[北京]
怀孕的时候胀气的现象基本上每个准妈妈们都会经历过，所以是很常见的现象，大家不用担心。虽然每个准妈妈们都会有这个现象，但是产生的原因是不一样的。
1、怀孕初期
怀孕初期时，受到黄体素的影响，胃肠道的平滑肌会变得松弛、蠕动无力，这就会让呈现酸性的胃内容物反流至食管下方，这样子胃排空的时...
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【导读】《锦绣缘》的热播，让“教主”黄晓明诱人的胸肌不再是“秘密”，惹得女粉丝们尖叫连连。而因参加《我是歌手》被广为人知的“音乐诗人”李健更是凭借十分“有料”的身板颠覆文人既定印象。也许你没有天生的俊美外表，也没有天赋的醉人歌喉。对于一个普通人来说，健康的体魄，和为魅力加分的胸肌，一定不是可望而不可...
[北京]
如何快速怀孕？年轻的夫妇想要一个聪明可爱的孩子啦？各位未准爸妈们准备好了没有呢？怀孕前的准备可不少，你知道怎样才能怀孕吗？想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的“居住环境”，未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢，不仅要保持健康的身体，还要补充适当的营养哦。下面就来介绍一下女性在备孕期吃什么更利于怀孕...
[北京]
[提要] 用冷水和热水反复交替浸泡身体，能够刺激动静脉吻合血管，使功能不全的血管恢复正常，促进全身的血液循环。毛细血管运动强化血液循环 每天坚持毛细血管运动，可以促进手脚的血液充分循环，促使手脚部位的动静脉吻合血管达到发达状态，功能得到充分发挥。
手脚经常发冷，血液循环不畅，...
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摘要：1、少吃肉 经常大鱼大肉，使体内的酸性物质积聚过多，使血液偏酸性，导致人体的内环境恶化，引起头晕、焦躁、便秘、失眠、疲劳、抵抗力下降等症状。
如今，人们生活的越来越好，也越来越注重养生。但是如果养生方法是错误的，那就可能导致事倍功半。这些养生误区，你知道有哪些吗？你是否也掉进去了...
[北京]
本文导读：女性产后总是会出现这样或那样的身体问题，最常见的就是产后腰疼了，用了很多方法又没有效果怎么办，如何缓解产后腰疼症状呢？
说起产后腰痛，可是笔者的亲身经历。十月怀胎终于完成了伟大的使命，可是接下来的烦恼也来了，因为是剖腹产，过了半个月，伤口也基本上愈合了，但是有一个现象发生了，...
[北京]
人的体内有三种脂肪：网膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。皮下脂肪造成肥胖的赘肉、血液脂肪会引发可怕的心血管疾病、网膜脂肪则像个大口袋挂在胃下方，多余的热量与脂肪会囤积在这个口袋里，让腰围变粗小腹突出。
女性在生完孩子后身材变了形，肚子堆积了过多的赘肉，我们要如何才能减掉肚子上那可恨的赘肉呢？...
[北京]
【中国农业网agronet农业养生经】最近这段时间，温度就像过山车一样忽上忽下，波动很大，很容易感冒。这个时候就更应该关注天气变化，多吃蔬菜和水果，提高身体免疫力。
橙子含有大量维生素c和胡萝卜素，可以促进血液循环，对促进病体恢复、加速伤口愈合等也有作用。
奇异果富含大量的维生素...
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【巧克力蛋糕卷】
最近网上好风靡蛋糕卷啊，各种光亮光亮的卷卷皮，还有诱人的金黄的蛋糕色，看着就馋人啊。
趁着上周末的好心情，赶紧实现了一把，第一次做，做之前心里还有点忐忑，总担心做不好。整个流程做下来，感觉还是比较顺手的，方法和戚风蛋糕的做...
[北京]
眼下，正是树类花粉漂浮季节，各式鲜花相继开放，花粉满天飞舞。与此同时，春季地气上腾，粉尘散布，极易引发过敏性鼻炎。
你患过敏性鼻炎了吗?
