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    • 教你如何根据体质挑着吃粗粮

    【教你如何根据体质挑着吃粗粮】①胃肠不好的选择吃小米、大黄米和糙米。②血糖血脂高或身体肥胖的人，适合吃燕麦。③贫血的人适合吃小米和黄豆，有利于补充铁。④容易水肿的吃红豆和薏米。⑤体质较热的多吃绿豆和荞麦。

  • 作者:CCTV证券资讯博览
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