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  • 落枕是怎么回事?如何防治落枕 [信息来源:珠江医院康复科 ]
  •  您是不是有过美美地睡了一觉之后,一早醒来脖子却是又僵又硬又痛的经历呢?生活中我们经常把这种现象称之为“落枕”或“失枕”。那么,“落枕”究竟是怎么一回事呢?接下来,就让我们一起从医学的角度来看看吧。
      何谓“落枕”?
      所谓“落枕”就是一觉醒来,发生颈部疼痛和活动受限。轻者起床做适当...
  • 2014-11-19
  • 蔬菜你吃对了吗?如何正确吃蔬菜减肥又能抗衰老 [信息来源:99健康网 ]
  • [提要]通过饮食的调节,除了可以预防疾病外,同时也可以实现美容的效果,特别是如果在日常饮食中,巧妙地把蔬菜进行搭配,还能起到抗衰老的神奇功效。


    中国传统中医讲究“医食同源”,其中的含义是通过饮食的调节改善身体的状况,增强免疫力,通过饮食的调节,除了可以预防疾病外,同时也可以实现美...
  • 2014-11-19
  • 鞋紧小心鸡眼 鸡眼如何彻底治疗 [信息来源:中青健康]
  • 脚底长鸡眼是很常见的的一种现象,鸡眼不仅会有疼痛感觉,而且对脚部的美观也有影响,那么如何才能有效防范脚底长鸡眼。

    脚底长鸡眼的情况还是比较常见的,发病期间伴随有一定的疼痛症状,给患者的日常生活带来了极大的影响。本病多出现在脚趾部位,少数情况下在手上,或胳膊上也可见,在发现后应当及时处理...
  • 2014-11-19
  • 养生如何除口臭 9种杀菌食物有效去异味 [信息来源:养生之道]
  • 随着年龄的增长,人体的个性体能都有所减退,导致各种大小疾病来犯,要如何来去除口臭来犯呢.下面给大家介绍9款养生饮食,能起到一个杀菌的作用,多吃让你这辈子都会在为口臭而烦恼。

      9种食物彻底除口臭

      1生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助...
  • 2014-11-19
  • 白领减肥 教上班族如何拒绝肥胖 [信息来源:北方网 ]
  • 整天呆在办公室里,虽然看上去很舒适,但是肥胖的困扰也悄悄的缠上了办公室一族。那么作为白领一族,应该如何减肥呢?减肥的饮食应该如何安排呢?对于上班族减肥,最首要的一点就是分清自己的肥胖类型,然后再采取方法对症解决。下面就具体的了解一下吧。

      P型肥胖:我的体重不超标,胃腩却很突出,而且越节...
  • 2014-11-19
  • 健康育儿须知:怎么预防儿童得癌症 [信息来源:《生命时报》]
  • 很多孩子肥胖就是因为偏食,常年爱吃肉,包括油炸的东西。还有一个和癌症有关的就是饮食卫生,有人一提到饮食卫生就想到吃坏了肚子。其实还有很多,如很多食品含有添加剂,包括饮料、速食等,这些东西对癌症促成有一定的影响。 

    孩子得癌与父母职业有关

    中国抗癌协会秘书长张广超教授:...
  • 2014-11-19
  • 脂肪肝患者如何自救 吃6种食物降脂又排毒 [信息来源:养生之道]
  • 脂肪肝是脂肪在肝脏内异常蓄积的病性理状态,多发于肥胖、长期饮酒、血糖及血脂偏高者。临床研究表明,脂肪肝已成为仅次于病毒肝炎的第二大肝病,是肝纤维化和肝硬化重要的前期病变之一。

      脂肪肝多吃这6种食物

      近年来,随着人们生活水平的提高,以及饮食习惯的改变,嗜酒,长期过量食...
  • 2014-11-19
  • 健康养生:盘点7种菇类怎么吃最养生 [信息来源:东北新闻网]
  • 近年来,蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视,世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”;日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”;联合国粮农组织更是将蘑菇纳入人类最佳饮食结构——“一荤一素一菇”。如今正是蘑菇大量上市的时节,为此,小编告诉您如何准确地吃蘑菇

