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孕妇宫缩是什么感觉呢？进入待产期，就说明快要分娩了，在这个阶段里准妈妈要特别关注自己是否出现了宫缩的症状，并且要会科学应对宫缩。这样做对即将到来的分娩是有很大帮助的哦。下面就来一起学习学习吧。
孕妇宫缩是什么感觉
在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后...
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食养在我国相传已久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。
《内经》中早已有“谷肉果菜，食养尽之”的论述。中医认为，生命就是生物形体的气化运动，气化运动的本质就是化气与成形。而化气与成形是由于饮食水谷通过胃的游溢，脾的散精，内而五脏六腑，外而四肢百骸，使形体的每个部分都能得...
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痔疮疼痛怎么缓解，如；
1、平常不要花太长时间在马桶如厕，这会促使痔疮的形成。
2、粪便干硬时应多喝水，建议每天试着喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水没有帮助，建议在医生的指导下服用软便剂。
3、常吃高纤维食物可以使粪便保持软质，因此应多吃鲜青菜和水果...
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患者要正确认识酒糟鼻，抓紧时间治疗，酒糟鼻如何治疗？石家庄九洲皮肤病医院的专家表示：酒糟鼻表面症状和酒糟鼻、脂溢性皮炎等很难区分开，所以需要到专业的皮肤病医院必须先进行确诊，然后才可以针对性的进行治疗。切勿盲目治疗。
每家医疗机构引进的仪器设备不一样，自然影响着酒糟鼻治疗效果，因此...
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鲜果汁和不经煮炒的鲜菜汁是人体内的“清洁剂”。能解除体内堆积的毒素和废物。因为当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，便会使血液呈碱性，将积聚在细胞中的毒素溶解，再经过排泄系统排出体外。
喝动物血汤
动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。由于血中的血浆蛋...
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白领美女如何远离痔疮？由于女性盆腔生理结构的特殊性，加之妊娠、分娩等原因，其肛门直肠部所承受的压力较男性会更大，对肛门直肠的功能、局部血液循环均易产生不良影响，故得痔疮的几率要远高于男性。像文员、会计、电脑操作员、编辑等职业女性，由于长时间保持坐姿而很少运动，会导致腹部血流速度减慢，下肢静脉血回流受...
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对新鲜肛裂及慢性肛裂的治疗方法不同。新鲜肛裂多用药物治疗即可治愈，慢性肛裂药物治疗无效时，可行注射疗法或手术疗法。
1、药物疗法
(1)内治法： 新鲜肛裂：大便干燥秘结，数日一行，呈羊屎状，难以排出，口臭咽干，头晕腹胀，排便疼痛出血者，多为肠燥便结，创伤肛管。治宜...
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1、薏米红小豆粥
薏米50克红小豆25克，二者洗净后放入锅中，加适量水浸泡34小时后同煮至熟，冷却后食用此粥具有清热利尿解毒的作用肾虚患者可经常食用
2、橘皮茶
橘皮10克(鲜皮加倍)，冰糖适量，用开水浸泡后代茶饮具有理气开胃燥湿化痰的功效，适用于暑...
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如今，重视喝水的女人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。
清晨慎补水
许多女人把起...
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肉类是我们餐桌上的美味，大多数人都喜欢吃肉食，有的人更是号称自己是“肉食动物’。可肉类虽然作为我们日常中常吃的食物，但多吃依然存在致癌危险，那么要如何吃肉才健康安全呢？
1、浅颜色的肉 更利健康
肉食按颜色不同大致分为红色肉、白色肉、无色肉三类：红色肉：如猪...
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养生之道
1.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
2.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
3.防失眠：睡前不要讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
4.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
5.葡萄含有睡眠辅助激...
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有句俗语叫“一月葱，二月韭”，说的就是韭菜。韭菜味道鲜美，还具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精的功效，享有“春季第一美食”称号。中医学把韭菜称为“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”。
韭菜怎么吃效果最佳
春季的韭菜是营养价值高且非常适合食用的。韭菜性温，可以补益肾气，...
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带状疱疹是是一种以沿神经分布的群集疱疹和神经痛为特征的病毒性皮肤病，虽然可因年龄不同而发病率有所差异，但儿童罕见，国内外学者多数报道的病例均为中年以上的人群，尤其老年人和免疫力降低者好发病。发病前常有低热、乏力等症状，发疹部位会有疼痛、烧灼感，最常发生于胸、腹或腰部，约占70%，其次为三叉神经分布区，约...
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痤疮患者平时应该如何护理
痤疮患者平时应该如何护理痤疮是一种对热门危害比较大的慢性皮肤病，这种疾病非常的顽固。它不仅仅对患者的健康产生一定的影响，还会影响患者的容貌。有的人采取了一些措施治疗，有的人往往是等过了一段时间再说，以至于延误了病情，加重了自身的危害。
生...
