与情绪有关的疾病治疗法

人常常会有不同的心情，常常会被负面的情绪的所影响，这种负面的情绪如果影响了他的工作、生活、学习和人际关系，这就是他的疾病了。比如，我们每个人一生中都会有抑郁的情绪，但除非有上面的这种情况，不可以随便说自己或别人有抑郁症。

一、负面情绪与疾病的分别

以抑郁症为例来说明一下。美国精神医学会出版了《精神疾病的诊断与统计手册》，每隔几年都会修订，我们是根据2004版的来作为诊断的依据。它把有关情绪的疾病划分为几类，今天主要介绍重郁症和轻郁症。

重郁症的诊断依据是两个星期内同时出现九个诊断依据的五个以上的症状，并且改变了先前的社会功能，包括出现了抑郁的表情，缺乏愉快感，或者对任何本来感兴趣的事情失去了兴趣。这就九项诊断的依据是：

第一，几乎天天出现抑郁的表情，并且主观感受到悲伤、空虚，或者客观的有哭泣的现象。小孩子和青少年也会有抑郁的症状，因为这个情绪的疾病跟遗传有关系，儿童和青少年不一定会表现低落的情绪，但是他可能在情绪上是激动不安的。

第二，明显的他对原来感兴趣的东西不再感兴趣的了，他的兴趣、愉快感和活动量都减少。

第三，食欲感会改变。或是吃不下东西，体重明显下降，或者是显得焦躁，吃很多，体重增加。那怎样判断呢？通常来说，如果他一个月内体重改变百分之五以上，我们就要特别留意这一点。

第四，几乎每天都失眠或者很能睡。在过去两个星期，几乎天天都是这样，晚上睡不着，白天起不来。

第五，每天都焦躁不安，或者迟缓呆滞。

第六，几乎天天感到疲倦，或全身无力。

第七，几乎天天感到自己没有价值，或过分有罪恶感。

第八，几乎全天都没有办法集中注意力。

第九，会重复有自杀的念头，有时会采取行动，但不一定会真的去做。

如果有这些症状，你去教训他是没有用的。在这里我提醒一些基督徒，因为教会中有基督徒得了抑郁症，出现了以上这些症状，其他弟兄姊妹就会说，你要好好读经祷告，也许因为你灵命不好，才会发生这样的症状，甚至有人说，你可能没有重生得救，你才会觉得自己一无是处，才会想要自杀。我要提醒弟兄姐妹，这样你会害死这个人。因为有一些得抑郁症的，特别是重症的，听你说他没有得救，就更加绝望了。所以我们要非常小心。有些人不是因他心里素质不好，而是因为他有生理或其他因素引起他有抑郁症的症状。我们身体的其他疾病，比如甲状腺机能过低，特别是女性在人生不同的阶段也会出现这样的症状。在青春期的女性荷尔蒙开始分泌，有些女孩动不动就哭，或常常愁眉苦脸，她也不知道为什么自己会情绪低落，这就是生理的因素。有些女性在生产过后，由于女性荷尔蒙的不平衡，就会产生产后抑郁症，甚至有些有抑郁症的母亲听到孩子哭，就很烦躁，会把孩子掐死。这个情况一定要接受治疗。到了更年期的女性，荷尔蒙慢慢减少，这又是一个人生的关键期，有一些女性心情就很低落，有些女性脾气变得很暴躁、很怪，还有其他的一些生理症状。这些情况要去接受治疗，不能埋怨她们，甚至还有更过分的，有人说她们是被鬼附的。这都是错误的做法。这都需要专家来帮助他们。虽然国内学习精神医学的人很少，不容易找到精神科的专科医生，但是在全国大城市都有专门的精神科的医院，这些精神科的医生能够提供正确的诊断和治疗方案的。

二、轻度抑郁症的诊断标准

忧愁的情感持续两年以上，小孩子和青少年会出现激动不安、很烦躁的情况差不多一年。有以下六项症状的至少两项，而且是经常发生、持续两年，我们就会称这些人有了轻度的抑郁症。

第一，胃口差或食量过多。第二，失眠或睡眠过多。第三，常常觉得疲倦或浑身无力。第四，自尊心低。第五，注意力差或遇事难以下决定。第六，无助感。

小孩子也会有这些抑郁症的症状。我们对成人的诊断是两年期间至少会有睡眠跟饮食习惯的改变。小孩子和青少年如果持续症状一年以上而且发病时睡眠和饮食习惯持续有两个月以上的改变，我们就要注意看看他们是不是有抑郁症的情况。这些诊断标准是为了在医疗上帮助我们做治疗的计划。

三、情绪疾病的治疗法

第一，药物治疗。

我们也要考虑到这个情况，因为我们身体里化学物质的不平衡，所以医生会开药，进行药物治疗。有些人听说要吃药就很害怕，怕药物上瘾或以后完全依赖这个药物，其实这些药物是要帮助我们身体里化学物质找到一个平衡的状态。如果你的情况改善了，医生会根据你的情况减低药物的剂量，甚至到一个阶段，说可以停药了。所以不要紧张，不要讳疾忌医，现在科技的进步，许多精神科的药物相对来说是安全的。

神造我们是整体的，我们有属物质的身体，也有看不见的灵魂部分，所以最好做一个整全的治疗，就是从身心灵每一个方面来帮助有疾病的人。

第二，心理治疗法。

心理治疗又称为精神治疗，是指用心理学的理论和方法来治疗病人心理疾病的过程。这个方法通常是通过治疗者和被治疗者之间语言和非语言的相互作用来改变病人的认知情绪和行为，来消除他们的这些症状。有时候是帮助他们建立自我的自信和对自己的看法，也帮助他们改善适应社会的能力，并且提高他们生活的品质。

心理治疗有很多不同的理论和学习的方法。传统上我们熟悉的弗洛伊德提出的精神的分析的治疗，贝克认知型的心理治疗，就是改变人负面的思维来帮助他们调整负面的情绪。还有支持型的心理治疗，通常会用同理心帮助他们建立自己的自信心。还有行为治疗方法，借着改变他们的行为改善他们的情绪。

按照心理治疗的方式又分为个人治疗、夫妻治疗、家庭治疗、集体治疗。通过这些治疗，让人知道自己的情况，彼此鼓励，进而得到治疗的效果。