    平...
  • 2014-11-19
  • 如何整理病历材料 [信息来源:《生命时报》 ]
  • 病历本、化验单、X光片……每个人在看病过程中,都会碰到类似这样的材料,可是能够完整保存下来的却并没有多少。

      北京朝阳医院副院长沈雁英教授在接受《生命时报》记者采访时特别提醒大家,规范地保存好门诊病历、各种化验单、检查单、处方单等,不但可以让医生清楚地了解你的病史,而且还能帮助他们对病...
  • 2014-11-19
  • 怎么强肾最有效 教你2招立竿见影 [信息来源:凤凰健康综合]
  • 男人身,女人心。尤其男人到了三十岁,更是迈入了一个身体的新阶段,再也不能和年轻时一样了。据调查,30岁以后有超过64%的男性出现肾虚疲软的状况,而40岁以后这一数字会增长至87%,壮阳补肾成为这阶段男人最应该关注的话题。

      补肾壮阳的方法有很多,最安全有效的方法是从自我饮食开始调整。合理的饮食...
  • 2014-11-19
  • 卧蚕和眼袋是两回事 专家教你如何区分 [信息来源:羊城晚报 ]
  • 四点区别卧蚕和眼袋

      文/羊城晚报记者 张华 通讯员 邓奕茂

      年轻人常常连续熬夜,熬出一双熊猫眼外加两个大眼袋,还有人自嘲道“终于赶了一回潮流,熬夜产物纯天然卧蚕,省了一笔整形费”。卧蚕和眼袋傻傻分不清楚,混为一谈的人还不在少数。记者就此采访了广东省第二人...
  • 2014-11-19
  • 5招教你如何健身护肤两不误 [信息来源:北方网 ]
  • 虽然健身会加速身体的新陈代谢,但是汗水若是跟油脂混合也很容易滋生痘痘,所以有些人会发现自己越健身,皮肤反而越差,不妨听听皮肤科专家Jeanine B. Downie的建议,让我们运动的同时也能呵护娇嫩的肌肤。

    1.正式进入健身房之前,先淋浴
      与我们所知道的常识相违背,在登上跑步机之前应...
  • 2014-11-19
  • 白领养生:如何正确打包隔夜饭菜最健康 [信息来源:前瞻网]
  • 白领养生:如何正确打包隔夜饭菜最健康

    都市生活快节奏,让许多白领工作者中午腾不出足够的时间吃饭和休息,于是,打包隔夜饭菜“带饭”成了一大流行趋势。虽然隔夜饭菜也有“风险”,比如营养的流失,细菌的侵蚀,还有可能在不断加热冷藏的过程中导致致癌物的产生,等等。但对比路边的快餐和外卖,许多人认...
  • 2014-11-19
  • 阴道炎和盆腔积液应如何治疗? [信息来源:华商晨报(西安)]
  • 妇产科主任医师

    中华医学会妇产科委员

    省内知名妇科专家

    擅长:盆腔炎、附件炎、宫颈炎等妇科炎症及疑难杂症、计划生育、月经不调等

    林女士:外阴瘙痒,腹痛难受,去医院检查发现有阴道炎和盆腔积液,该如何治疗?


    专家:治疗各型阴道...
  • 2014-11-19
  • 怎么样预防季节性鼻炎 [信息来源:《生命时报》]
  • 导读:山东读者邵女士问:我的孩子29岁,他在重庆上学,每到冬季多雨水的季节就会犯鼻炎,流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵,春天夏天没事,到医院看过,说是过敏性鼻炎。请问如何预防和治疗?

