胆管癌是一种恶性程度高，生存期短，预后差的肿瘤疾病，它的的危险性不单单是肿瘤本身，关键在于早期症状不明显，不易发现，一旦发现，常常就已处于胆管癌的晚期，并且会伴有并发症，给胆管癌晚期的治疗又增大了难度。因此，早期的预防和诊断是延长胆管癌患者生存期的关键。一定要早预防，早发现，早治疗。近日，针对有些市民对胆管癌的疑惑，北京武警二院肿瘤科的郭跃生主任现身说法，教大家如何预防胆管癌。

胆管癌的主要症状　

俗话说：“知己知彼，百战不殆”。这句话用在肿瘤预防上也同样有道理，只有了解了肿瘤有哪些症状，我们才能防微杜渐，更好的预防。那胆管癌的症状有哪些呢？

1 黄疸。这是胆管癌最为常见的症状，约占36.5%。黄疸是胆道阻塞的结果，多呈进行性加深，其程度与梗阻部位和程度有关。肝外胆管梗阻时黄疸较深，肝内胆管分支受阻时黄疸较浅。完全性胆管阻塞时黄疸较深，不完全性胆管阻塞时黄疸较浅。偶尔胆管的炎症、痉挛以及肿瘤脱落和乳头型的肿瘤偏位，可使黄疸有所波动。中下段胆管癌常表现为无痛性胆汁淤积性黄疸。患者尿色深黄或呈茶色，大便变浅或为陶土色。

2 腹痛。半数左右的患者有右上腹胀痛或不适，体重减轻、食欲不振等症状。这些症状常被视为胆管癌早期预警症状。据临床观察，胆管癌发病仅3个月，便可出现腹痛。

胆管癌的预防方法

1 胆管癌的发生以女性居多，对于40岁以上的人，特别是妇女，要定期进行B超检查，发现有胆囊炎、胆结石或息肉等，更应追踪检查，发现病情有变化应及早进行治疗。

2 保持愉快的心理状态，养成良好的饮食习惯，禁食辛辣，少食厚腻食品，不要饮烈性酒。

3 多吃蔬菜类抗胆管癌食物，如：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹、茄子皮、甜椒、胡萝卜、黄花菜、荠菜、苤(音瞥)蓝、芥菜、雪里蕻、番茄、大蒜、大葱、黄瓜、大白菜等。

4 按时休息，注意劳逸结合。同时，还要注意养成定时排便的习惯。

5 预防胆管癌还要注意锻炼身体，增强自身体质，避免发胖。同时，女性朋友还要注意减少妊娠次数。

大量临床实例表明，通过综合治疗，早期肿瘤90%以上可以实现康复；中晚期肿瘤患者通过综合治疗也可以达到长期带瘤生存。随着人们对肿瘤发生学，病因学，免疫学，遗传学诸领域认识的进一步深化，肿瘤综合治疗必将展示更广阔的前景和舞台，成为未来肿瘤治疗的中流砥柱。（郭跃生）