1.打喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。
2.流清鼻涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
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[北京]
小编教你制作简单的减肥茶，让你轻轻松快速减肥，还能美容哦，喝花草减肥茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物和油脂，并促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰。
1、西瓜番茄汁
材料：西瓜1个，番茄500克。
做法：
将西瓜切开取肉，番茄洗净切成小块，一起放入到榨汁机中榨汁即可。
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怎么让宝宝集中注意力
宝宝注意力是否集中，与宝宝的大脑发育有关系。如何才能让集中注意力，专心做好一件事情呢?看看下面的小细节吧。
注意的目的性
[北京]
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如何提高宝宝的记忆力
每个父母都希望宝宝拥有超强的记忆力，记忆力对于宝宝的生活和学习都非常重要。父母应该如何训练宝宝的记忆力呢？
方法一：3岁前宝...
[北京]
【导读】避孕已经是现代生活最普遍的事情，尤其是在欧美国家，性早已十分开放。对于避孕的问题，每个人都有不同的观点，而随着国家发展的不断变化，每个国家的女性也都有不同的避孕方法。今天就来介绍下，世界女性们都用什么方法避孕呢？
中国：避孕药
上世纪70年代以来，中国妇女的生育...
[北京]
长时间趴着睡觉，严重弯曲头颈部及胸部，身体曲度增加，会压迫到耳朵、眼晴、脸部、颈动脉、颈椎、心、肺、胃肠等器官，此不良睡姿对身体健造成很多威胁，易引起6种疾病。那么，白领一族怎样午休才健康？
很多人习惯中午趴着午睡，热别是白领们，难得的午休时间一到，立马趴着休息了，短暂的午休固然能够有效...
[北京]
新疆网讯（记者李雪）昨日，一位高三考生家长李女士致电本报高考心理咨询热线，道出了最近她遇到的问题。
李女士说，孩子最近总会对她说离高考还有多少天，她能感受到孩子的压力。作为家长，虽然可以尽量做到不在孩子面前谈高考，但怎么才能帮助孩子高考正常发挥呢？
对此，...
[北京]
对于人流这个词大家应该都不陌生。在平时的生活中总会出现一些人，由于没有做好避孕工作而怀孕。怀孕之后就只能通过人流方式来解决。我们都知道人流对女性的危害非常大，如果经常人流的人可能还会出现不孕不育现象。
根据《北京青年报》在对我们国家有性生活的年轻人调查显示，大概只有11%的人对于目前的避孕...
[北京]
人民网北京4月17日电 （王宇鹏）春天是到户外“舒展筋骨”的好时机。昨日，由生命时报社、北京保护健康协会主办的“绽放活力从健骨开始”义诊咨询活动在北京玉渊潭公园举行。首都保健营养美食学会执行会长王旭峰与北京大学国际医院数位专家围绕骨骼健康进行答疑解惑。
现状堪忧：骨质疏松“盯”上年...
[北京]
天气转好，到公园跑步的人越来越多。跑步虽然能给人们带来健康，但也同样会引起损伤。这类损伤大多为反复性，少部分为一次性创伤，通常会影响腿部的骨骼、肌肉、肌腱和关节。
跑步损伤的症状
跑步人群中最常见的症状是膝关节疼痛，其原因大多是由髌骨关节疼痛综合征引起的。该综合征的特点是...
[北京]
根据一项最新的统计数据显示，我国糖尿病患病率已经达到11.6%，可能已经成为糖尿病患病人数最多的国家，可以说每十人中就有一个人患病。糖尿病是一种与日常生活习惯息息相关的疾病，患者经常被告知要控制饮食、体重，增加运动等。有人认为患了糖尿病就要与大部分美味食物告别，只能粗茶淡饭。还有人因为初期症状并不明显而没...
[北京]
“睡觉睡到自然醒”是很多人的梦想，但梦想很丰满，现实很骨感。中国医师协会等单位发布的《2015年中国睡眠指数报告》显示，2014年，22%的中国人存在严重的睡眠问题，而2015年这一比例上升为31.2%，有过失眠经历的人占比也从2014年的6.4%上升为2015年的16.8%。
睡得好不好，与健康息息相关。关于公众常见的睡眠问...