    怎么样预防季节性鼻炎
      中南大学湘雅医院耳鼻咽喉科副教授谢志海解答:过敏性鼻炎的诱发原因有很多,例如季节的...
  • 2014-11-19
  • 失恋吃什么水果怎么吃?关于吃的十大困惑 [信息来源:人民网(北京)]
  • 原标题:关于吃的十大困惑

    编者的话:一说到“吃”的话题,几乎人人都有这样那样的困惑。前不久,“百度知道”发布的一项数据调查显示,在该网络问答平台上,关于“吃”的问题多达7700万条,占全部问题的1/3,最高的一条提问达到了近34万次。针对中国网友提问和回答最多的十大饮食困惑,《生命时报》邀请到相...
  • 2014-11-19
  • 脸部疼痛是怎么回事?如何治疗 [信息来源:39健康网 ]
  • 核心提示:魏女士,57岁,河北保定人,患者右侧颜面、口腔产生一种难以忍受的刀割、电击、针刺、烧灼样疼痛,遇风、触碰、着凉后易诱发疼痛,往往不敢进食、洗脸。

    孙洪涛,医学博士,神经外科副主任医师。主要研究神经创伤、颅神经疾病的救治。现为武警医学院附属医院脑系科中心十病区主任。

    ...
  • 2014-11-18
  • 女人如何预防妇科病 用错3物件当心疾病染上身 [信息来源:养生之道]
  • 导读: 女人的一些贴身的或者是私密接触的物品,如果不注意卫生和使用期限,很容易就会给女人带来折磨人的妇科病,要让女人永远健康的身体,下面就必须学会正确选择3个物件,让你不遭受妇科病的危害。

    用错3件物品让你惹妇科病

    1、文胸

    在穿过一段时间过后你会发现文胸明...
  • 2014-11-18
  • 如何成就完美极致的肌肤 [信息来源:新浪时尚]
  • 每个女人都希望粉底能使肌肤看起来完美无瑕。2、并非所有的粉底都能达到相同的效果;要先拥有完美的肌肤才能让粉底发挥最好效果。2.眼袋颜色较深者,勿直接用浅色涂在眼袋,那会使眼袋处的粉底呈现块状,与脸部其他部分的粉底产生色差。

    文|新浪专栏 风尚标 李云涛

    每个女人都希望...
  • 2014-11-18
  • 怎样调节内分泌失调?日常3招来调理 [信息来源:家庭医生在线]
  • 内分泌关系着女性的健康,如果女性内分泌失调,可能会出现体毛增多、脾气急躁、乳房肿痛、肥胖等情况,还会影响女性的经期,不注意调理,甚至会影响女性的生育。可是,你知道哪些女性做容易内分泌失调吗?很可能你就是其中一类哦!下面跟着小编来看看吧!

      易内分泌失调的女性


     ...
  • 2014-11-18
  • 肾小球肾炎应怎样预防 [信息来源:求医网]
  • 肾小球肾炎是以肾小球损害为主的变态反应性疾病,是一种较为常见的疾病。肾小球肾炎早期症状并不明显,易被人忽视。临床调查显示,肾小球肾炎患者往往失去最佳的治疗时机,而导致肾脏纤维化逐步进展,最终发展到肾衰竭、尿毒症,采用常规透析或肾移植维持生命。肾小球肾炎危害大难治愈,因此,最好的对抗方法就是严格预防,...
  • 2014-11-18
  • 女性怎样健康穿内裤 [信息来源:寻医问药网]
  • 【导读】内裤是女性的贴身衣物,那么应该穿才更健康呢?女性应该如何选用贴身小内裤,并保证内裤健康呢?


    我们与专家一起总结了与内裤健康有关的关键词,并采用问答形式,以便读者清晰地了解重点,并增加相关知识。

      Q:选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全?

