读者张女士：最近总感觉自己和周边的物体在旋转，头重脚轻的，请问这是什么症状?该如何摆脱呢?

    北京首大耳鼻喉医院行政副院长、主治医师马宏敏：这很可能是眩晕，眩晕目前位居门诊常见症状的第三位。人们习惯去神经内科看眩晕，其实更应该看耳鼻喉科。因为有很多眩晕是由耳部疾病引起的，最常见的包括良性阵发性位置性眩晕（BPPV，也叫耳石症）。

    由于眩晕发作不仅严重影响患者的生活质量，更可能是某些严重疾病（如椎基底动脉病变）的预警。因此，当眩晕症状出现时，人们（尤其老年人群）应到医院明确眩晕发作的病因，并及时治疗。发病率最高的BPPV，可以采用目前先进的三维旋转复位疗法进行治疗，快速安全解决问题。

    眩晕患者在日常生活中要保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、紧张。适当锻炼，但运动量不宜过大，可散步、慢跑、做体操。饮食宜清淡，不吃油腻的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，可使症状得以缓解。(钱宇阳)