★注意饮食。

　　每餐只吃八分饱，荤素要搭配，限盐控油，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　★关于烟酒。

　　不劝酒、不拼酒、不醉酒，酒后不开车。不吸烟，不送烟，远离二手烟，文明过节。

　　★少吃零食。

　　瓜子、花生和糖及各式各样的袋装零食小吃可以适当地吃一些，但不可以此为主食。

　　★生活起居。

　　保证睡眠，少熬夜或不熬夜。不通宵达旦聚会、搓麻，少看电视少上网，适当运动。

　　★少放烟花。

　　减少雾霾对心血管病的危害。烟花不是雾霾的元凶，但放烟花一定会加重空气污染。

　　★心理调节。

　　节日期间不要过度兴奋，注意心理调适。慢性病患者应规律服药，不适应及时就诊。（小编建言）

（责任编辑：张欣瑜）