如何减少乳腺增生痛？ [信息来源：南方报网—南方日报]
“要想减少自己的乳腺增生痛，健康生活至关重要。”市第三人民医院乳腺科孙宇医生介绍，乳腺受人体内的雌孕激素调节，雌激素会导致乳腺增生，而孕激素会使增生的乳腺复原。顾名思义，如果体内的雌孕激素比例失调了，就容易导致乳腺增生过度，复原不全，产生乳腺增生痛。而在我们的日常生活中，如有些事项不适当控制就容易导...
2014-05-27
急性尿道炎怎么治疗？ [信息来源：信息时报]
我患了急性尿道炎，请问如何治疗？
尿道炎的治疗需要视情况而定，急性和慢性的治疗是不同的。急性尿道炎多采用抗生素与化学药物联合应用的方法。全身治疗应注意休息，补充足够液体。急性期间，短期内应避免性生活，否则，会延长病程；慢性期间，若尿道外口或尿道内狭窄，应作尿道扩张术。患者若有尿路刺...
2014-05-27
科普：女人胸部保养男人该怎样做 [信息来源：39健康网 ]
导语：大多数男人都希望自己的老婆或者女友拥有健康美丽的胸部，但却觉得胸部保养就是女人自己的事，其实不然，如果你真的爱她，就应该给她更多的关爱，跟她一起关爱乳房。
女人胸部保养男人应该怎样做
1、忌粗暴的亲密方式
女性的乳房虽然不是专门的性器官，但它属于女性第二...
2014-05-27
如何让孩子长高个儿 [信息来源：生命时报 ]
孩子如何长高个儿，是不少家长的心病。关于长高的方法各种各样，到底哪种方法最有效呢？
遗传决定身高潜力
生长的生理过程实际上受方方面面的影响，后天的环境因素，比如营养、情绪等都有影响。但其中，最主要的是遗传的因素。据研究，人的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说，一般情况下，...
2014-05-26
儿童心理焦虑症如何防治 [信息来源：39健康网 ]
障碍，做恶梦、讲梦话、恶心呕吐、食欲不振、腹痛及多汗、头昏、乏力等身心症状。儿童心理焦虑症主要有以下几种：
素质性焦虑
这类儿童的神经系统往往发育不健全或受到损伤，对外界环境的变化反应过于敏感。有的则是父母本身具有焦虑的表现，给孩子“模仿性”的影响。父母对孩子的焦虑表现出...
2014-05-26
身体不适如何选择饮食 [信息来源：CCTV证券资讯博览]
【身体不适如何选择饮食】1.胃部不适：应该选择低刺激性、低纤维、易消化吸收、够营养的食物，使肠胃能够真正休养与复原；2.便秘：应选择高纤维食物，少吃精制白饭、白馒头、白面包，改食杂粮饭；3.腹泻：腹泻应选择低渣饮食，预防脱水并去除病因，比如去皮嫩肉、滤渣 果汁、低纤柔软蔬果等。
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2014-05-25
怎么样丰胸最有效 性感美胸挺出来 [信息来源：爱美网 ]
导语每个女性都希望自己拥有挺拔的双峰，每个男性都希望自己的女友或是老婆拥有丰满的胸部，丰满的胸部是每个MM都想要的曲线。那么要怎么样丰胸最有效，丰胸的最好方法是什么呢？不要着急，使用波斯丽尔丰胸搭配按摩，两者结合是丰胸的最有效方法，助你快速打造大胸部。下面，小编就来教大家有效的按摩丰胸方法如下：
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2014-05-25
大鱼大肉加夜宵? 高考到冲刺期,怎样让娃吃得好? [信息来源：人民日报]
一年一度的高考已经到了冲刺阶段。如何科学安排高考冲刺期饮食营养问题，记者采访了中国疾控中心营养与食品安全所副所长马冠生研究员。他说，营养是体力劳动和脑力劳动的物质基础。复习考试不仅是脑力的劳动，也是重要的体力劳动。人体所需要的40多种营养素，考生在备考期间都要及时补充，吃得好才能考得好。
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2014-05-25
怎样区别月经正常与否 [信息来源：太平洋女性网]
怎样区别月经正常与否 月经是指子宫周期性出血的生理现象。又称为月事、月水，月信等。女子一般在14岁左右，月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。此期间除去妊娠及哺乳期以外，通常是一个月来潮一次，信而有期，因而称为月经。
月经应该有正常的周期、经期、经量、经...
2014-05-24
卫生棉条怎么用才健康 [信息来源：家庭医生在线 ]
例假，是女性的好朋友，俗称“大姨妈”。身体健康的女性，每个月“大姨妈”都会准时来探访，这时就不得不说起“大姨妈”的好伙伴——卫生棉。卫生棉分两种，一种是卫生护翼、护垫，另一种则是卫生棉条。现在很多女性都很喜欢用卫生棉条，因为它体积小巧，可以放入阴道吸收经血，不再担心侧漏。但是，阴道是女性娇弱的地方之...
