中小学生要养成哪些良好的书写习惯？

  书写是中小学生学习生活中极其重要的行为之一，中小学生是否养成了良好的书写习惯，不仅对他们的书法学习意义重大，而且还会迁移到其他学科的学习，乃至影响到将来的工作和生活。所以，尤其在低年级，就要特别关注学生良好书写习惯的养成。

  良好的书写习惯应该表现在学生书写行为的每一个阶段，每一个方面。主要的应该包括掌握正确的执笔方法，保持正确的书写姿势，注意用眼卫生和脊椎、躯体的保健；书写时专心致志并保持不急不躁、安静平和的心态；勤于观察和思考，先动脑后动手，手脑互动；注意爱护与保养书写用具，保持环境整洁；增强日常书写的练字意识，做到“提笔就是练字时”，等等。如果这些都能成为学生自己需要的、自然而然的、不经提醒就能做到的行为，那就是养成了良好的书写习惯。

  

  对于中小学生来说，怎样才算写好了楷体字？

  当然，首先要做到规范、端正、整洁。《语文课程标准》和《指导纲要》同时还提出了一个要求，就是“初步感受汉字的形体美”。规范、端正、整洁是一种美，但如果把每一个字的每一个笔画都写得直挺挺、硬邦邦的，像一根根火柴棍，也规范了，也端正了，也整洁了，但能感受到汉字的美感吗？所以，笔画不但要写对，还要写好，使每一笔都有一点点轻重、粗细、浓淡、缓急的变化。写出来的笔画有节奏感和韵律感，有精神，有灵气，就成了一个基本的要求。对于合体字，在书写时要注意各种结构的书写特点，例如左右结构的字要注意左右两部分的关系，半包围结构的字书写时注意安排被包部分和包围部分的关系，安排好笔画之间的关系和部件之间的关系，达到重心平稳，匀称端正。书写时能做到用心观察，认真思考，相信字会越写越美观。

  作者为中国教育学会书法教育专业委员会理事、沙河口区教师进修学校书法教研员

  书写姿势

  身体的上部要与桌边保持约一拳的距离，左手按住纸面，右手执笔。头要端正，并稍向前倾，眼睛与纸的距离约一尺远，上身要挺直，两肩要齐平，两臂要放开，两脚要放平，并与两肩同宽。

  

  提示 

  胸部不能紧靠桌子，两肩不能一高一低；

  书写的纸或练习本要放在桌面的正中处；

  两肩要自然放平，左右要均衡对称；

  要避免歪头侧脸，或低头弯背。

  执笔方法

  用右手大拇指和食指的指肚对应地捏住笔杆，用中指的第一关节从下面抵住笔杆，无名指和小指自然弯曲，并拢在中指下面，小指贴住纸面。

  

  提示

  1.大拇指和食指各关节要稍有弯曲，执笔后大拇指与食指的上面要自然形成一个圆形。

  2.笔尖与执笔的手指要保持约1寸（约3.3厘米）的距离。

  3.笔杆的上部分要靠在食指的最后关节处，笔杆与纸面的夹角约为45℃。

  4.手掌的中间要空虚，执笔宜松不宜紧。殷健

  规范写字姿势示范

以上内容来自：大连晚报