演播室现场我们请到了98岁著名的雕塑家王熙民，王老90岁时意外摔倒，导致左腿髋关节骨折，97岁时又摔断了右腿腿骨。90岁以后两腿相继骨折，却只用了不长的时间就康复了。王老有什么神奇的妙方吗？这和王老老伴每天只用10分钟就做好的补钙食品有关系吗？这期《咱爸咱妈的美好时代》栏目，为您揭秘98岁老人骨质好、不缺钙的秘诀……


王老曾在90岁时骑自行车去农展馆看展览，不幸途中遭遇车祸，导致右腿髋关节骨折，在医院里只住了十多天就出院了，两个多月就能出去玩了。8年过去了，王老不但行动自如，还能不需要拐棍就能自己慢跑。王老第二次摔倒是在追小孩的时候把腿摔断了，他究竟用了什么神奇的方法又很快恢复了呢？王老神奇康复的背后会有怎样的秘诀？一个人到90多岁还能骑自行车，说明骨头不缺钙，那王老的爱人鲍老师又是怎样为老伴儿补钙的呢？鲍老师说，先准备一个橙子和一些蔬菜，还有葡萄。首先把橙子榨汁，榨汁剩下的渣子难道是王老的补钙食品吗？鲍老师不但没把榨完汁的渣子扔掉，还在这里面加入燕麦和鸡蛋，放微波炉里转3分钟，然后食用。制作橙子渣鸡蛋羹的时候，鲍老师还准备了一些蔬菜和葡萄，蔬菜里有黄瓜和小油菜，和葡萄一起榨成汁，王老每天喝菜汁果汁，而且榨完汁剩下的渣子都不浪费，这些渣性食物里含有粗纤维，能起到帮助消化和通便的作用。做得的橙子渣鸡蛋羹不用费劲就吃了，而且王老说放凉了会更好吃。

摔倒对老人来说很可怕，现在有一种仪器，叫健康导航仪，如果家中有老人不小心摔倒后，健康导航仪器会发出报警警告，5遍以上就把报警信息发给绑定的手机上了，通知家人家里老人摔倒了，这个信息还能锁定位置，以便叫救护车救助。现在科技越来越发达，希望高科技能给老人带来福音。晨报记者 李海霞

 本文来源：北京晨报