刷牙前是否要先沾水 如何正确刷牙 [信息来源：凤凰网健康综合]
日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防...
2014-09-25
如何健康丰胸 拥有饱满胸部让你更自信 [信息来源：搜狐健康]
别人看来，平胸也许没什么，但是对于平胸的姐妹们开说，跟那些大胸妹在一起的时候真想赶紧自己不存在，想要遮掩自己的平胸的缺陷，却因为没有时间、花费高、担心有后遗症等各种问题将丰胸一再的耽搁，平时必要时会选择增加胸垫或者穿一些小的内衣来让它看起来大一点，但这些只能起到一时的作用，所以想要彻底的跟平胸说“拜...
2014-09-25
解读 看麻辣烫如何才能吃的健康 [信息来源：久久健康网]
麻辣烫你爱吃吗.怎么吃麻辣烫才健康呢.无论哪一个季节，相信麻辣烫都是街边上一道靓丽的风景线。生活中有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多的是因为它出身卑微，价钱低廉，担心其安全特性。实际上，如果能够在食品安全方面把好关，并进行合理的搭配，麻辣烫可说是一种相当不错的快餐食品。
首先，...
2014-09-24
孕妇内衣如何选 穿对内衣有益健康 [信息来源：华衣网 ]
怀孕后，准妈咪的身材会发生很大变化，以前的衣服不再合身了，尤其是内衣，要根据身材的变化适时进行调整。对于文胸、内裤等贴身衣物的选择上，一定要挑选合适的，不仅有利于保持身材，而且对健康有益。
孕妇文胸如何挑选?
怀孕初期，由于乳房急速胀大，孕妈妈会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。怀孕5...
2014-09-24
怎样排湿毒？四大妙招帮你忙 [信息来源：合肥网 ]
湿毒一般是由内外多种因素引起的皮肤炎症，病因的话相对是比较复杂，是内外相互作用产生的一个结果。精神紧张、情绪变化、内分泌失调、生活环境、气候变化、天气炎热、干燥等，都可能影响湿毒的发生，也是一种相对很难根治的皮肤病，复发率也较高。
一年四季中，属于夏季最容易患上湿毒，因为夏气温气太重，容易...
2014-09-24
如何控制细菌和病毒对上呼吸道的感染 [信息来源：天津日报]
对于医生来说，无论是流感病毒、细菌还是其他原因引起的咽干、咽痛、咳嗽、咯痰等症状，迅速止咳只是在确定原发病症情况下的最初目的，抗菌消炎祛痰止咳，控制原发病灶才是终极目标。
●止咳更要治咳
一般情况下，咳嗽初级阶段不宜立即盲目服用镇咳药，以免影响细菌、病毒及其毒素的排出，同...
2014-09-24
儿童预防冠心病怎么做 [信息来源：家庭医生在线]
冠心病一直被当成是老年病，许多年轻人认为不需要多加注意。但是许多人在幼年的时候就会出现冠状动脉硬化，只是没有在临床上表现出来。而老年人由于年龄的增长身体的器官和机能都会衰老下降，所以比较容易表现出症状。所以我们预防冠心病要从幼年时候就开始。那么，儿童该如何预防冠心病呢？
1、婴儿的合理喂...
2014-09-24
如何用饮食减肥法去水肿？ [信息来源：魅网]
10种去水肿食物轻松“治水”
多数女性浮肿的原因都是因为身体消化系统的操作功能不足，体内盐分过多而影响到水分的排出，从而让脂肪囤积，加上排毒不畅，免疫力下降，所以身体代谢和循环也出现问题，导致身体肥胖。虽然无法一下子就改变这种状况，但我们可以通过饮食慢慢调理体内的新陈代谢！
2014-09-24
育龄女性如何判断怀孕？ [信息来源：家庭医生在线]
如何判断怀孕呢？怀孕多久能测出来？第一次做妈妈的人对于怀孕还有很多疑惑，今天小编就来告诉你，怎样判断是否怀孕，怀孕了有哪些症状。
1、如何判断怀孕：看怀孕征兆
最普遍的怀孕征兆是停经。假如平时月经很准，有性生活又未采取避孕措施，那么当月经逾期10天时应怀疑妊娠。假如平时月经不...
2014-09-24
上班族如何保鲜食物 [信息来源：扬子晚报]
工作繁忙，不少人都抓住难得的周末来一场大采购，将一星期的“粮草”一次性买好，然后一股脑塞进冰箱。其实，食物的营养和鲜味会在存放过程中慢慢退去。保持食物新鲜可是有诀窍的。
那怎么能尽量保鲜一周的食物呢？首先，食物别乱堆。冰箱内食物杂乱堆放会引起细菌交叉污染，可能发生食物中毒。嗜低温细菌可...
