宝宝出汗是常见的现象，可是家长也不应忽视宝宝出汗的问题，特别是出汗多的情况。孩子汗多的原因有哪些呢？该如何改善呢？

　　其实，宝宝出汗可分为生理性出汗和病理性出汗。先介绍一下宝宝生理性出汗的原因。生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性多汗常见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

　　婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

　　此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

　　夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

　　有的宝宝出汗与某些疾病有关，如果出汗伴有爱发脾气、性情急躁等症状，可能是缺钙，可补充钙剂和维生素D或适当多摄入含钙丰富的食物，如奶类、豆类、虾皮、芝麻等；出现盗汗也可能是结核病所致；此外，体质较弱的宝宝也会出现盗汗现象，若宝宝出现多汗、消化不良等症状，家长们要注意给孩子调理肠胃，均衡营养，多吃些容易消化的食物。