1.其实在怀孕的时候，我们都要选择一些符合自己体质的乳液、橄榄油、乳霜等，对于身体容易出现妊娠纹的地方提前做好防范措施，要勤劳按摩。

2.在怀孕期间应该注意饮食的摄入，多多使用一些富含胶原蛋白的食物，例如：猪蹄、计较等，这对于防止妊娠纹也很有效果。

3.在怀孕后期我们一定要使用妊娠纹来配合按摩来搞定，怀孕后期体重迅速的飙升，这也很容易出现皮肤皲裂，形成妊娠纹。

4.生产结束之后，洗澡的时候我们用毛巾重点对腹部、腿部进行揉搓，这些的方式能够加速腹部脂肪燃烧，并且使用温热牛奶涂抹在肚皮上，双手从里到外揉搓很重要。