[北京]
丰胸的方法众多，对于宝妈来说，无论是哪一种丰胸方式，最重要的就是安全，不仅是对自己安全，更重要的是对孩子安全，这是所有想要丰胸的母亲心中所愿。然而产后如何自然丰胸并不是一件容易的事情，尤其是在现在很多号称能丰胸的产品，并无法为宝妈解答产后如何自然丰胸，甚至不过是一些营养品。那么，到底产后如何自然丰胸...
[北京]
当眼周出现细纹的时候，就不仅仅是补水那么简单的事情了。这时候最重要的是要为眼部提升胶原蛋白合成更生及健康循环，支撑眼部肌肤。眼周肌肤非常的脆弱，所以选择护理产品的时候一定要非常的注意。细纹刚产生的时候，最好选择不含油脂、含维生素e颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品，如果选择过于滋养的眼部产品，则...
[北京]
怀孕前期怎么添加养分?怀孕前期，http://www.gdzjdaily.com.cn/hdjk/xljk/18_999/大多数人会呈现不一样程度的妊娠反响，如头晕、厌恶、吐逆等，影响了对养分的充沛吸取，所以，要多吃些有养分的食物，如豆腐、青菜、海菜、生果等，以此来添加养分。下面介绍一下能增中养分的食谱。
为了使孕妈妈吃多吃好，还应把...
[北京]
换季的时分怎么增强免疫力，(http://www.gdzjdaily.com.cn/hdjk/lrtd/19_1006/)季节的交流许多时分会让咱们的身体觉得很不舒服，有些人还会因此而得上了各类的疾病呢，一个健康健壮的体魄才是对立病菌的要害。惋惜的是，现在的空气质量好像不太合适进行户外运动，而咱们菜单上能够放心食用的肉类也越来越来少。
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[北京]
类风湿性关节炎病人每于春季重复频繁，痛楚浮肿诸症加剧，这是受春季天气特色的立刻刺激，其奥妙在于“乍暖还寒，阳气弛张”八字之间。乍者速也，还者回也，弛张者回旋重复也。如此变动尽快、重复无常，常常会使久染风湿痹痛之人防不胜防，没有法子留意。
现代医学探讨觉得，从养生养身的角度讲，春季宜保养...
[北京]
勤洗手漱口，避免进一步传播
许多家庭都会面对这样的疑问，当家里有一个人得了肺炎，到底是患者戴口罩，还是全家人都要戴上口罩？钱蔚珍指出，防止传染，最重要的是管理好患者，特别 是孩子，家长除了给孩子药物治疗外，还要教育孩子养成勤洗手、常漱口的习惯，防止病毒通过眼泪、鼻涕、口水等分泌...
[北京]
慢性肺病是一种很难缠的疾病，患者常常在不断犯病中逐渐陷入生命危机。那么，患者如何判断自身疾病的严重程度呢？
中医色诊学提供了一个切实有效的办法——根据两眉间的小印堂的颜色来判断。
首都医科大学教授、著名老中医王鸿谟主任医师指出：小印堂颜色白里透红为健康；发...
[北京]
如何选购瓜子呢？各种各样的瓜子，你喜欢哪一种呢？要知道，瓜子的营养价值是不同的，并不仅仅只是味道不一样哦。今天，小编就来教大家几招，看看怎样选购到好吃的瓜子吧。
瓜子的营养价值
护前列腺嗑南瓜籽。中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗...
[北京]
【导读】肩周炎常被认为是体力活动过重导致的，现在越来越多的上班族却得了肩周炎，长期伏案上网竟成了肩周炎的最主要原因。肩周炎的痛苦不仅严重的影响到个人的健康，而且生活质量也大受影响。因此对于长期上网的电脑族来说预防肩周炎就成为了一件最重要的事了。
1、正确的坐姿
对于上网...
