[北京]
剖腹产BB比较“笨”？是真的还是假的？最近有不少孩子出生，剖腹产的人数也比以往要多。在迎来一个又一个可爱宝宝、全家欢喜的同时，专家却提出警告：如果你的宝宝选择了剖腹产，那么请从出生后，就开始给他加强训练，否则将来孩子会比别人“笨手笨脚”！
专家鄙视，我经接诊过一个孩子，已经8岁了，手脚却笨...
[北京]
[提要] 虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、强身的功效。
①虾
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、强身的功效...
[北京]
[提要] 已关注我的宝妈和宝爸们可以就你们所遇到的问题和希望了解具体哪方面的孕婴知识给我留言。母亲饮食——有些母乳喂养的妈妈因为吃了一些有刺激性的食物，比如辛辣，也会通过乳汁传递给宝宝，引发湿疹。
关注【孕妇婴儿食谱】，获取孕婴的智慧！
方法:添加朋友→搜号→y...
[北京]
更年期是每个女性必须经历的时期，平均在45-55岁之间。在更年期阶段，由于生理的一些变化，会导致女性一些情绪、身体等不适的症状，但通过合理的饮食，可以起到一定的缓解作用，让女性平稳的度过更年期。那么如何饮食呢？
1.大豆及其制品。
在更年期饮食中，大豆是最为重要的，富含大豆异...
[北京]
请问出现避孕后闭经综合征如何处理？
闭经持续6个月以上时应当治疗。治疗原则是诱发排卵，通常是投用氯米芬，对大多数病例有效，能够恢复排卵。如单用氯米芬无效时，可用氯米芬-绒毛膜促性腺激素，或用泼尼松-氯米芬疗法，可收到满意效果。对乳漏并发闭经者可给溴隐亭。人绒毛膜促性腺激素疗法在上述治疗均不...
[北京]
一年一度的过敏季节又来了，给易过敏人群带来诸多不适，打喷嚏、鼻塞、身体发痒……这种情况下，如何才能睡得香？近日，《霍芬顿邮报》网站刊文建议通过做些改善措施，尽量减少卧室中的过敏原，以期带来优质睡眠。
1.保持空气清新
外出怕花粉？只好躲在家里。不过躲在室内也不是万全之策...
[北京]
早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不过，这第一杯水怎么喝，不同的人会给出迥异的答案，仅喝什么水这个问题，白开水、蜂蜜水、淡盐水就都有各自的拥趸。至于其他有关第一杯水的说法更是五花八门。下面就为大家详细说说正确...
[北京]
黄即鸡蛋内部发黄的部分，鸡蛋中的大多数蛋白质都集中在蛋黄部分，此外蛋黄还富含珍贵的脂溶性维生素，单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素对人体生长都十分有益，食用鸡蛋也讲求禁忌。
四类人吃蛋黄加重病情
日前，加拿大的一项研究提出，从形成血栓严重程度来说，吃蛋黄的危害几乎等于吸烟坏...
[北京]
很多人认为孕妇孕育着小生命，需要补充两个人的营养，于是在孕期拼命的补。其实，这样是没有必要的，孕期营养过量反而对胎儿不利。那么，孕期应该如何合理膳食呢?一起跟小编看看吧。
准妈妈营养越高越好吗?
常说孕期营养是一人吃两人补，怀孕后家人把所有的重心转移至孕妈咪，鸡、鸭、鱼、肉、蛋，变...
[北京]
导读 近日，有报道称，斯里兰卡的科学家研发出一种简易的米饭烹饪新方法，能够将身体从米饭中吸收的卡路里减少一半以上，可能会帮助降低肥胖率。
大米是中国人最常见的主食，然而很少有人会认真想一想：米饭怎样吃才更健康呢？近日，有报道称，斯里兰卡的科学家研发出一种简易的米饭烹饪新方法，能够将...
