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脸上肉多怎么瘦脸？其实瘦脸与全身减肥一样，脸部也需要锻炼哦。如果皮肤深层的表情肌肉长期得不到适量的运动，就会造成肌肉僵硬萎缩，脸部松弛下垂，脸型变大。下面编辑教你脸上肉多怎么瘦脸的方法，赶紧看看吧。
脸上肉多怎么瘦脸
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1、双腿打开与肩同宽，身体笔直呈站立姿...
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肌肤状态每况愈下，多种肌肤问题不断冒出，尤其是封闭性粉刺反复发作，让人烦不胜烦，到底怎么治疗封闭性白头粉刺呢？下面就为大家带来几个急救小窍门，快速摆脱粉刺肌。
急救帮手：布洛芬将布洛芬胶囊打开，取出里面的液体，洁面后直接涂抹在长有粉刺的地方。因为布洛芬是止痛药，有抗炎消痛的成分，对于将要生长的...
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阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。但是，专家指出零食作为消费者朋友们日常生活空闲时间的饮食小品本就不易多吃，含有中药成分的零食，更要有所讲究，不能吃得太随...
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如果你在怀孕期间被诊断为“妊娠期糖尿病”，可能会非常担心对宝宝和自己造成的影响，因为妊娠期糖尿病毕竟是一种内分泌疾病。不过，妊娠期糖尿病并非你想象的那样难以控制，只要经过医生的专业指导进行饮食控制，配合合理的运动，改变一些不良的生活习惯，大部分的妊娠期糖尿病孕妇不使用药物治疗，也可以在孕期将血糖控制...
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要说宝妈最不想看到的是什么，非妊娠纹莫属。对于宝妈来说，宝宝是上天恩赐的宝贝，而妊娠纹则是毁灭自己的恶魔。尤其是有些宝妈怀孕之后妊娠纹严重，且无法及时消除，导致一辈子无法随心所欲的穿自己喜爱的衣服，这样的悲剧何其残忍。一时之间，产后怎样去妊娠纹成为很多宝妈探讨的话题。那么，到底产后怎样去除妊娠纹呢？...
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“方便面是五大营养素俱全的食品。”“方便面是营养平衡食品”。也有专家出语惊人地这样说。到底是什么样的食品？让我们揭开它的面纱，仔细地看一看。
煮方便面
“方便面是垃圾食品。”常常听人这样说。
“方便面是五大营养素俱全的食品。”“方便面是营养平衡食品”。也有专...
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失眠是一种影响人们身体健康的疾病，而且对于人们的第二天工作和生活都有着极大的影响，所以要对失眠的预防引起注意，那么怎样才能够让失眠得到预防？要学会自我调试，合理安排工作和生活以及增强心理品质等。
1:失眠的产生最主要是由于压力大而形成的，所以人们要学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和...
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口臭是一种令人讨厌的毛病，尤其是很多有口臭的朋友自我感觉不到口腔发出的难闻气味，又不注意呼吸和讲话时离别人远一些，常常引起身边朋友的反感。
春季是口臭多发的季节，这与春季的气候有关，更与春季人体的生理规律有关，下面就给朋友们介绍一下春季为什么容易出现口臭以及怎样预防口臭的发生。
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通常，人们将进入3月作为春天的开始。春季是万物复苏的季节，也是气候变化无常的季节，一些人认为春天到了，急急忙忙脱下冬装，爱俏扮靓地穿起了薄薄的春装。殊不知阳春三月，气候乍暖还寒，不少人的胃肠道疾病又犯了，忽而腹泻忽而便秘……记者特地走访了中山大学附属第六医院(广东省胃肠肛门医院)消化内科主任李初俊，请他...
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摘要：中医提醒您，与其用药止痛，不如按摩以下几个穴位，对原发性痛经有较好的预防和辅助治疗的效果。
痛经对于每一个女性来说是每一个月都会光顾，但是你知道吗，有很多的女性在月经来临之时就要饱受痛经之苦，对于痛经治疗你知道吗，其实中医按摩也是可以的，你知道中医如何按摩可以治疗痛经吗?中医治疗有...
