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　　告别单调的高中生活，新生们即将开始多彩的大学生活。作为人生中一段重要历程，大学如何才能过得更有计划性，更充实有意义。昨日，记者采访了多位毕业大学生和西安交大大学生心理健康教育与咨询中心咨询师、省心理卫生协会副秘书长姚斌，听听他们的建议。

　　让学习成为一种享受

　　小曹今年毕业于西安财经学院法学专业，签到了一家国企，月薪3000元，有“五险一金”。“大学里，学好专业很重要。”小曹说。

　　小曹建议，大一新生要对大学生活进行规划，“该通过哪些考试、该提高哪些方面能力、弥补哪些不足，都应提前规划，然后持之以恒地去完成。”小曹说，按这份大学生活规划，他努力学习，拿到奖学金，还常参加各种志愿者活动，毕业后这些对他的帮助非常大。

　　西安交大大学生心理健康教育与咨询中心咨询师、省心理卫生协会副秘书姚斌说，进入大学后，要想充实度过大学时光，新生要树立恰当的学习目标、任务，然后制定具体的计划，逐步完成。而实现目标的关键是培养学习兴趣，挖掘学习中的乐趣，让学习成为一种享受。

　　大学中成长最重要

　　“大学里，学习不是最重要的，成长才是最重要的！”陕西师范大学文艺与文化传播学研三女生高盛楠建议，除学好专业课外，学弟学妹们要培养一到两个兴趣爱好，并将其发展成特长。同时，要多参加校园活动，给自己一个锻炼、提高的机会。

　　高盛楠说，大学是青春中一段最美好的经历，在大学应该谈一场恋爱。但不要盲目恋爱。“大一、大二时最好不要谈，到大三、大四时，遇到特别喜欢的，可以尝试下。”她说。

　　姚斌建议大学生在恋爱时，最好先和对方从普通朋友做起，然后再发展到恋人。遇到喜欢的人，如果贸然去表白，失败几率较大，容易挫伤自信，降低追求爱情的积极性。假如失恋了，也要走出“被人甩了”、“失去了唯一值得爱的人”的误区，“分手并不代表失败，只证明双方不合适，随着年龄增长，你会发现还有更好的人值得去爱。”

　　调整自己尽快走出失恋的痛苦感受，可以找朋友倾诉，或旅游、跑步等，找个发泄委屈与郁闷的通道。不要独自酗酒、听悲伤的音乐、看悲伤的电影、到以前两人常去的地方等，更不要选择极端的方式处理，珍惜生命，生活原本很灿烂。

　　本报记者卢红曼