稀少。那么如何才能有效催乳呢?小编给妈妈推荐四类食物，保证你吃下后奶水疯长!
1.豌豆
豌豆，也就是我们平常称之为的“小青豆”。吃起来爽口，且含有诸多的磷元素...
[北京]
彩发改变了人的形象，给服装和彩妆搭配提供了更多的选择余地，确实使人变得更加美丽宜人。
但如若忽视染发时的安全，不注重做好安全防范工作，彩发美则美矣，却难以给美丽加分。
促使睫毛快速生长
三个月内不要反复染发
三个月内曾经染过头发的人，最好不要再次染...
[北京]
如果头发常常分岔，护发后的效果又不是很好，该怎么办呢?
良好的饮食及睡眠习惯：良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢，如果代谢正常，头发自然健康美丽啰!
完整的清洁：好的洗发习惯，会让你有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避...
[北京]
原标题：女性朋友如何预防乳腺癌 多吃五种水果
乳腺病在女性朋友中成为常见病、多发病，已严重威胁女性的身心健康。尤其是乳腺癌，发病呈逐渐上升的趋势。
乳腺癌的4大高危诱因
1、个人生殖因素：现代女性受生活、环境等各种因素影响，月经初潮年龄早、绝经晚、终身未孕...
[北京]
痘痘不管是男女老少一一都不放過，如此頑固的痘痘不知道折騰了多少人，在抗痘的道路上不知道多少人戰死在沙場，但是我們不能就此放棄，要越戰越勇，卻不能盲目，祛痘一定要用對方法，今天小編就來講講痘肌如何正確呵護。
Step 1: 痘肌90度護理
痘肌...
[北京]
牙刷頭宜朝上放置
牙刷頭宜朝上放置
還有一種觀點認為，由於牙刷常處於潮濕狀態，病原體易滋生繁殖，應准備兩把牙刷，早晚交替使用。
對此金明認為，無需強求早晚各用一支牙刷，因為在干燥的北京，一般刷牙后半天牙刷就會變得干燥，因此，早晚各用一支牙刷，並不...
[北京]
抗癌、健脑明星——绿叶菜
很多身边的同事和朋友都不爱吃深绿叶蔬菜，觉得怎么做也不好吃。其实深绿叶菜对抗癌和健脑方面有特别好的效果，绿叶菜还能健脑？真的哦！今天就和大家一起说说绿叶菜，并给大家支两招简单方便的绿叶菜烹调方法。
一、绿叶菜如何抗癌？
[北京]
近年来，在原本处于发病率较低水平的亚洲多国的前列腺癌发病率也呈现出直线上升的趋势。在中国，前列腺癌发病人数年平均增长率达到了12.1%，位居全球第三位。
雄激素水平高易患癌是误区
在临床上，通过服用药物阻断雄激素的供给，可以控制前列腺癌的发展。但是，有很多人因此陷入这样...
[北京]
导读：低血糖到底是不是糖尿病，这是大众一直困扰的问题。糖尿病和低血糖又有什么关系，大家也不太知道。下面告诉大家这一常识，并教你如何预防低血糖。
低血糖到底是不是糖尿病，这是大众一直困扰的问题。糖尿病和低血糖又有什么关系，大家也不太知道。通常来说，餐前低血糖正是一部分Ⅱ型糖尿病患者早期的...
[北京]
对症下药是治疗疾病的不二法宝。那么面对常见胃病：消化不良引起的胃胀、慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流等不同胃病症状该如何防治呢？
美女
消化不良引起的胃胀
主要症状表现：吃的太快、太多都容易造成消化系统失调，从而导致胃胀腹痛等。针对这种症状，患者应该格外...
[北京]
减肥时期要做的事
1、把吃的东西都记下
这个比较麻烦，但是如果你养成习惯也不会太繁琐。日韩台湾冷门的运动减肥使用日记减肥也是占到了一定的比例。
只要准备一个小本子，像写日记一样每天乖乖的将自己吃进去的食品名称和卡路里记录下来。不久你就会发现自己在无意识中尽量避免了吃那...
[北京]
信息时报讯
（记者 李楠楠 通讯员 王海芳） 单位篮球比赛，小王一不小心又扭了脚，他像往常一样抹了点跌打损伤药油，第二天却发现踝关节越来越肿，两周后还下不了地。他又急又怕，拄着双拐来到门诊，生怕自己像刘翔一样，肌腱或骨头出了问题。遇到这样的情况应该怎么办？昨日记者就...
[北京]
蔬菜所含有的维生素、叶绿素和植物纤维是其他食物无法替代的，因此给宝宝多吃蔬菜是妈妈们对宝宝的饮食的关注重点，可是给宝宝吃蔬菜还有许多注意事项是需要妈妈们谨记的，宝宝营养不良怎么办？宝宝饮食禁忌有哪些？
宝宝营养不良怎么办
中药治疗
1、取黄鳝鱼1条，鸡内金10克...
[北京]
中醫養生:"冬補"如何補 "冬藏"藏什麼
“三九四九不出手”，“夏長秋收冬藏”，三九四九是一年中最冷的時節，也是冬季進補養生的好時節，越來越多的市民開始關注養生保健，那麼冬季到底要怎麼藏，如何補？
“冬藏”也要適當運動 <...
[北京]
本文导读：生活中谁都会有烦躁、抑郁的时候，这时候不但会影响工作，而且还会易做错事，那么心里烦躁怎么办，如何克服？
每个人都有烦躁的时候啊。当你烦躁时，甚至什么都不想做，做什么也觉得不对。心灵就这样一直烦躁着，找不到解脱之道!下面我们来听听心理学家的几个意见：
心里烦躁怎...