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如何诊断老年性哮喘是关键所在
哮喘患者要学会自我管束：一：清楚检测有用支配哮喘的第一步即是请求得到大夫的清楚检测！需求一辈子管束？哮喘和糖尿病、高血压相似。和大夫并肩交战？维持规则性的防御诊疗是哮喘支配的要点；
;与大夫并肩交战，便于于其在使用药物前实行准确推断哮喘的危急水平、近日、哮喘患...
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手指经常肿胀，疼痛。这多半是手指关节炎搞的鬼。手指关节炎是风湿疾病的一种，也是经常出现在老年人或者用手工作的人身上，这种疾病的主要表现就是 手指怕冷，手指关节肿胀，疼痛。那么究竟是什么原因导致我们的手指这样呢？看看专家是怎么说的、
手指关节炎的病因有哪些
一、...
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名医讲堂
讲堂时间：
4月18日下午2时
讲堂地点：
四川大学华西临床医学院临床教学楼（新八教）1层多功能会议室
报名通道：
对营养、健康、品质生活特别感兴趣的市民，可拨打热线86613333-1，或者通过四...
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近日，调查报告最新出炉，在报告中显示呼吸系统疾病发病率居高不下，其中肺炎一直居于呼吸系统疾病的第1位，有资料称亚洲国家每天约有800至900名儿童死于肺炎，与发达国家相比高出几十倍。
因为婴幼儿本身处于生理性免疫功能低下状态，所以容易患呼吸道感染性疾病。支气管、肺炎多见于冬春季节，春季风阳...
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本文导读：水痘是儿童常见的一种皮肤病，特别是在春季它越容易发生，那么生活中有哪些方法可以预防它呢？
春季天气温暖湿热，给各种传染病菌的传播制造了更多的机会。其中，水痘便是幼儿在春季很常被传染的一种急性传染病。
水痘有哪些症状表现
该病潜伏期为12～21日...
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小雀斑困扰着不少的爱美女性，黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。那么我们到底该怎吃才能去除色斑呢?
雀斑饮食原则：
多食富含维生素A、维生素c、维生素E的食物，如胡萝卜、...
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一、草莓的美容效果可媲美高级美容液！
每年的4、5月份都是一年中最适合吃草莓的季节，最近市场上草莓也已经开始大量出现。说是吃草莓的季节，可不仅仅是因为它吃着可口，更是因为草莓的营养价值极高，具有美容的功效。每天吃10粒左右的小草莓，恰好可以摄入人体一天所需的维生素，还不快去吃起来，亲身体验...
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对于未挑选的人群，偶然诊断为肺栓塞（PE）的发生率为1%-4%，在医院住院患者和癌症患者中发生率更高。目前指南推荐，与疑似PE的患者使用同样类型和疗程的抗凝治疗。关于有症状性的亚段PE（SSPE），对于其意义的现有证据是不统一的，使得对偶发SSPE的合适治疗难以下定论，因为这方面的数据更为稀缺。癌症患者中，大多数现有证...
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北京和睦家医院药房主任冀连梅在其著作《中国人应该这样用药》一书中写到，维生素D能促进钙的吸收，获得充足的维生素D是成功补钙的关键。而晒太阳无疑是获得维生素D最经济、最方便的途径。
幼儿
但是，凡事有利有弊，晒太阳在让宝宝获得维生素D的同时，如果阳光中紫外线过强，或晒太阳时间过长也可能给宝宝的...
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女性每个月都会来月经，失血是在所难免的事，那么平时日常生活中应该吃什么来补气补血呢？如果不适当补充营养，就会出现贫血症状，一系列的毛病就会随之而来。为了确保身体健康，从饮食上改善气血很有必要。接下来分享关于经后补血的食谱，好吃又健康。
每月一次的月经期让女性又爱又恨，女性本来身体就比较弱，...
