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爱美是女人的天性，女人都希望能拥有完美的身材，有些人天生痩美，而有些人天生丑胖，不要灰心，只要有决心和付出，你也可以变身女神，减肥才是王道，那么该如何快速减肥呢.我们推荐一周快速甩肉方案，只要跟着做!就能让你瘦下来!

1、晨起喝杯蜂蜜水

　　晨起饮蜂蜜水，排毒通便的效...

2014-11-23

如何挑选优质大枣红枣和黑枣的选购小窍门 [信息来源：养生网]

枣一直是我们大家公认的天然保健品，从枣的颜色上看，有红枣和黑枣之分，这二种枣虽然颜色不一样，但是营养都很丰富，同时味道都非常的不错，不过，如果大家想买到新鲜美味还健康的枣，下面的方法还是要学习一下的。

　　红枣、黑枣是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维...

2014-11-23

肾虚的人早衰来得快长寿人群如何补肾 [信息来源：人民网-生命时报 ]

原标题：长寿人群如何补肾

当长寿的人越来越多

“人生七十古来稀”是古人的标准，而今别说八九十岁，就连活过100岁也并非遥不可及。据英国《星期日泰晤士报》2011年6月17日报道，一项来自美国洛杉矶老年病学研究机构的调查数据显示，近年来，世界范围内百岁老人数量与日俱增，尤以美国为最。...

2014-11-23

木耳生拌最营养盘点7种菇类怎么吃最养生 [信息来源：东北新闻网 ]

原标题：木耳生拌最营养盘点7种菇类怎么吃最养生

　　编者的话：近年来，蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视，世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”;日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”;联合国粮农组织更是将蘑菇纳入人类最佳饮食结构——“一荤一素一菇”...

2014-11-22

如何区分咽炎和食道癌 [信息来源：大洋网-信息时报]

【导读】与邻居聊天后，仅凭对方口述的食道癌症状，重庆一男子便断定自己也患了癌症，遂跳江轻生，所幸被民警及时救下。男子随后经正规医院诊断只是得了咽炎，近日该事件经媒体报道后引发热议。为什么有人会将咽炎和食道癌混淆呢？记者采访了医院专家。

武警医院耳鼻喉中心副主任王承华表示，食道癌与咽炎都...

2014-11-22

男性如何预防前列腺炎要选对方法 [信息来源：七丽女性网 ]

导读：前列腺炎是男性常见的一种泌尿外科疾病，一旦感染就非常麻烦还会影响性生活。对于男性而言如何预防前列腺炎要选对方法，这样比较不容易复发哦。

前列腺炎是男性常见的一种泌尿外科疾病，一旦感染就非常麻烦还会影响性生活。前列腺炎有急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性前列腺炎/慢性盆腔疼...

2014-11-22

专家教你如何看懂产检报告 [信息来源：寻医问药网]

【导读】准妈妈在怀孕期间肯定少不了去做产检。然而，面对一大堆的化验报告，准妈妈们却一头雾水。不知道什么是正常的，什么是不正常的，这样的报告数据意味着什么？今天，小编告诉大家应该怎样看产检报告。

血常规报告单

　　血红蛋白(HGB)：正常值为110~150 克/ 升， ...

2014-11-22

如何让眼睛远离电脑辐射 [信息来源：99健康网]

本文导读：现在家家户户基本都有电脑了。那么天天用电脑对眼睛有危害么？如何预防电脑服饰对眼睛的危害呢？

谁是眼睛健康最大的敌人？你一定没有想到，答案是：电脑辐射！世界卫生组织爱眼协会近期公布：“电脑辐射对白领的潜在隐性威胁远远超过苏丹红、三聚氰胺等化工物质的破坏性，已经在无形中吞噬人的双...

2014-11-22

肾结石如何排除 [信息来源：家庭医生在线 ]

肾积水是由于尿路阻塞而引起的肾盂肾盏扩大伴有肾组织萎缩。尿路阻塞可发生于泌尿道的任何部位，可为单侧或双侧。阻塞的程度可为完全性或不完全性，持续一定时间后都可引起肾盂积水。患有肾结石而且肾结石已经排除体外了，为什么还会引起肾积水呢？

　　“你的右肾很健康，但是在你的左肾里有一颗1cm大的结石...

2014-11-21

如何预防肺癌？ [信息来源：丁香园]

近期，Christopher Slatore 教授等在 Am J Respir Crit Care Med 上发表一篇文章，科普了一下肺癌预防的知识，值得借鉴。
我在什么样的机会下会得肺癌？
肺癌的头号原因就是烟草暴露。你可能会随着抽烟年份的增加，以及抽烟根数的增加而加大患肺癌的几率，当然...

2014-11-21

怎样用珍珠粉自制面膜？ [信息来源：金投奢侈品网]

怎样用珍珠粉自制面膜？珍珠粉蛋清面膜是镇定、收敛型的面膜。适合于油性肌肤，而且毛孔粗大的。由于珍珠粉有良好的控油效果，蛋清又有很好的收敛效果，所以二者结合，对付大油田、大毛孔，是最有效了。

1.珍珠粉黄瓜汁面膜:

黄瓜有很好的青春作用，同时也是水水嫩嫩的，所以用珍珠粉配合黄瓜...

