良好的盘感是投资股票的必备条件，盘感需要训练，通过训练，大多数人会进步。如何训练盘感，可从以下几个方面进行：

   一、坚持每天复盘，并按自己的选股方法选出目标个股。复盘的重点在浏览所有个股走势，然后才是找目标股。在复盘过程中选出的个股，既符合自己的选股方法，又与目前的市场热点具有共性，有板块、行业的联动，这样的个股后市走强的概率才高。复盘后你会从个股的趋同性发现大盘的趋势，从个股的趋同性发现热点板块。

   二、对当天涨幅、跌幅列前的个股再一次认真浏览，找出个股走强(走弱)的原因，发现你认为的买入(卖出)信号。对符合买入条件的个股，可列入你的备选股票池并予以跟踪。

   三、实盘中主要做到跟踪你的目标股的实时走势，明确了解其当日开、收、最高、最低价的具体含义，以及盘中主力的上拉、抛售、护盘等实际情况，了解量价关系是否正常等。

   四、条件反射训练。找出一些经典的底部启动走势个股，不断刺激自己的状态。

   五、训练自己每日快速浏览大盘动态情况。

   六、最核心的是有一套适合自己的操作方法，方法又来自上面的这些训练。

   复盘就是利用静态再看一遍市场全貌，主要针对你白天动态盯盘来不及观察、来不及总结的情况，在收盘后你进行又一次翻阅各个环节，进一步明确一下，明确哪些股资金流进活跃，哪些股资金流出主力在逃，大盘的抛压主要来自哪里，大盘做多动能又来自哪里，它们是否有行业、板块的联系，产生这些情况原因是什么？哪些个股正处于上涨的黄金时期，哪些即将形成完美突破，大盘今日涨跌主要原因是什么等等情况，通过这样重新对市场进行复合一遍，会让你更了解市场的变化。

   复盘的一般步骤是：

   1、看两市涨跌幅榜：

   (1)对照大盘走势，与大盘比较强弱，了解主力参与程度，包括其攻击、护盘、打压、不参与等情况可能，了解个股量价关系是否正常，主力拉抬或打压时动作、真实性以及目的用意。了解一般投资者的参与程度和热情。

   (2)了解当日k线在日k线图中的位置，含义。再看周k线和月k线，在时间上、空间上了解主力参与程度、用意和状态。

   (3)对涨幅前2版和跌幅后2版的个股要看的特别仔细。了解哪些个股在悄悄走强，哪些个股已是强弩之末，哪些个股在不计成本的出逃，哪些个股正在突破启动，哪些个股正处强劲的拉升中途，也就说，有点象人口普查，了解各部分的状态，这样才能对整个大盘的情况基本上了解大概。

   (4)在了解个股的过程中，把那些处于低部攻击状态的个股挑出来，仔细观察日K线、周K线、月K线所经历的时间和空间、位置等情况良好的，剔除控盘严重的庄股和主力介入不深和游资阻击的个股，剩余的再看一下基本面，有最新的调研报告最好调出来看一下，符合的列入自己的自选股。

   看涨幅列前两版的个股，看他们之间有哪些个股存在板块、行业等联系，了解资金在流进哪些行业和板块，看跌幅在后的两板，看哪些个股资金在流出，是否具有板块和行业的联系，了解主力做空的板块。需要说明的看几板合适主要看当日行情的大小，好多看几板，差看前后两板就可以了。
 

   2、看自己的自选股(包括当日选入的)：

   观察是不是按照自己预想的在走，检验自己的选股方法，有哪些错误，为什么出错，找出原因，改进。看哪些个股已经出现买点(买点自己定的，按照什么标准也是你自己定的)的个股，你要做一个投资计划，包括怎么样情况怎么买，买多少、多少价格、止损位设置等。

   3、看大盘走势：

   主要分析收阴阳的情况、成交量情况，与昨日相比是否怎么样的情况，整个量价关系是否正常，在日K线的位置、含义，看整个日K线整体趋势，判断是否可以参与个股，能否出现中线波段，目前大盘处于哪一级趋势的那个阶段。看当日大盘波动情况，什么时候在拉抬、什么时候在打压，拉抬是那些股，打压又是那些股，他们对大盘的影响力又是如何。看涨跌平个股家数，了解大盘涨跌是否正常。了解流通市值前10名个股的运况，以及对大盘的影响，如果不是大盘股影响大盘，找出影响大盘的板块。了解大盘当日的高低点含义，了解大盘的阻力和支持位，了解大盘在什么位置有吸盘和抛压，了解哪些个股在大盘打压之前先打压，哪些个股在大盘打压末期先止住启动。

   综合排名榜，市场各要素都展现在这里，哪些个股在活跃，哪些个股在出逃最强烈，哪些个股在尾市拉升，哪些在尾市打压制造恐慌假象，哪些个股盘轻如燕，哪些步履蹒跚，这是主力的照妖镜。

   别忘了还要关注其他市场和品种的情况，回购情况如何，国债情况如何，B股情况如何等等，他们反映的什么样的资金面以及对大盘的情况。

   掌握基本要素和复盘训练的要求后，你的盘面感觉肯定是不同的。反复训练后，可加快速度，翻阅个股也不一定要看全部，看涨跌前后几版、权重股或者自选股等等就可以了。复盘、坚持做功课是辛苦的，但只有苦尽才能甘来。