第一、必须要正确认识股市下跌和被套，对于亏损要有一种正确的态度。
这是基础在股市当中，不是赚钱就是亏损，不赚不亏的是绝对少数。因此，无论是赚钱还是亏损都需要正确的态度。赚钱的时候你不能疯狂，不能失去理智；很多人一看行情好就发了疯，到处借钱赌一把，希望能捡个金娃娃，这是错误的。同样，很多人亏了钱就骂娘，就觉得生活失去意义，觉得一切都有幻灭的感觉，这也是错误的。股市其实就是人生的浓缩本，只不过它把悲哀、喜悦、成功以及失败过度地集中在较短时间里来让人品尝，但最后，是非成败总会过去，青山依旧在、几度夕阳红！所以，对待下跌和亏损要有一颗博大的心，要能够包容自己的错误还有东山再起的勇气。这句话说起来容易，但是每个人做起来都很难。如果心里烦，就多上网沙发一下、灌灌水、或者和网友聊聊天。我想，只要心里还抱着积极的愿望，这世界仍然是美好的。
第二、必须要正确认识下跌的性质和未来的变化，从而采取正确措施。
在股市上想要成功，靠运气是绝对不行的，任何成功都是身经百战或者千锤百炼才能够成就。就拿巴菲特来说，他能够承受1986年的股灾、承受2001年的美国股灾而不动摇，坚定持有自己看好的股票，风雨不动，其实这需要多大的勇气。我们亲身经历了灾难性的时刻才能理解。具体到中国股市，我认为大家必须要能够正确认识调整的性质，以及对公司研究有足够深刻的见解，过了这两大关才能够谈到敢不敢持股坚持。为什么这样讲，因为A股市场里真正能扛得住大跌的股票其实少之又少，大多数股票是纯粹的炒作，属于上得快下得更快的类型。所以，想在中国做巴菲特，必须在公司研究上下大功夫。不具备这一点，只能把握大市的基础上来管理自己的财产。如果认准大市是大级别调整，就要敢于“壮士断腕”！想当年中国股市暴涨暴跌如同儿戏一般的时候，比如1993年那一拨儿和1998年那一拨儿，在政策干预背景下的调整，令人除了“壮士断腕”根本无力回天。当然，就目前的股市来讲，远不至于似当年那种程度』不过，采取正确的措施仍然是非常重要的。否则，任其自然，可能资产会损失到超乎你的想像。
第三、买一些书，赶快研究一下有关股票“解套技巧”，或者向真正的专业人士咨询。
很多新股民始终停留在打听消息、内幕以及道听途说阶段，这是很可怕的。严格来说即使是在网络上散布内幕消息也是违法的。所以，大家一定要清醒过来。向真正的专业人士咨询非常必要，大家可以找一些证券公司的朋友，他们至少会从客观的角度来帮你提供建议。从专业图书中总结和提升也是必要的，因为手里的股票你最终要判断它是不是值得你持有，是不是值得你把“牢底坐穿”。正视现实，让我们从头再来‖有股市就会有希望。坚持，可能就会进入新天地。
散户应学会在拉升中出逃
这种手法在出逃接近尾声之后，一般是以两种方式完成最后出逃：一是以一个快速急拉上涨之后，任股价自由步入下跌的走势；另一种是以一根放量大阴破位，完成最后的出货过程。
还有一种诱多式的快速拉升出货方式，这种方式表现的特点是个股放量急速上涨，往往会涨停或者连续拉涨停。换手率过于异常增加，主力资金在拉升中完成派发。在行情末期，但大盘还没最后发生趋势性改变的阶段，这种方法是投资者最要防范的。这种走势很有迷惑性，因为的确是在放量拉升，而且很强势，很多人也会在这个时候忽悠你追涨这种个股。追涨的结果或许会有短线空间，但绝对是风险最大。
很多投资者往往忽略一个事实：这种放量快速拉升并不是底部，而是个股不断攀升已经大幅上涨后才出现的。放量快速拉升只有在底部，尤其是突破性的放量大涨，那才是新资金坚定入场，是我们要跟进的信号。而在个股大涨之后，尤其是那些已经有成倍涨幅的个股在反弹行情里，其末期放量快速拉升，十有八九是为了吸引眼球让你接货的。而这些，最聪明的做法是要利用这个拉高，跟着主力一样趁机派发，而不是追涨。越是在行情末期，投资者越是要多考虑到风险。那些赚了成倍利润的人，考虑更多是如何兑现。学会在拉升中出逃，就得学会将最后的利润留给别人，哪怕最后的拉升是那么耀眼。学会将最后利润留给别人，就是学会将最后的风险留给别人。炒股最终被套，如果不是系统性风险因素，那么绝大多数就是因为侥幸和贪心。
识别低位放量上涨出逃信号
低位放量下跌出货，一般容易识别。但低位放量上涨出逃，却往往被认为是建仓信号，隐蔽性较强，对投资者的打伤力极大。
一些历史上深套的庄股，在经过长时间的下跌和沉寂后，逐渐形成底部形态，其典型特征表现为量增价升，量价形成双重金叉，似乎表现为明显的建仓特征。然而经过一段时间上涨，比如上涨30％以后，升势却嘎然而止，股价掉头向下，放量大幅下跌，甚至跌破历史支撑位。
仔细辨别，原来庄家不是建仓，而是通过低位对敲出货。
识别低位放量出逃与放量建仓主要有以下几点区别：
1、成交量在短期内急速放大。低位建仓除非遇特大利好或者板块机遇，一般会缓慢进行。而低位放量出逃的特征是成交量在短期内迅速放大，日换手率连续保持在5％以上，在相对高位，会放出10％以上的成交量，且其间没有起伏，放量过程是一气呵成的。股价在明显的低位，如此放巨量，充分说明有资金在通过对敲出逃。
2、上涨时放巨量。主要指即时走势图，上涨时异常放量，成交量大量堆积，给人以不真实的感觉。日涨幅并不大，但是成交量却屡创新高。
3、反复震荡。不管是上涨还是下跌，即时走势图上，股价都反复震荡，暴露出主力清仓的意图。
4、尾市拉升，连收小阳线。低位建仓的信号一般是尾市打压，日K线经常留下上影线，小阳线与小阴线交替出现。放量出逃的特征是经常在尾市拉升，盘中可能是下跌的，但日K线多以小阳线抱收。由于短期内成交量连续放大，价格上升，形成量价金叉，形态上十分令人看好。
5、不会突破前期重要阻力位。突破前期重要阻力位，意味着主力必须吃进更多的筹码，这显然与主力清仓的初衷相悖。比如近期的深华发和前期的深信泰丰（行情，问诊）等。
在大势不好的情况下，主力通过这种方式出逃，成本相当高，而且出货量也不可能大。只所以如此，关键还是非走不可，比如说资金链出现问题，或者公司的基本面出现大的利空，否则主力不会在被套几年、股价远离成本区的情况下强行出货。这种形态具有较强的隐蔽性，即便是老手也有上当的可能。识别的关键还是看成交量的异常放大，尤其在相对高位，如果连续放出10％以上的成交量，可以认为主力在出逃。
对于此类股票，如果看好形态，上涨初期可以参与，但一旦发现放量下跌，要果断出局，防止被套在高位。