前段时间，新浪微博上一则“IT男改行卖水果后，变帅体格好转”的帖子迅速走红。其中，两张令人震惊的对比图让前IT男、现重庆某水果店老板徐佳红透半边互联网。从照片中不难看出：IT男时期的徐佳戴着眼镜，肤色黝黑；而“改行卖水果后，眼镜摘了，人变白了，连头发都长出来了……”有网友大叹，由此可以看出“程序猿”的生活多悲催。
无独有偶，最近，一封IT老民工写给马云、史玉柱的心酸信也吐槽了IT从业者的悲哀，信中指出：“IT民工，在家乡人心中，是一个光彩的行业，也是一个高薪行业。其实，褪去高科技的外衣，我们依然是一群居无定所的民工。”
随着IT男徐佳华丽转身照片的迅速火爆，IT业内人士，尤其是IT男的生活，也引起了网友们的极大关注。不少IT男也萌生了转型的念头，可转型能做什么呢？为此，职场专家建议，做出改变之前一定要慎重、好好考虑、做好铺垫。 本栏撰文：记者李琼
IT民工工作强度大 竞争激烈
在写给马云、史玉柱的心酸信中，这位IT老民工深有感触：“现在的IT民工，主力是"80后"，年纪再大一点的，基本都是"75后"。现在，行业竞争越来越激烈，30多岁的老民工，有一部分人已经成功转型为管理层。但是，大部分人还是要在基础岗位打拼。随着一年一年的老去，我们已经不能像以前一样熬夜写程序，日夜改设计了。但是，我们不可谓不努力，IT业的超速发展，我们流血流汗，甚至付出了生命的代价。最近几年的猝死事件，每每想起都非常揪心。也许，我们现在还能过上白领的生活。但是，10年，20年之后呢？我们能依然适应IT业的高强度工作吗？”
看IT程序员如何“突围”
进入IT行业是众多年轻人的职业梦想，然而，一旦身入其中，却发觉并没有想象那么美好。被称为IT蓝领的编程员，像个编码“机器”，工作强度大，而且技术更新换代快，饭碗也不稳定。Jacky就是这样一位有了职业困惑的程序员。
Jacky是IT公司的程序员，有两年工作经验。深得公司的器重，薪水比身边同学多了1倍多。即便如此，Jacky还是感觉到越来越多的困惑：第一，程序员的工作强度很大，自己的工作状态就一个字：累。由于这一行的特殊性，还必须不断更新知识；第二，面对大量廉价的职场新人，IT编程员的竞争非常残酷；第三，受经济环境影响，工资与进公司时比较涨幅不大，付出与回报不对等；第四，感觉竞争力在缩水，不知道下一步职业发展该何去何从。
针对Jacky的困惑，资深职业规划师闫岭表示，近年来，IT从业人员的整体年龄趋于年轻化，25岁以下的择业者占求职人数的70%左右。年轻人才给市场注入活力的同时，也使得IT业的竞争更加白热化人才流动性大，岗位相对不稳定。更关键的是，如果在职业生涯最初的3~5年内得不到晋升或转型，随着年龄的增长，程序员很容易因为长期的高强度工作而产生职业倦怠，且在技术更新的大潮中面临竞争力衰退的残酷事实。为此，闫岭建议，陷入职业发展困境中的程序员，应当重新评估自己的职业兴趣、能力及性格，立足个人核心竞争力，积极寻求新的职业发展方向，实现职业生涯发展的“突围”。
三大方向寻求职业“突围”
方向一：向IT培训师突围 如今，IT培训行业发展前景看好，科班出身且拥有丰富编程实战经验的IT程序员可以在IT公司内部担任培训工作，积累转型能力，为将来到IT专业培训机构担任老师奠定基础。相比程序员，IT培训师的工作压力相对适中，且较稳定，无明显年龄限制，值得长远发展。
优势：拥有丰富编程、项目经验，曾参与过许多成功案例。
挑战：缺少培训工作经验。
对策：需要接受一些专业训练，提高培训师所需的职业技能。
方向二：向IT营销人转型 IT行业由于技术性较强，营销人员一般也须有较强的技术背景。互联网公司、电子商务公司、软件公司目前都需要有技术背景的营销人员。这类工作薪水不低，加上提成应该可以拿到高于程序员的薪水，同时也较稳定。
优势：广泛涉猎各种编程软件和工具，对IT业也有相对深入的了解，为转向营销提供了平台。
挑战：营销工作需要跟人打交道，这对程序员来说是最大挑战。
对策：加强沟通能力与人际交往能力。
方向三：向项目管理发展 软件项目经理是目前人才市场上炙手可热的人才，有丰富经验、外语好的软件项目经理最抢手。而且，优秀的项目经理在组织内朝高层管理人员发展的空间也很大。
优势：像Jacky这样有技术、有能力，并参与过多个软件开发项目的人，对项目管理也不陌生。
挑战：可能没担任过团队领导任务。而通常企业在招聘项目经理时，都需要有带领团队进行项目开发的经验。
对策：参加项目管理方面的专业培训课程，提高流程管理、沟通协调等方面的能力。
企业招聘意愿下降
员工跳槽愈发谨慎
本报讯 （记者李琼）近日，人力资源管理咨询机构美世发布2013年一季度调研结果显示，有半数参与调研的企业表示对2013年在中国市场的业绩预期不佳，将采取措施控制人力资源相关成本，包括严格控制员工差旅、降低薪资增长率和员工编制增长率、减少奖金金额等。其中，招聘、培训与员工发展项目的费用受到的影响较大，而医疗福利在人力资源预算中的比重相对保持稳定。
医药、房地产业薪资增长最高
调研结果预估，2013年中国全行业员工薪资增长率平均为8.7%，与2012年9.4%的实际年度调薪水平相比明显下降。从行业来看，医药与医疗器械行业和房地产行业的薪资增长率较高，达到9.0%以上，而高科技、机械与电子、零售行业的薪资调整幅度则偏保守。
与2012年四季度的预期相比，2013年企业员工编制规模的增速也整体放缓，只有一半的企业表示计划在2013年增加员工编制，55%的调研企业有校园招聘计划，而去年，有校园招聘计划的企业达70%。
蓝领工人薪酬增长率最高
由于市场人才需求放缓，员工在进行职业选择时显得更加谨慎。美世调研显示，2012年员工自愿离职率比2011年降低近4个百分点，而且各行业都有下降的趋势。即使是在被普遍认为人才流动频繁的医药与医疗器械行业，近两年的员工自愿离职率也在往下走。美世高级顾问徐倩说：“以前销售人员在一家公司觉得产品难卖就跳槽到另外一家，现在随着市场竞争加剧，每家公司的销售压力都类似，所以员工选择跳槽也越来越谨慎。”
在所有员工群体中，蓝领员工群体不稳定的问题依然突出。2012年，蓝领员工群体的自愿离职率高达25%，持续高于其他员工类别。其中，高科技行业的蓝领工人自愿离职率最高，为44.2%。受到最低工资调整、高离职率等因素的影响，蓝领工人的薪酬增长率在所有员工群体中也是最高的，2013年预计平均将达到9.2%。