冬季如何防寒 保暖先暖脚、戴围巾别捂嘴 [信息来源：家庭医生在线]
在寒风凛冽的冬天，由于气候干燥、冷热交替，机体代谢功能下降。机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适，除了冬季进行必要的保健外，还应选择一些有助于开心顺气的食品，使人安稳度过寒冷的冬季。
冬季如何防寒：
2014-12-24
慢性咽炎如何食疗保养 [信息来源：中国食品科技网]
早上起来，嗓子里有痰，又吐不出来，咽喉常发干发痒，甚至刺痛……这些症状困扰着许多人，其实都是慢性咽炎在作祟。中医认为，慢性咽炎病因复杂，病位虽在咽喉，却与肺、胃、肾功能失调密切相关，涉及气、火、痰、湿、淤等多种致病因素，因此应标本兼顾——调理脏腑为治本，缓解症状为治标。
甘蔗萝卜饮
2014-12-24
皮肤松弛当心 初老 来袭 女性如何预防衰老 [信息来源：宣城新闻网网站]
随着衰老的来临，肌肤松弛成为女性面临的一大难题，肌肤松弛不仅很难预防，更难以修复如初，只能在松弛发生前注意身体保健，提高抵抗力和免疫力，延缓衰老的到来。
但是，如今的社会生活，紧张的工作和生活的压力，让女性很难一直保持健康的身体状态，加上运动过少、不注意保养，甚至于抽烟、喝酒、熬夜等恶习，...
2014-12-24
大肠癌患者如何进行饮食治疗 [信息来源：东方网 ]
原标题：大肠癌患者如何进行饮食治疗
大肠癌最佳治疗方法？对于这个问题应该是很多的患者想要知道的，大肠癌是现在非常常见的恶性肿瘤的疾病，这个疾病在发病的时候的患者会出现的症状有腹泻，便血等等一些症状，那么治疗大肠癌的方法有什么呢。
专家说大肠癌给我们的身体带来了很大的危害，因此这个...
2014-12-24
不同年龄宝宝如何正确喝水 [信息来源：39健康网 ]
水是生命之源，与我们的健康息息相关。正确喝水有益于健康，不恰当喝水，多健康反而不利。不同年龄对水的需要量要求不同。如何给宝宝正确喝水，婴幼儿该喝多少水？
研究称喝水让孩子更聪明
伦敦大学曾做过儿童饮水与考试成绩的测试：将9岁间的男孩和女孩分为2组，一组孩子喝250ml水，一组不...
2014-12-23
沙眼如何治？中医治疗沙眼的方法 [信息来源：家庭医生在线 ]
沙眼是一种常见的感染性眼病，是由微生物沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎。因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似砂粒，故名沙眼。
沙眼有哪些表现?
沙眼感染早期引起不同程度的怕光、流泪、发痒、异物感、分泌物增多等眼部不适感，眼睑结膜血管充血、乳头增生、滤泡形...
2014-12-23
如何正确使用洗面奶 [信息来源：凤凰网]
[摘要]每次洗脸前，请一定要用洗手液把手洗干净。至于为什么不用肥皂呢？肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，这样洗手容易是手部皮肤变粗，如果不喜欢洗手液也可以考虑用香皂。
一、洗面奶一天用几次
1、油性皮肤
有很多油性皮肤的人，一天洗脸的次数自己都数不清，脸上油腻...
2014-12-23
冬季皮肤干燥 如何防治 [信息来源：中国食品科技网]
冬季寒风肆虐，皮肤成为人体抵御严寒的第一道防线，同时也是最容易受伤的部位，皮肤干裂、瘙痒、疼痛、掉皮随之而来。之所以会皮肤干裂，是因为空气中的水分大大减少，人体的皮脂腺分泌减弱，皮肤表层往往干燥开裂，像鱼鳞一样起皮，从而启动瘙痒的“开关”，让你不能自止。
美女
...
2014-12-23
如何防范女性不孕？以下几个兆头出现你该警惕了 [信息来源：家庭医生在线]
社会在进步，但是人类的生育能力似乎在退步，尤其是职业压力，生活压力大的女性和男性的生育能力都在下降，很多女性都认为没有生育小孩的女性不算是一个完整的女性，那么女性们应该怎样防范不孕的出现呢？
女性不孕的原因是多方面的。
大致可分为三大类：器质病变因素、免疫因素、内...
2014-12-23
冬季如何有效提高自身免疫力 [信息来源：新浪健康]
从农历上讲，立冬意味着秋天的结束，这时候冷空气不断地入侵，宣告正式步入冬季。天气骤变，不时会有寒流入侵，我们总是会不寒而栗。美丽会打折扣，疾病也会找上门来。“免疫力”是冬季健康的关键词，要知道那些流感以及其他致病的细菌，可能潜藏在每一个门把手、公厕，或是你上班乘坐的地铁扶杆上。窗外寒风瑟瑟，于是我们...
