本报讯(记者赵强)心跳过快，易得心血管疾病；而心跳过缓，则有心律失常风险，那么怎样调整自己的心跳呢……11月1日，《名医面对面》第七期将推出“如何健康管理心跳”专题讲座，届时，将由心内专家刘凡主任就上述问题进行讲解，欢迎网友登录本网报名参加，同时还将有精美礼品相赠。

　　据刘凡介绍，人的寿命与心率息息相关，据权威调查显示，人的一生总的心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁，静息心率偏慢，人寿命延长，而静息心率大于80次的寿命就会缩短。

　　大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加。但一般来说，静息心率控制在55-70次都是比较理想的，如果每分钟少于45次，可能有心律失常的风险。

　　本次活动由燕赵都市网与河北医大二院联合举办，活动现场还准备了精美的礼品，并伴有大礼等您抽取，欢迎广大读者、网友积极参与。

　　报 名 方 法 ：登 录 http：//sjz.yanzhen.yzdsb.com.cn/thread-705891-1-1.html，填写姓名与电话后直接提交即可，无需提前注册。

　　活动地点：河北医科大学第二医院图书馆三楼

　　活动时间：11月1日(周五)下午2：30—4：30