2014-09-24
秋季宝宝如何增强抵抗力 [信息来源：39健康网]
从中医的角度来说，秋气主燥，燥易伤肺，如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，就会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎，还可出现四肢痹症等。而从西医的角度来说，夏转秋温差大，但成人对温度远远没有小孩敏感，宝宝很容易因为温度差异而感冒。
无论是从中医还是从西医的角度去分析，宝...
2014-09-23
女人秋季饮食 看如何饮食让女人更健康 [信息来源：久久健康网]
你知道女人如何进行饮食保健吗.古以来女人对于吃的方面都是很有讲究的，但是在对于怎样的吃法才是最健康的。她们还是不太清楚，不过有着中国传统的中医来为她们的健康护航。因此她们对于中医饮食的调理也是很青睐的。
从饮食中吃出健康
想通过饮食来调养身体，就...
2014-09-23
秋季干燥，如何应对眼睛不适？ [信息来源：美食杰健康网]
酷热的夜晚开始慢慢变得凉爽。酷暑渐行渐远，天高云淡的秋天已在眼前。然而，纵秋天万般美，对某些人来说，也是个恼人的季节。
众所周知，我们的眼睛是比较敏感的器官，在秋季干燥的来临下，眼睛容易出现一些不适症状。爱美的人都知道，干燥的气候稍不注意就很容易出现眼睛干涩、眼纹，除了用润眼液、眼霜及时缓解外...
2014-09-23
手臂白癜如何护理 [信息来源：山东医院网 ]
手臂白癜如何护理，白癜风病因比较复杂，患者之间也存在很大差异，很多患者在治疗时，会用别人治疗成功的方法，这样会容易由于疗法不对症，而影响白癜风的治疗效果，所以患上白癜风，患者要去正规的医院找专家根据自身情况制定合理治疗方案，另外，做好白癜风的日常护理也是必不可少的，这样才能早日康复。
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2014-09-23
烤肉如何吃不易致癌 [信息来源：寻医问药网]
最近，美国有文章指出，烤肉时先用烤肉酱汁浸泡或涂抹，可以使致癌物质的产量大幅减少。这个消息给热爱烤肉的人们带来了福音。但这是真的么.
原来，烤肉的时候，温度可能超过200度，而这时蛋白质受到高热，可能产生致癌的“杂环胺”类物质(HAAs )。越是烤得有点过的部分，含有的这种致癌物越多。同时，...
2014-09-23
怎样吃海带可以排毒 海带鸭汤 [信息来源：枫网]
[青春 美容靓汤]怎样吃海带可以排毒。海带富含各种营养，同时还有多种对人体有益的物质，所以一直被视为排毒的有效食品之一，那么，怎样吃海带可以排毒你知道吗.
海带-功效：降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固...
2014-09-23
疑病症该如何治疗 3招饮食帮你缓解疑病症 [信息来源：家庭医生在线]
导读：疑病症总是怕自己身体出问题，总是嚷嚷自己患有这样那样的疾病，去医院检查均显示正常，竟也无法控制胡思乱想，不知道中了什么“魔”？吃药、打针均对自身症状无法缓解，愁眉苦脸、紧张不已。患者对自己的健康状态过分担心，对时出现的异常感觉或生理现象作出疑病性解释，有牢固的疑病观念，反复就医，不接受医生解释...
2014-09-23
日常生活怎样排毒 排毒养颜小窍门 [信息来源：枫网]
[青春 排毒养颜]日常生活怎样排毒。排毒养颜，在很多女性看来，是需要通过药物的辅助手段才能达到的，其实，这种观点并不正确，在日常生活中，通过一些小窍门，也能达到排毒养颜的效果，日常生活怎样排毒呢.
日常生活怎样排毒1、多饮水。多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒...
2014-09-23
男性健康：三高 男性的饮食该怎样调理 [信息来源：39健康网]
导读：男性朋友人到中年，各项生理机便随着年龄的增长开始减退，免疫功能和内分泌功能逐渐下降，加上工作繁忙、压力大、运动时间少等多种因素，难免受到高血压、高血脂、高血糖这“三高症 ”的困扰。此外，长时间的饮食不正确也有可能导致高血压，所以男性朋友必需调整自己饮食状况，避免疾病的伤害。
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2014-09-23
如何减少平时摄油量？ [信息来源：德州新闻网]
关键词：平时摄油量 如何减少
北京市将在居民家庭中普及一种标有刻度的小油壶，以帮助居民控制每日的食油量，推广限油健康知识。根据中国营养学会制订的《中国居民平衡膳食宝塔》，专家建议成年人每人每天摄取的油脂不应超过25克，而多数家庭的用油量远远超过了这个标准。
餐桌上增加生吃、凉拌菜可减少...
2014-09-23