[北京]
“热衷分享、高消费能力，容易以意见领袖和用户规模带来消费动力”，女性消费者的这些特点直接影响了大姨吗、美柚等健康管理APP的商业化方向。
移 动互联网+中庞大的女性用户群正在因越来越垂直、细分的工具类产品而受益。
比如，谁能够比女生更懂自己的生理周期？答案可能...
[北京]
孕妇的不良睡姿不仅会影响子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。因此，随着子宫和胎儿的长大，准妈妈的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7～9个月时。
一般认为，采取左侧卧位为主是孕妇的最佳睡眠姿势。
1.左侧卧位可以减轻增大的...
[北京]
◎多喝粥
在早餐或晚餐中进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的保健粥，如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥。
◎多吃蔬菜
春季到来，人们一定要多吃蔬菜。春季可多吃些野菜，野菜生长在郊外，污染少，且吃法简单，可凉拌、清炒、煮汤、作馅，营养丰富，保健...
[北京]
新乡医学院第二附属医院 张桂艳
现代人生活节奏快，工作压力大，越来越多的人选择体育锻炼，中老年人也是心血管疾病的高发人群，他们该如何进行锻炼？
跑步——并非强度越大越好
虽然跑步对身体健康有益，甚至能帮助某些患者恢复身体功能，但心血管...
[北京]
本文导读：春季是一个敏感的季节，对于准妈妈来说更需要好好进行保健，那么准妈妈如何在春季进行保健呢？
春季气候变化多端，气候干燥，病菌也比较猖狂，准妈妈们处在特殊时期，要注意的也比较多，那么到了春季，准妈妈们该如何保健?
1、孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时...
[北京]
爱吃的MM如何在欣赏美味的同时，而同时保持窈窕的身材那？下面为您介绍几个小窍门，让您保持魔鬼身材。
晨起饮荷叶灰水1杯，约300毫升。
中药荷叶灰调理瘦身
荷叶灰是一味中药材，减肥有奇效，服用三天之后，大便就会通畅，数十日之后，体重可下降10多斤。荷叶灰出自明代戴思恭的《证...
[北京]
报名热线：024-31521145
妊娠分娩是女人一生中的自然生理过程，那么即将成为母亲的您对妊娠分娩的了解有多少呢？
子宫收缩、见红、破水都是临产前的信号。子宫收缩具体表现为有痛的、从不规律至规律、逐渐频繁的宫缩；见红具体表现为引导有少量血性分泌物流出；破水具体表现为胎膜破裂引起的阴道流水...
[北京]
鲁思·哈迪
大学生活本身可能会为学生带来压力，如果你又有一些心理方面的疾病，这可能就更难了。不过，不要气馁，对于有一定心理问题的学生来说，有以下方法可以帮助你过好大学生活。
在读大学之前，当你选择大学时，首先可以考虑这所学校离你家有多远。科林·埃文斯是曼彻斯特大学...
[北京]
湿气也很容易随着风寒等侵入人体，而人体也极易出现水肿的情况。水肿是一种很讨人厌的症状，不仅让我们的身体出现浮肿，还使我们胸闷、头脑发昏等。如何杜绝水肿?一堵一疏，两方面都不应该荒废。
如何杜绝水肿
我们要防止水分在我们的体内淤积，避免湿气侵入人体，从根本上预防水肿。那么我们的水肿是...
[北京]
进入春季，许多爱美的女性都喜欢涂指甲油，然而有些人却发现自己的指甲上出现了棱线，殊不知这些棱线可能就是身体发出的危险信号。
专家表示，指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝气郁结，出现情绪烦躁、易怒，胸肋胀满，乳腺增生，甲状腺结节，月经紊乱，甚至指甲...
