第一招：按摩祛斑

色斑多数是因人体内气血运行不好造成的，日常生活中我们可以通过不同按摩手法达到色斑局部活血散淤的方法，让表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，每个点半分钟左右时间。

　　第二招：柠檬汁祛斑

将新鲜柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。维生素C可减少黑色素形成。

　　第三招：白萝卜面膜

白萝卜是具有促竟进消化的食物。加强食欲，加速胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜含有厚实的维生素C，维生素C为抗氧化剂，你看绿尔雅美白祛斑茶。祛斑美白的最好方法。能按捺黑色素合成，其实绿尔雅美白祛斑茶。阻止脂肪氧化，你看能美白祛斑美白祛斑。防止脂褐质沉积。对于美白祛斑面膜。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细密，美白祛斑的方法。

　　生活中注重防晒，也可以帮助我们快速祛斑成功。很多MM在白天注重美白保养，尤其是擦防晒霜，生怕紫外线对皮肤造成伤害。但是，你知道除了白天的护理，夜间的护理才是美白的重点期吗?夜间是肌肤休养生息的好时机。因此想要真正美白!夜间护理可是相当相当重要的。