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我们的身体想要更健康，一些必需的营养素是不可或缺的。而当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种简单、易行、安全、有效的妙法。那么身体缺乏营养素该怎么吃呢.
缺乏维生素A：指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干，眼睛多泪、视物模糊、夜盲症...
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如何尽早发现癌症 5种方法来判断
美国癌症协会颁布了癌症早期发现指南，给出了五种癌症的查体规范，虽主要针对美国人，我们也可有所借鉴。
结肠直肠癌和息肉筛查
50岁男女都应做结肠直肠癌筛查。对息肉和癌症检查，选择下述之一即可：每五年做一次纤维乙状结肠镜检查，或每十年做一次结肠镜...
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快开学了，儿童近视如何治疗成为家长们关心的话题。“视力不好看不清楚黑板，小孩的学习会受影响。”市民张先生就决定在开学前带孩子上医院看看。对于儿童近视如何治疗，成都爱尔眼科医院给大家支了几招。
1、医学验光配镜
据了解，近视迄今为止尚无有效的根治办法，目前只能通过配镜或手术进行光学矫正。而手...
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女性气血两虚该如何饮食进补.养生专家表示，女性气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。
1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。
2.宜多食性平、味甘的温热食物。
3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。
4.适当多...
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本文导读：这些日子以来似乎到处都是埃博拉病毒的新闻。那么如何将这种防护转换到传染性疾病能够传播的家庭、学校和公共场所上呢?
这些日子以来似乎到处都是埃博拉病毒的新闻。我已经听到了父母对埃博拉有没有可能在美国爆发的担忧。公共健康部门向我们保证那是非常不可能的。在这个国家，我们的医护人员知道...
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现在瘦腿的方法越来越多，但是总有一些人不愿意使用那些运动瘦腿的方法，那么只有通过饮食来进行瘦腿了，可是吃真的可以瘦腿吗.让小编来告诉你，确实可以。下面小编给大家精选了几款美味十足的食谱，让你吃出纤细美腿。
番茄豆腐
材料：制作番茄豆腐的材料有很多，需要200克番茄，35...
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原标题：保妇康栓治疗慢性宫颈炎效果怎样？
妇科炎症分为许多种，也是困扰大量女性的常见病例。许多女性朋友不重视妇科疾病，导致其他疾病的并发症，或者说盲目用药，导致身体耐药性。那么就很难再根治妇科炎症了。周而复始，不但给女性朋友带来身体上的损伤，同时也使得生活质量严重下降，夫妻关系不和谐，特别...
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鲜榨果汁虽然比果汁饮料的营养价值要高很多，但有研究表明，即使是榨完之后马上就喝的果汁，也会有相当一部分营养素的损失。比如说，维生素C一定不能和各种氧化酶相遇，否则就会互相作用，但在榨汁时，高速旋转的刀片会把细胞全部破坏，其中的所有东西都混在了一起，在这种情况下，维生素C极易遇到多种氧化酶，从而导致营养...
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怀孕之初，准妈妈凡事都小心翼翼，她们最为关切的问题莫过于“流产与保胎”了。有的准妈妈在怀孕头三个月，为了保险起见，啥事都不做以防滑胎。还有的因为出了一点血，就吓得干脆辞职在家躺着保胎。这些做法究竟对不对？记者专门采访了广州市第一人民医院妇产科主任康佳丽，请她谈谈到底什么时候需要保胎，又该如何保胎。
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很多爱喝汤的女生却不知道怎么煲汤更有营养，汤中富含营养，对于滋补身体，美容养颜都是很不错的选择，那么如何来煲汤呢?下面小编给大家推荐煲汤的方法。
1、排骨汤
将软排骨切成块焯水，然后和浸泡后的花生、枸杞一起冷水下锅，煮沸后去沫，再用文火煲2小时，加精盐、味精、黄酒和少许胡椒粉即可。此...
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第一女人网导读：每个女人的胸型都会有或多或少的缺陷，比如不对称，下垂等。那么，如何才能让你的乳房形状更没呢？
困境一：扁平
发生年龄：15岁以后
发生原因：女孩子的乳房一般在11-15 岁开始发育，15 岁后进入乳腺发育最旺盛的青春发育期。乳房的发育过...
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入夏以来，昼长夜短，天气炎热，睡眠时间通常不足，睡眠质量也得不到保障。清晨，鸟鸣蝉声噪，迫使人早起；夜晚，气温高，难以入眠。
白天，因气温高，容易出汗，体力消耗大，人们极易疲劳。特别是中午，人们常常会感到精神不振，昏昏欲睡，很容易影响到下午正常的工作和学习。这个时候，躺倒床上睡一阵午觉...
[北京]
本文导读：强迫症患者总是生活在纠结之中，让自己陷入无限的重复里，强迫症还有哪些表现呢，怎么帮助他们缓解症状呢？
不知道大家有没有听说过这样的经历呢——明明自己已经把全部的电源开关都关了，可是当要出门的时候还是再检查一遍，有时候，已经出门了，还是忍不住再回去检查一次。其实，这是强迫症的一...
