·尚未出牙前清洁时机：每次喂食后。

　　步骤

　　（1）准备开水----冬天可以用热水，但注意水温不可过高。

　　（2）将纱布沾湿、拧干。

　　（3）把湿纱布圈套在食指上。

　　（4）用湿纱布将宝宝嘴里的奶渣清洁干净。

　　（5）清洁时应特别注意牙龈、舌头等奶渣容易残留的部位，但如果擦不干净，也不必太用力，以免脱皮造成宝宝吞咽困难。

　　·孩子长牙后清洁时机：每次进食后。

　　开始时，最好在轻松的环境里，在游戏的方式进行，好让孩子上刷牙。6岁以上的孩子，爸妈就可以开始指导他如何在浴室照着镜子刷牙。

　　正确的刷牙方式为刷牙时，刷柄保持水平，将刷毛以45度角放在牙齿与牙龄交接处（可以按摩牙龈），以清洁牙齿牙龈交接处的食物残渣。刷上排牙时，刷毛朝上；而刷下排牙时，刷毛则朝下。


婴幼儿口腔保健

　　避免将食物咀嚼后，再喂食宝宝。

　　蛀牙的细菌会通过照顾者（父母或保姆）的唾液传染给孩子。所以婴幼儿的照顾者，也应做好口腔保健，并避免将食物咀嚼后，再喂食宝宝。

　　·均衡饮食

　　牙齿的健康需要均衡及足够的五大类营养素，所以应从添加辅食时，就养成孩子多吃纤维食物、多喝水、少吃含糖食物的饮食习惯。此外，也要注意孩子吃饭的速度。因为有含饭习惯的孩子特别容易有蛀牙，而且常常是发生在不容易被发现的界面，故应养成孩子在一定时间之内将饭吃完的习惯。

　　·避免宝宝含着奶瓶睡觉或睡前喝完牛奶就睡觉

　　孩子长时期含着奶瓶睡觉，或睡前喝完牛奶就睡，会造成牙齿长时间浸泡在酸性环境中，久而久之，便会造成乳牙脱钙，进而导致蛀牙，因此应该避免。

　　一岁开始，每三个月至半年带孩子做一次彻底的口腔检查。

　　及早发现、及早治疗，才能减少幼儿早期性龋齿的发生，所以全家人都该每半年做一次口腔检查。