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快餐作为上班族常吃的食物，虽然知道她危害多，但不带饭的人也只能点外卖吃快餐了。不过虽是如此，也要少吃，远离快餐的危害。
吃快餐的三大坏处
1、营养供应有欠均衡只注重肉类、糖类及油脂类供应，缺乏了蔬菜、水果、纤维素等。而维生素及矿物质等比较缺乏，所以长期食用快...
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脑血栓是常见的一种缺血性心脑血管疾病，一旦患病较难治愈。很多脑血栓患者对脑血栓的诱发因素不了解，所以往往会忽视脑血栓的预防和治疗。那么引发脑血栓有哪些因素，应该如何提前预防呢？
1、降压过度
降压过度是诱发脑血栓的重要原因。因此，必须正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压，调...
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众所周知，女人是一种特别容易有贫血的生物，也许是因为常常吃不多，也许是因为每月来月经。在这里，就不追究这些得病的原因了，然而得了贫血总是会影响到我们平时工作和生活，让我们女性无法集中精力做事，这便让人讨厌了。那么，女人得了贫血该如何是好呢？当然是要治好它，除了服用铁之缘片等补血剂外，我们平时生活需要...
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吃奶酪会发胖?专家say no
提起奶酪，很多人的第一反应是吃了会发胖。上海市营养学会理事、复旦大学营养与食品卫生教研室副主任何更生副教授接受采访表示：其实，只要不食用过量，奶酪 就不会使人发胖。学会巧吃奶酪是一门必修课。吃得合理，不但不会发胖，反而对身体有很多益处，甚至达到减肥的效果。...
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现代社会中，人们坐着的时间越来越多：许多男性朋友每天开会坐着、开车坐着、办公坐着、回家休息看电视还是坐着……这样的习惯日积月累，不仅会让人发胖，更严重的是，会影响男性的性功能。
首先，久坐会导致不育。睾丸中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度，但是长期坐着会使会阴部温度较高，从而导致睾...
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痔疮，是临床上一种极常见的直肠肛门疾病，主要见于成年人，并随着年龄增长而发病率增加。正因为如此，很多痔疮患者都不把它当作一种“病”了。然而，专家介绍，痔疮一般不对机体健康造成严重危害，但痔疮的存在容易造成其他疾病的误诊，比如90%以上的直肠癌病例在初期被误诊为痔疮。专家提醒，痔疮虽不会转化为直肠癌，但痔...
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肌肤白嫩能使60分的美貌变成80分，白嫩肌肤是我们每个人都想拥有的!春季不仅是万物复苏的季节，更是是肌肤美白的好时节。如果想要让你的肌肤白嫩，这个机会是千万不能错过的!那么，春季怎样才能美白呢?
25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙
在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都...
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红红的番茄（西红柿）微酸带甜，不只是水果也是美味佳肴。含有可抗氧化的丰富茄红素与维他命C.研究证实茄红素能扫除自由基、抑制癌细胞、巩固骨骼、改善男性摄护腺排尿困扰。如何吃能达到这些效果？
但是，茄红素属于脂溶性色素，无论生吃番茄、喝番茄汁或烹煮番茄料理都有一些窍门可循，让茄红素不流失...
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如何了解患上颈椎病 颈椎病又叫颈椎概括症，在办公室里是相当流行的一类病种，太多白领都遭受颈椎病的极为青睐。然则诸多人对颈椎病知道甚少，虽然颈椎不适，也权当是累了，认为歇息歇息就好了。固然颈椎不适分歧定即是颈椎病，然则升高颈椎病的警觉自主是相当严重的。这样如何了解患上颈椎病呢?深圳风湿病中医医疗机构...
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怎么有效免于颈椎病 怎么有效提防颈椎病颈椎发生生后会对中老年病号的暮年起居酿成危害，关于青少年病号而言，病种征兆不光会危害本身的强健，还会给平常进修和任务带来多种麻烦。这样颈椎病理当如何诊治。请瞧一瞧小编是怎么为您引荐的吧
颈部运动：头前屈倾十次，向后仰十次，向左倾...