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时下，吃辣似乎成为一种风尚,尤其是逐步进入秋季，各地降温明显，吃辣的感觉又回来了。但辣椒吃多了，上火、咽痛、便秘等不适都可能找上门来。那么在气候干燥，易上火的时节，怎么吃辣才能既过瘾又不上火呢？
中华中医药学会医学博士庄乾竹说，辣椒性热，这是导致人们上火的原因。如果搭配一些凉性食物，就能起到...
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女性养生：如何用珍珠粉预防雀斑
治疗皮肤过敏、去痘珍珠粉4克左右，加鸡蛋清搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉。15～20分钟后洗掉，之后皮肤变得很光滑。珍珠粉有镇静的功效，脸上有痘痘者可以试一下。
珍珠营养霜(可作粉底)用温水清洁面部，然后倒入适量珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀地抹...
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准妈妈孕期恐惧心理要如何克服？想要克服恐惧心理就要先知道孕妇恐惧的原因是什么，这样才能更恰当的克服孕期恐惧心理。在这里，小编总结了常见的孕妇恐惧心理的原因，一起来看看吧。
孕妇恐惧心理的原因
害怕生育的疼痛。不少人反映生孩子很疼，还有最重要的是因为难产若处理不当，会付出生...
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变形金刚是云集霸气、酷炫、超强能量于一身的超级英雄。是每个男人心中的偶像，每个人都想像它一样拥有超强的能量，让自己拥有充沛的精力。然而现实却不尽如人意，工作的压力、生活的压力、不规律的作息等等，让男性身体上的透支越来越严重，根本无法唤起心中那个充满能量的“变形金刚”。
危险信号在靠近
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春夏之交，口腔溃疡又来了，产生在口腔黏膜及舌的边沿位置，使人动不得嘴，在遇酸、辣、咸、甜味食品时，痛楚的感觉相当剧烈加剧，让人苦不堪言。
精神压力是病因
广州中医药大学从属第一医院保健科主任陈瑞芳说，口腔溃疡的发病跟季候无关，以中年轻人群为发病主体，尤其青睐女性患者。...
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原标题：扁平足日常护理有哪些？应该如何护理更好？
扁平足患者日常做什么呢，骨科专家说这种疾病是人类生活中的一种常见病，疾病真的降临到自己头上，该怎么样去面对这种不幸呢？下面赶紧和家庭医生在线小编一起来了解一下具体的情况吧。
足弓是人类脚的重要结构。有了足弓，使足富有弹性。...
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致秋季抑郁症高发的主要病因是由于光照时间的缩短。医学研究发现，当光照时间缩短，阳光强度降低时，松果体兴奋，由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低。甲状腺素、肾上腺素能唤起细胞兴奋，它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会处于抑制状态，情绪低沉，总感觉疲惫。
另外，室内...
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一、怎样正确热牛奶.
牛奶很多家庭都是用小奶锅，热沸腾后食用，实这样往往会破坏牛奶中有益的物质，其实只是一个小的改变就可以改善这个状况，把牛奶倒入玻璃杯或其他容器内，然后放入盛有80度左右热水的锅中，用水温慢慢温热杯中的牛奶，大家不妨试试!
据有关资料显示，微波炉的杀...
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一、夏季哪些食物可以去火.
1、牛奶
牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失...
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秋季女性如何养生呢.在中医理论中，“春夏养阳，秋冬养阴”。女性主“阴”，秋天应更注重身体呵护。此外，秋天“燥邪当令”，长期干燥的环境极易损耗人体津液，女性由于生理上有经、孕、产、乳等特点易使机体处于阴津不足状态，因此，女性秋季养生首要的原则就是养阴护津。同时还应注意补气养血，润肺养颜。
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一、口腔溃疡吃什么.
鸡蛋+绿豆
绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，如果有上火症状，口舌生疮喉咙肿痛，那么可将绿豆盖锅煮3分钟，此时汤色还是黄绿澄清的色泽，舀出绿豆水直接喝掉，或者加点冰糖服用，有清热解毒的功效。中医认为，鸡蛋性味甘平，归脾、胃经，...
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自古以来，乳房就被看做女性身体的象征，古希腊艺术家雕刻的裸体女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神中，都会突出完美的乳房。乳房不但用来哺育后代，更是女性散发魅力、对男性产生性吸引的重要部位。一项研究发现，在女性身体的10个部位中，40%的男性认为乳房最让人着迷。
近日，《印度时报》一篇...
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据了解，此项研究由美国北卡罗莱纳州大学的肚脐生物多样性项目组进行，共发现662种此前未知的细菌。科学作家卡尔·泽默是“样本”之一———他的肚脐里寄生着至少53种不同的细菌，其中一些细菌的源头令人吃惊。
从中医来讲，肚脐、脐，俗称肚脐眼，中医称之为“神阙”，是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛...
