如何才能保持心理健康

【如何才能保持心理健康】(1)进行近期和远期的人生规划,做有意义的事情;(2)保持对学习的兴趣,学会适应;(3)结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持;(4)忘却痛苦,寻找快乐,保持良好心态;(5)用运动消解不良情绪和心理疲劳;(6)学会用宽容和爱来看待世界。

  • 作者:CCTV证券资讯博览
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