2014-12-22
备孕女性如何预防血铅超标？ [信息来源：摇篮网]
你排铅了吗？想必很多正在备孕期的女性会关注这个问题。血铅超标虽然不会直接导致不孕不育，不过如果孕前没有进行排铅，那么怀孕后，血铅超标会影响到胎儿，可能引起胎儿早产、出生体重低，智力下降等情况，特别是对胎儿的神经系统影响较大。由于胎盘对铅的阻碍作用很弱，一半以上的铅可通过胎盘、透过血脑屏障流入胎儿大脑...
2014-12-22
如何预防暖气综合症？ [信息来源：新浪网 ]
冬季天气寒冷，寒气逼人，特别是在北方，让人难以承受的冷，寒冷的时候，北方开始供暖了，有暖气当然是舒服，但是长时间享受暖气，会引发一些暖气综合征，暖气易引起身体五大部位损伤，大家可要警惕了。
北方有暖气后，室内干燥，丢失的水分就更多，长时间在温度25℃以上、湿度在30...
2014-12-22
冬季头发护理有4大烦恼 教你如何保养 [信息来源：羊城晚报]
许多女士都有这样的感觉，平时头发状态还不错，可是一到冬季就问题频出，头发就变了总是干枯、发黄，还毛毛糙糙的，头发很脆弱，容易断，更糟糕的是，头皮屑也来添乱，每天洗头发，可丝毫不见好转！皮肤科医生从医学角度指导你在冬季如何护理你的头发，轻松摆脱各种小烦恼。
受访专家/广东省人民医院皮肤...
2014-12-22
如何排除心脏毒素 [信息来源：有机农业]
如何排除心脏毒素，心脏是人体动力的源泉，出问题可马虎不得，要及时排除心脏毒素。
1、吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
2014-12-22
冬季如何养肝? 多吃7种蔬菜来清肝 [信息来源：中华养生网]
冬季如何养肝?肝脏是人体的重要部位，肝脏不好对人体的危害和影响是非常大的。那么你知道如何养肝护肝吗?你知道养肝护肝的食物有哪些吗?今天小编告诉大家冬季多吃7种蔬菜来清肝，赶紧来了解一下吧。
豆芽菜
黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷...
2014-12-22
孕期不适症状如何缓解 推荐缓解妙方 [信息来源：寻医问药]
该如何缓解孕期的各种不适症状呢?孕期的准妈妈在不同的孕期阶段会遇到不同的困扰，如孕早期的时候会晨吐，孕晚期则会出现小腿抽筋，腰酸背痛等不适，那么准妈妈该如何让缓解孕期的不适呢?小编给你支几招。
第一、孕期便秘困扰多
让很多孕妈咪感觉难为情的是，孕期好像自己总是感觉“出口不顺畅”，其实这是一...
2014-12-22
冻疮重在预防 如何预防冻疮的发生 [信息来源：中国食品科技网]
冬季气温下降，天气寒冷，手脚冻疮患者明显增多，原本纤细的手指成了一根根红萝卜，面对冻疮这种顽固性的疾病，许多市民苦不堪言，一旦长了冻疮往往就伴随整个冬天，又容易复发，一到温暖的环境里，患冻疮的部位就会奇痒难忍，严重时出现水疱、溃疡等，影响人们的工作和学习。
手
冻疮虽然不...
2014-12-22
颈椎病患者如何选择枕头 [信息来源：阳江日报]
医学指导／市中医医院康复科推拿医师胡育丰
枕头的设计应顺应颈椎的生理解剖结构，否则只会损伤颈椎，对颈椎病患者的颈椎损伤尤甚。因此，枕头的外形和质地的设计对颈椎病的预防及治疗很重要。
枕头的长度：一般来说长度有40~60厘米即可，它可确保在睡眠体位变化时，始终能支撑颈椎。
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2014-12-22
个人保险怎么买？ [信息来源：金投保险网]
个人保险怎么买？
1、先大人，后小孩，父母才是孩子最大的保障。买保险，不要主次颠倒。天下父母心都是一样的，谁都希望给孩子多些。但惟独保险，我们自己保得多，保得足，才是爱孩子的体现。请记住：父母没有保险，孩子谈不上保障。只给孩子买保险这是中国家庭投保出现最大的误区。
2、先保障，后理...
2014-12-22
如何抗衰老 10个小动作成女人衰老催化剂 [信息来源：家庭医生在线]
对于爱美的mm，皱纹是一个大忌，它会敲响每个女人的青春美梦。衰老是自然的生理过程，但是一些不好的小习惯，却会让你的衰老速度加倍！不想早早失去青春容颜，赶紧和这些加速衰老的坏习惯说bye bye。
自己的气色越来越差，脸上不知道为什么又多了一道皱纹，或者常常一到中午就已经觉得身体疲惫不堪...
2014-12-22