2014-11-21

女性贫血怎么改善关于贫血常用的食谱方法 [信息来源：七丽女性网 ]

导读：女性的身体比较虚弱且每月都要来例假，所以容易贫血，一旦贫血就会出现这样那样的小毛病烦死了。下面分享女性贫血常用到的一些食谱方法，养颜补血有一套。

女性的身体比较虚弱且每月都要来例假，所以容易贫血，一旦贫血就会出现这样那样的小毛病烦死了。轻微的贫血患者完全可以通过饮食调理，让身体逐...

2014-11-21

整形美容：痘痘滋生困扰女性如何快速祛痘 [信息来源：重庆当代整形美容医院]

随着生活的改善，痘痘的滋生困扰着很多女性。想要快速有效祛痘可以选择激光祛痘。激光祛痘的优势有哪些呢?接下来我们就跟随当代的皮肤专家一起来了解下激光祛痘的相关问题。
我们都知道，青春痘又叫“痤疮”，其发病主要的主要原因与雄激素、皮脂分泌、毛囊导管口角化和毛囊内微生物相关，还...

2014-11-21

秋冬时节如何选购养生壶？ [信息来源：风尚中国]

秋冬时节如何选购养生壶？何为养生壶？养生壶是一种用于养生保健可以烹饮的容器。它和传统电热壶单一的烧水用途不同，拥有煮养生汤、花茶、水果茶、虫草等众多功能，它主要由耐高温玻璃制成，可避免壶身与食材发生化学反应，影响养生效果。

一叶而知秋，转眼秋冬又至，经过热暑的精气外泄，加上干燥寒冷的秋...

2014-11-21

教你如何排除体内的毒素 [信息来源：健康网 ]

教你如何排除体内的毒素

　　蛋奶会不会过敏
　　过敏是机体在过敏原的刺激下出现的变态反应，蛋奶中的蛋白对人体是异体蛋白，如果没有消化完全，很有可能成为致敏原。婴幼儿吃蛋奶过敏，是由于婴幼儿胃肠道没有发育完全，消化能力差，胃肠壁薄弱，蛋奶中没有被完全消化的蛋白就可能穿过胃肠进入体内...

2014-11-21

马拉松易致3大损伤如何避免运动损伤 [信息来源：中国江苏网]

2014广州马拉松赛将于11月23日正式开跑，这场比赛吸引了约5万民众报名参赛。马拉松最容易导致身体的哪些部位损伤?在比赛前后需要注意什么?如何避免出现不必要的运动损伤呢?记者特采访了本届马拉松比赛的医护团队——中山大学附属第一医院康复科，该院康复科的王楚怀教授表示马拉松运动容易导致3大损伤：膝关节、踝关节、肌肉...

2014-11-21

专家支招：心脏病人冬季如何做好饮食护理 [信息来源：新华健康信息]

炒的大头菜在冰箱保鲜柜里已经放了三天，王大妈想要丢掉但又心疼，晚上在锅里热了热，最后还是吃掉了。没想到晚饭后不到半个小时，王大妈突然感觉腹痛难忍，接着引发了心脏病。
由于小时候艰苦的生活和不富裕的物质条件，吃剩菜成为很多老年人甚至一些中年人很难改正的习惯，他们经常用吃剩...

2014-11-21

得了宫颈囊肿该怎么处理？ [信息来源：华商晨报　]

妇产科主任医师教授博士生导师

辽宁省计划生育学会委员全国肿瘤血流变学委员会常委

擅长：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等各类妇科疾病、妇科微创技术及宫腹腔镜的临床应用

桑女士：今年妇检查出宫颈囊肿，该如何处理？

专家：宫颈囊肿是慢性宫...

2014-11-21

孕妇患牙龈炎如何护理 [信息来源：齐鲁晚报(济南)]

永固牙科:张延强

生活中,大部分孕期妇女都会患有妊娠期牙龈炎。究其原因是妇女在妊娠期间,体内雌激素(求偶素)、黄体酮、绒毛膜促性腺激素等均有明显增加,导致部分黏膜组织出现炎症增生性变化,到分娩后才逐渐恢复到正常水平,病症也随之慢慢消失。

妊娠性牙龈炎常出现两个高潮期,一是在妊娠的头...

2014-11-21

教你如何推迟更年期 [信息来源：39健康网]

原标题：教你如何推迟更年期
　　现在很多的男人喜欢裸体去进行运动健身，他们为什么会这样做呢？赤身裸体的去进行体育锻炼有什么好处呢，男人裸体健身是有很多好处的，相信大家都很想立刻知道，那么今天我们就来看看男人裸体健身的好处。
　　第一：看动作--更标准
　　无论是在做器械，还是在练瑜伽...

2014-11-21

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