马上要过年了，孙阿姨开始在家里大做扫除，因为在外地工作的儿子就要回家，孙阿姨打算把很久没清理过的储物间、阳台来个彻底收拾，好让儿子回家住得舒服些，上小学的小孙子也来一起帮忙，可没想到打扫完小孙子开始咳嗽不止，到医院求医时才发现是患上了过敏性鼻炎，而这一病症竟是由于螨虫引起。专家提醒，春节将至，由于家中打扫不慎，藏身死角的螨虫、蟑螂及其残肢粪便等过敏源，容易引起过敏性鼻炎、哮喘等发病。 

    螨虫对健康的危害多多。以尘螨为例，容易引起过敏类疾病，如过敏性皮炎、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、哮喘等。南方医科大学南方医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师彭宏介绍，尘螨是最常见的吸入性过敏源。床上用品、地毯、窗帘、纺织物、宠物的皮毛是屋尘螨的滋生地，地毯、窗帘是床上用品清洁后再次生长屋尘螨的主要来源，过敏性鼻炎患者常常在晚上一躺下或早晨一起床就不停地打喷嚏。

    我们在家中做大扫除，除了小心尘螨，还要注意蟑螂，它的排泄物、尸体碎片和卵中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质。霉菌释放的大量孢子也可引起过敏症状，霉菌孢子常常存在于如厨房、垃圾箱和卫生间的壁柜、地下室或储物室、阳台的花草等湿润的环境中。

    我们知道，过敏性鼻炎本身不是严重疾病，但过敏性鼻炎有诱发支气管哮喘的危险。因此，我们应该及时就诊，积极治疗。彭宏说，对过敏性鼻炎积极有效的治疗可以预防和减轻各种并发症（尤其是支气管哮喘）的发生。过敏性鼻炎的治疗原则包括：避免接触过敏源；正确使用抗过敏药物；酌情进行特应性免疫治疗。作为患者，能做些什么才能减轻发病的痛苦，更好地配合医生的治疗呢？彭宏说，首先必须在医院进行变应原皮肤试验，通过特应性检查明确过敏源，针对不同过敏源我们可以采取以下不同的方法避免接触过敏源或减少过敏源浓度。

    ■贴士

    如何避免常见过敏源？

    1、除尘螨

    针对室内的尘螨，我们可以做以下功课：

    ●使用无致敏性的化学纤维枕芯和床垫，最好，每年更换一次枕芯和床垫；使用纯棉或化学纤维的床罩、枕套、毛毯等；

    ●由于冷水清洗不能祛除螨虫，60℃水浸泡才能杀死螨虫，所以，床上用品（尤其是毛巾被）必须定期（2周一次）用55℃以上热水浸泡20分钟后清洗，这样才能控制屋尘螨在床上的积存；

    ●不能使用地毯和各种室内装饰挂件；

    ●尽量避免玩柔软的带毛的玩具；

    ●防止宠物进入室内（尤其是卧房）；

    ●室内不要存放旧报纸、常年不用的书籍、杂物等；

    ●书柜和衣柜必须保持关闭并定期清洁；

    ●最好使用带有过滤网的吸尘器进行房间的卫生清洁；

    ●夏天使用空调前必须进行深度清洁，空调房应定期开窗通风，减少室内尘螨的浓度，空调的过滤网要经常拆下来清洗；

    ●使用纯棉轻便的窗帘，定期（1月一次）用55℃以上热水浸泡20分钟后清洗；

    ●如果有条件可以使用抽湿机，因为湿度保持在50％以下将不利于尘螨的生长。

    2、除霉菌

    霉菌孢子常常存在于如厨房、垃圾箱和卫生间的壁柜、地下室或储物室、阳台的花草等湿润的环境中。针对霉菌我们应该做以下几点：

    ●要定期晾晒被子，尤其在秋冬、春夏交替季节，用漂白粉等清洁剂清洁床板两面的霉菌。

    ●保持室内通风、干燥，尤其在广州的梅雨季节，建议使用抽湿机以保持室内干燥，防止霉菌的滋生。

    ●使用漂白粉等清洁剂定期清洗卫生间、厨房的壁柜、垃圾箱；

    ●房间和阳台上最好不要养殖需要经常浇水的阴生植物，潮湿的土壤里常常隐藏着大量的霉菌；

    3、灭蟑螂

    蟑螂喜欢在温暖和潮湿的环境中生活，根据此特点，要尽可能杜绝蟑螂的肆虐，比如：

    ●保持室内清洁、干燥，不要在卧室内吃东西，否则一定要立即清理干净；

    ●厨房食物存放都要保存于密封盒中或是冰箱中，尤其是米、面条、香菇等不要放在外面，以免引来蟑螂；

    ●家里不要存放垃圾过夜，用餐后的碗碟不要放置过夜后清洗，炉灶和油壶等处要经常清洁；

    ●还有注意清扫蟑螂虫尸、残存肢、体、翅、蜕皮、蟑螂屎、空瘪卵鞘，彻底清除蟑螂的唾液、粪便以及蟑螂所经之处的棕色分泌物等等。总之，尽一切可能铲除蟑螂，以减少过敏源的影响。

    南方日报记者 李劼

    通讯员 吴剑鹏