[北京]
民间验方
（保健）
方法：鹅蛋一只，打入碗内，加适量白糖搅匀并蒸熟，清晨空服，连吃5天。能增强记忆，益智清脑。
注意：忌食绿豆、花椒、酒、海带和动物血。
提供人：韦合林
作者：保健
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[北京]
1.多喝柠檬水。水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
2.常吃紫甘蓝。十...
[北京]
卸妆油可以倒手上，如果觉得难受就用卸妆棉，然后均匀的抹到脸上，然后用卸妆棉或者手来按摩下，不要太多也不要太久。 这个时候就可以开始好好的洗脸了，用流动的水来好好的冲洗掉脸上的东西，记得要冲干净，多洗洗。
文|新浪专栏 风尚标 T-cissy瑾
化妆，现在成为女孩子们必备的一个...
[北京]
导读：想要做女神，最要重视的就是眼部肌肤问题，不要让它出卖你的年龄，特别是眼袋、黑眼圈绝对不能有，那怎么样才能消除已有的眼袋黑眼圈呢？今天护肤达人就教你几个小妙招，让你做个媚眼娇娃！
苹果敷眼将新鲜的苹果洗净去皮，切成片状，然后将其敷在眼部，15分钟后用清水洗净，擦上眼霜即可，只要每天坚...
[北京]
不能实现风险共济，资金贬值严重，加剧医疗不公平
个人账户的资金，为什么成了“看得着、吃不到的奶酪”？
——所有权主体定位模糊，存在争议。“这笔资金既是医疗保险费，也是个人工资的一部分，即使是企业缴纳的部分，那也是职工本人劳动力成本的一部分，人们一般理解为‘这是我自己的钱’...
[北京]
即便中西医在许多健康观念上存在差异，但是在洗头方面的观点却是一致的。那么就是头发最好隔天一洗，也就是每周三四次即可。每次洗头时使用护发素，减少对发质的伤害。
专家指出，每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌的油脂，使头皮和头发丧失天然保护屏障，不利于养护健康的发质。另外，频繁洗头还需要及时吹...
[北京]
人体本身不能制造钙，只能通过饮食摄取。我国居民的饮食主要以碳水化合物为主，富含钙的食物(如牛奶、蛋类)摄入较少，造成居民缺钙现象比较多见。调查显示，我国人均钙摄入量仅及推荐量的50%。
儿童青少年的骨骼快速生长发育需要补充大量的钙，老年人肌体组织器官衰退，对钙的吸收率、利用率及贮存能力均...
[北京]
体寒的种类和它带来的坏影响有哪些？
体寒分为来自外部的寒冷和来自体内的寒冷，两种不同的原因导致的结果和影响也不同。
一、体内的寒冷。你是否会出现不止手足冰凉，甚至屁股、肚子等躯干部位也发冷的情况？这是因为全身血液循环不顺畅，导致温度无法良好发散，此外，也有可能是调...
[北京]
核心提示：如何运动减肥？运动前要热身，运动后要舒缓，坚持运动计划不被打断，同时注意运动前后的饮食，这样才能把运动燃脂功效提升到最大。
运动前热身运动后舒缓
a.运动前暖身，提高后续运动效率
充分的热身运动能增大你的血流量，为你的肌肉供应充足的氧气，同时提升肌肉...
[北京]
小寒已过，即将进入一年中最寒冷的日子，如何才能健康过冬和养生呢？小编为您精心献上凝练的六字箴言，分别是：吃、喝、活、动、调、 防。熟记该攻略，保证让你暖暖的！吃 羊肉当先
《本草纲目》描述：羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气。所以羊肉可称得上是这个时节的“明星食物”。羊肉的吃法...
[北京]
北京市体育局专栏
人体本身不能制造钙，只能通过饮食摄取。我国居民的饮食主要以碳水化合物为主，富含钙的食物(如牛奶、蛋类)摄入较少，造成居民缺钙现象比较多见。调查显示，我国人均钙摄入量仅及推荐量的50%。
儿童青少年的骨骼快速生长发育需要补充大量的钙，老年人肌体组织器官衰退，对钙...
[北京]
忌生吃豆浆：豆浆的味道美味可口，而且含有的营养价值并不比牛奶低。但是如果饮用未煮沸的豆浆，就有可能引起全身中毒。因为在生豆浆中含有一些叫做抗胰蛋白酶、酚类化合物和皂素等有害成分。抗胰蛋酶影响蛋白质的消化和吸收；酚类化合物可使豆浆产生苦味和腥味；皂素刺激消化道，引起呕吐、恶心、腹泻，从而破坏红细胞，产...
[北京]
冬季本来就是个天干物燥的季节，再加上暖气和空调，致使冬天室内更加干燥，极易引发一系列肌肤问题。
最近因为肌肤问题访问皮肤科的人越来越多。红扑扑的痘痘等肌肤问题需要到皮肤科接受治疗或用专用化妆品进行管理。与此同时，还需补充充足的水分，并做到刺激最小化。
健康的肌肤也易出现问题的冬季...
[北京]
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孕期增加的额外...
[北京]
患上了鼻炎疾病不管是什么类型，他们都有一个共同的症状，那就是鼻塞了，鼻涕不断等症状表现。而且患者鼻炎疾病后因为鼻子内部分泌物增多的原因，患者需要不定时的对鼻腔进行清理工作。一起来了解一下具体步骤。
1、选容器：
你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是...
