消灭减速：沙坑球

　　如果你在触球过程中没有保持加速，那么你显然是减速了。这种失误的代价是你无法承受的。触球过程中放慢杆头速度不仅会影响触球质量，还会影响准确性和距离控制。我相信这项法则适用于每一种击球，因此我将在下文中向你介绍一种简单的方法，帮助你在5种关键技术中消灭减速。让我们先从沙坑球说起。

　　打沙坑球时减速，很可能导致球无法飞出沙坑。要避免这种失误，你应该专注于顺势动作，也就是从触球到收杆这一段。为体会正确的感觉，可以在迈进沙坑之前，在沙坑旁边的草皮上找块地方，摆出标准沙坑球站位，使杆面开放。上杆时充分转肩，左臂保持平直，在下杆和顺势动作中使手臂和双手保持放松、柔和。通过击打区过程中，使杆头有力地拍击草皮，这就是你在正式击球时所需的感觉。触球过程中确保给予挥杆足够的能量，想着使手臂和球杆保持足够的速度直至收杆。现在，迈进沙坑，利用爆炸式击球使球靠近洞边吧。

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　　原标题：五种方法提升杆头速度5如何能避免沙坑球减速

　　原文链接：http://sports.titan24.com/golf/2013-12-21/360195.html

　　稿源：体坛网