2014-05-24
如何吃水果？酸水果比甜水果有营养 [信息来源：万家热线]
一般来说，对于同一种水果，味道略有酸涩的品种，其中维生素和抗氧化成分的含量更高一些。比如说，特别蜜甜、一点酸涩味没有的柑橘，其中的多酚类物 质含量就比略有酸涩味的品种低一些。这是因为，大部分保健成分都或多或少会有一些令人不太愉快的滋味，或者酸，或者涩，或者苦，基本上都与甜味无关。当 然，并不...
2014-05-24
来月经能不能洗头 经期该如何洗头 [信息来源：家庭医生在线]
女性朋友都知道经期有许多的禁忌，如不能吃辛辣食品，不能喝冷饮，不能穿紧身裤等。专家表示，经期对女性来说是很脆弱的一个时期，这期间洗澡，洗头等会让一部分女性痛经严重。那么，经期真的不能洗头吗？
经期洗头的中西医辩证
1、西医认为经期不可洗头是没有医学根据的。
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2014-05-24
夏季如何快速祛斑美白 巧用茶叶清除自由基 [信息来源：七丽女性网]
你还在为脸上的雀斑和黄气所困恼吗？市面上那么多的美白产品都含有重金属汞，用多了就会造成皮肤癌，隐患颇多。今天为大家介绍如何用茶叶快速祛斑美白，没有了化学品的残害，你的肌肤会更加明亮动人。
茶汤洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用...
2014-05-24
胃病该怎么自我调理 [信息来源：中国中医药报 ]
近日，解放军总医院第一附属医院消化门诊的病人明显增多，其中年轻人，尤其是年轻白领居多。该科主任侯鹏博士说这与气候寒冷有关，加上年头岁尾，总结评比，春节将至，迎来送往，压力大，应酬多，身心劳累，每年的春节前后都是胃病的多发时期。
侯鹏说，胃病是一种最常见的慢性疾病。随着社会发展和人们...
2014-05-24
应该如何进行肌肤修复 [信息来源：久久健康网]
导读：都说时间是女人的天敌，随着年龄地增长，我们的肌肤细胞老化也在加速。那么面对肌肤衰老，我们应该如何进行肌肤修复呢。
应该如何进行肌肤修复 肌肤年轻平滑的根源在于新细胞的生成，而随着时间推移，肌肤逐渐老化、肌肤的新细胞生成会自然减缓，导致皮肤表层细胞排列不规整，而肉眼可见的表现，将...
2014-05-24
夏季如何自制保湿补水面膜 一并解决肌肤多种问题 [信息来源：七丽女性网]
补水是女人一生的课题，除了多喝水，肌肤也要不断的补充水分才能有充足的养分。下面教大家如何自制保湿补水面膜，面对夏季的炎热也能让肌肤更加稳定。
苦瓜保湿面膜附加功能：收敛毛孔、镇静肌肤材料：苦瓜一根，面膜纸一张做法：将苦瓜洗净，切成块后放入榨汁机中，加入适量的清水一起榨取汁液，倒入面膜碗...
2014-05-24
有效避孕到底该怎么做？ [信息来源：39健康网]
避孕一直是人们热衷谈论的话题，其中体外射精避孕法易引发男子性功能障碍，如早泄、阳痉等，目前在避孕方法较多的情况下，不宜使用为好。如果不确定自己该选择哪种避孕方式，建议到医院进行咨询，让医生来帮助你选择最佳的避孕方式。
体外排精避孕为何不靠谱
体外射精避孕法就是指夫...
2014-05-24
怎样克服夏日打盹 夏日五大防困食物 [信息来源：家庭医生在线]
怎样克服夏日打盹 夏日五大防困食物 夏日里到了午后，很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此时，有些什么方法能帮助自己提神解乏呢？ 午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由...
2014-05-24
电脑族如何防辐射? 8个小妙招远离辐射 [信息来源：人民网 ]
随着电脑成为了现代生活办公娱乐必不可少的工具，带来巨大方便的同时，也带来了对皮肤致命的辐射，让很多整天对着电脑的MM皮肤越来越差，心情越来越糟。下面教你八招，让你做好防辐射!
如何防辐射第一招：保证荧光屏清洁
每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。...
2014-05-24
端午如何健康吃粽子？配白萝卜和茶有助消化 [信息来源：环球网]
如何挑选安全的粽子？
买粽子最好不要太“贪色”，自然风干的粽叶呈暗黄色，而看似色泽鲜绿、表面光鲜的粽子，极有可能是厂家加入对人体有害的化工原料所浸泡过的粽叶。
绿衣粽子很多使用的是‘返青粽叶’，对人体健康有害。正常的粽叶在制作过程中，经过高温蒸煮，呈深绿偏灰黑色或...
2014-05-24