      ...
  • 2014-11-18
  • 怎样健康饮食减肥?八大秘诀教你瘦到极致 [信息来源:三九养生堂 ]
  • 我们都知道身体的代谢速率影响着身体体重,也许你看到别人不管怎么吃都不会变胖,是否心情也有点闷闷不乐。大多数是取决于每个人的身体新陈代谢率不一样的结果,那么样才能健康饮食减肥呢?下面小编就给大家介绍八大饮食减肥的秘诀,让你减肥受到极致。

    怎样健康饮食减肥

      第一秘诀:一天只...
  • 2014-11-18
  • 白领如何正确喝水排毒 需注意4要点 [信息来源:新浪网 ]
  • 白领如何正确喝水排毒

      1、喝水的量

      有保健医生介绍说,人每天最好是喝水的量应该达到2升。但不是一定的。一般来说,喝水多少可以参考自己的体重。每1公斤的体重可以对应30毫升水。如果重60公斤,那每天最好补充1.8升水。

       2、喝水的时间

      每天...
  • 2014-11-18
  • 男性如何补肾 起床后1分钟快速补肾法 [信息来源:生命时报]
  • 男性如何快速有效补肾,起床后1分钟快速补肾法赶快学起来,人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上,经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。

    第一,广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉在接受记者采访时指出,敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵,用三...
  • 2014-11-18
  • 如何判断情绪是否正常? [信息来源:南昌日报]
  • 如何判断一个人的情绪是否正常?可能许多人会回答:“焦虑、抑郁等一些不良情绪是异常的情绪。”其实不然。焦虑和抑郁的情绪虽然属于消极情绪,人们都不愿意体验消极情绪给自己带来的不愉悦的感觉。但并非任何情况下消极情绪都是不利的,因为消极情绪是每个人都会出现的,而且这些“消极”的情绪在某种情境下甚至会给我们带...
  • 2014-11-18
  • 女性面黄如何调理?4类食物让你红润气色吃出来 [信息来源:家庭医生在线]
  • 如果女性面黄,看起来肯定不美且没有精神。那么,又该如何调理,改变面黄,做个红粉花飞的女人呢?

    女性面黄的原因其实不是单一的,通常情况下我们分为两种:一种是生理性的,另一种是病理性的。如果是属于生理性的面黄,那有可能是因为家族遗传或人种的不同等等。如果是属于病理性的面黄,那就是各种疾病所...
  • 2014-11-17
  • 妈妈产后该如何丰胸 产后瑜伽丰出迷人事业线 [信息来源:PCbaby]
  • 古人,人生四大喜事:他乡遇故知、金榜题名时、同房花烛夜、久旱逢甘霖。在当代女性心目中,人生最重要的喜事,就是结婚生子。女性乳房不仅是养育下一代的器官,还是夫妻之间生活的一个关键部位。往往,女性在怀孕的时候,胸部会越来越大,为孩子储蓄奶水,丰满坚挺。丈夫很是喜欢,但是那是为孩子准备的,生产之后,需要喂...
  • 2014-11-17
  • 冬天手脚冰凉时该如何饮食? [信息来源:微微健康网]
  • 女性一般在冬天经常会发生手脚冰凉的情况,想要解决这种问题也是有一些方法的,下面的文章就是专门针对于冬天手脚冰凉吃什么好的问题而展开的,或许能为很多女性朋友带来一个想要的答案了。

      手脚冰冷常常发生在女性身上,手脚冰冷会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕,长期手脚冰凉在冬季还可能导致手...
  • 2014-11-17
  • 高纤维食物更健康 减肥族应该怎么吃? [信息来源:电器网]
  • 减肥,吃成了最大一个问题,到底如何个吃法一直是人们议论的话题。所以今天小编也再来谈谈减肥的饮食。

      不拒绝餐桌上的脂肪

      所谓清淡,就是最好别吃肉,只吃蔬菜和水果.记住适度 控制 ≠拒绝,放弃所有动物性食品,放弃油脂,放弃盐和酱油,咸菜等等,每天用蔬菜和水果代替...
  • 2014-11-17
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