食疗养生指南:冬天进补如何挑选合适的膏方来吃

导读:有些人吃膏方很随意,从药店或者超市买来的膏方,吃了以后感觉没什么效果,或者吃了以后反而更不舒服,就把膏方停掉不吃。


1:前要开路,后要纠正
有些人吃膏方很随意,从药店或者超市买来的膏方,吃了以后感觉没什么效果,或者吃了以后反而更不舒服,就把膏方停掉不吃。实际上,规范的膏方不是这样吃的。很多人以为膏方就是个补品,随便吃吃也不会有什么危害。这种想法是非常错误的。一个好的膏方,现在多的可以开出三十多味中药,这些中药的配伍,针对不同的症状,找到不同的靶点,全面开工,对人体进行调理,开膏方比开中药方更严格,因为一剂中药一般吃三五服,多了吃一周,就要让患者来调整药物,但膏方一开,至少要吃45天,一般都是吃两个月,一旦辨证不准确,不但感觉不到效果,还会很快出现副作用。 


2:药材品质好,辅助药占比少
一味规范的膏方,里面必须包含四类药,第一类是扶正的,也就是膏方的本质。第二类是纠偏的,就是我们常说的治疗疾病。第三类是健脾胃的,因为在中医中,如果把五脏比喻成一个轮子,那脾胃就是轮子的轴心,其他脏器就围绕着轴心运转,健脾胃就像给轴心上上油,脾胃好了,五脏运转起来就会更顺畅。第四类就是辅助的药,主要是胶类和糖类,它的作用就是出膏和调味。比如我们常用的就是阿胶、蜂蜜。但根据体质选择的胶也不一样,有些人需要补气血,阿胶本身就有这个作用,有些人用了阿胶会上火,就可以换龟甲胶等。 


3:半个月就能看到效果
膏方毕竟不是汤药,吃了马上就能治病,它是一个逐步调理的过程,但是,并不是说看不到膏方的效果,很多人既然来吃膏方,肯定是有这样或那样的不舒服,这些症状一定会在吃了膏方以后逐渐得到缓解,特别是失眠、乏力、出汗等症状,一般吃膏方后半个月就能看到效果,如果吃了个把月还感觉不到身体的变化,精神体力都没有改善,那说明这个膏方不对症。所以,还是要到正规医疗机构开膏方,不然白浪费钱,起不到调理作用。

  • 作者:红粉女性网
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