[北京]
环境胎教指年轻夫妇在准备受孕前6个月，就开始学习环境安全卫生知识，以利于优化环境，安心养胎。
良好的环境，能使胎儿受到良好的感应，不良的环境，能使胎儿受到不良的感应。外界的色彩、音响和声乐，乃至无限美好的大自然的景色等，不仅使孕妇置身于舒适优美的环境中，而且，孕妇也得到了美与欢快的感...
[北京]
喉癌的发生给人们的身体以及家庭都带来了非常严重的伤害和影响，所以对于疾病的种种状况希望能够做到充分的掌握才行，喉癌疾病的手术过程对于患者来说是一个必然的历程，所以一定要充分的把握好相关的护理事宜才行。
做了部分喉切除术后，虽然我们还是可以说话，但是发音功能多会影响变嘶哑，呼吸一般不...
[北京]
如何快速减肚子？减肚子当然要从运动和饮食两个方面着手，一起来看看小编推荐的快速减肚子的方法吧。
运动减肚子
1.身体平躺，双腿弯曲呈90度角，双手抱膝，手臂伸直，脚绷紧，颈部保持紧张状态。
2.将双臂和双腿分别向外伸展，并尽量伸直，双腿并拢，双臂呈八字状伸...
[北京]
土豆营养丰富，做法多样，几乎每个人都有自己喜爱的一种吃法。无论是炸薯条,炖土豆,土豆丝土豆片等等,都是大家嘴里的最爱,那么如何才能挑选出优质土豆呢?
形状：圆的面，长的黏。圆形的土豆属于粉质土豆，口感较面，适合用来炖、烧、蒸等;而细长的“五月皇后”品种则较黏，不容易煮烂，适合用来炒着吃。...
[北京]
【导读】一说起补钙，第一反应就是孩子和女人，男人真的不需要补钙吗？其实不然，男人补钙同样的重要，只有在青壮年维持钙的补充才不至于到老缺钙严重，才能够有一个健康的身体。
男人该如何进行饮食补钙
女人缺钙的确是很常见的，但是男人也是一样的。所以说男性学会补钙同样很重要，那...
[北京]
导读：吃多种水果的健康益处会比单一吃一种水果的益处大，研究发现，混合水果中的抗氧化物的功效比单一水果中的抗氧化物功效强。每天多吃一些水果比购买昂贵的补充剂的效用高很多。
1、红色肉类加迷迭香有助于减少引起癌症的异环胺
最新研究发现，当烧烤食物被加热到190℃到204℃(375℉到...
[北京]
现在很多人因为生活习惯不科学，饮食不规律，很多人得了胃病。俗话说“胃好身体才好”，这说明胃对身体非常重要。而拥有一个健康有活力的胃是每个人的梦想，这样吃饭都香。我们平时应该如何通过饮食来养胃呢?下面小编根据不同的人群来教大家。
加班族如何养胃
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[北京]
健康使用口红
1、口红出汗，表示品质变差，主要与存放地点高温、潮湿有关。
2、口红外观有小洞，表示有气泡，口红的内心也暗藏小洞，不但不扎实且不久口红就会出汗、变质。
3、口红出现油臭味，表示出现酸败与氧化现象，常出现在高级的口红，因为使用高级葡萄籽油...
[北京]
五官再精致，也敌不过一张大饼脸的难堪，想要变身巴掌脸小美女，来看看下面4种方法哪种更适合你吧!
1、咬肌注射
对于咬肌明显肥厚，影响美观或者双侧圆脸不对称、梯形脸的MM，可以采取注射方法来瘦脸，这在神经内科、眼科、整形、美容外科都十分常见。医生一般会在脸颊两侧选择一到数...
[北京]
人的皮肤从25岁之后开始走下坡路了，水分所占比重减少、弹性减少、细胞活性降低，但是这并不意味着26岁皮肤就衰老了，不是说变就变的。
所谓的皮肤老化，一是自然的机体老化，二是指外界因素造成的光老化。皮肤的状态与人的精神状态、营养状况、免疫状况都有关系。
注意，不主张在脸...
